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中山心理咨询室
匿名
2025-09-05 00:16:15
抱抱TA

女,31岁,抑郁症太难了吧,精神分裂症患者,怎么办啊

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你勇敢地分享你的感受。抑郁症和精神分裂症确实是非常具有挑战性的心理健康问题,但请记住,你并不孤单。首先,建议你尽快寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助,他们可以为你提供个性化的治疗方案。同时,保持规律的作息、健康的饮食和适度的运动也能在一定程度上缓解症状。如果你愿意,可以尝试在论坛中与有相似经历的朋友交流,互相支持。请相信,通过专业的帮助和自己的努力,情况是可以改善的。如果需要进一步的支持,我们平台的倾听者和心理咨询师随时为你服务。
  • 心光的头像 心光
    心光送了一个拥抱
  • 周敏的头像 周敏
    你好!
  • 忧郁的小馋猫的头像 忧郁的小馋猫
    一定要坚持正规的医疗治疗哦,按时吃药,配合医生的检查。
  • 拿片阳光作早餐的头像 拿片阳光作早餐
    是的
  • 忧郁的小馋猫的头像 忧郁的小馋猫
    除了治疗,在日常生活中也要尽量保持规律作息,充足的睡眠、适当的运动都对身心有益哦。
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    会好的
  • 清心的头像 清心
    清心送了一个拥抱
  • 孙澄明的头像 孙澄明
    您愿意的话可以聊聊您目前的感受
  • 万物生倾听的头像 万物生倾听
    万物生倾听送了一个拥抱
  • 清心的头像 清心
    看专业的医生 找专业的心理师
  • 万物生倾听的头像 万物生倾听
    欢迎连麦聊聊哦!
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 忧郁的小馋猫的头像 忧郁的小馋猫
    要是现在就觉得太难熬了,感觉自己快扛不住啦,千万别忍着不吱声呀!马上打国家心理援助热线800-810-1117求助,他们会给你超实用的帮助哒。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    是遇到困难了吗?具体说说。
  • 忧郁的小馋猫的头像 忧郁的小馋猫
    忧郁的小馋猫送了一个拥抱
  • 清风明月☀情感的头像 清风明月☀情感
    你一定一个人扛了很久,确实挺难的,也要相信自己可以战胜一切的。
  • 淮竹的头像 淮竹
    看医生
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    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    坚持吃药加咨询,慢慢会好的
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    逗心儿送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    你好
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
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  • 夏天星图的头像 夏天星图
    先抱住你:病不是错,是大脑在报警。立刻做三件事:① 到公立精神卫生中心复诊,把抑郁与分裂症状写清,让医生调药(如阿立哌唑+抗郁剂组合);② 每天同一时间服药,用手机闹钟+分药盒,减少复发;③ 找会处理双重诊断的咨询师,每周一次,先练“情绪日记-呼吸落地-声音现实检验”三件套,把幻觉与情绪分开记录,给大脑一个观察窗。把目标缩成“今天比昨天少吃一次苦”,已足够勇敢。
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    悦悦❣️送了一个拥抱
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    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    早上好👌🏻呀[抱抱][抱抱]
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    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 若止的头像 若止
    若止送了一个拥抱
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    发生了什么吗,可以聊聊,也许会好些
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    心理过渡期送了一个拥抱
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    吃药
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    您好
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    抱抱🫂
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    馨悦送了一个拥抱
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    您好
  • 善缘的头像 善缘
    远离负能量,深呼吸放空身心,听舒缓音乐,做情绪记录,找心理医生,培养一项艺术爱好让心静下来,去挑战自己平时不敢做的事赢得自信,参加社交活动等,必须要突破自己,找到一种情绪发泄的出口释放自己,必要的时候用药控制,抑郁并不可怕,可怕的是没有坚强的毅力战胜它,所以一定要熬下去,就把它当成人生一次重大的挑战,终会走出来的,加油💪
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    你好,是发生什么事了吗?是你还是别人?欢迎连麦聊聊!
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    为你服务送了一个拥抱
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    找我连麦我有经验
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    难不怕,怕的是你放弃了对抗!需要可以联系我
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    倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
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    保持自我情绪调节,积极配合有专业度的医生疗愈
  • 星辰之痕的头像 星辰之痕
    现在是什么症状?
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    精神分裂症坚持正规系统的药物治疗,遵医嘱,不擅自加减停药,以免加大治疗难度。在康复稳定期定期复诊同时辅以心理咨询。
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    倾听疗愈送了一个拥抱
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    沐心-情感陪伴送了一个拥抱
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    亲爱的,慢慢来
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