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辛海军心理咨询师 48岁
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小花
2025-09-05 11:40:59
抱抱TA

女,18岁,不开心，开学前一直都想哭，我该怎么办？我不想住校。。有没有人和我聊聊呢？我想要陪伴，每天都好想哭

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的同学，我能感受到你现在的情绪很低落，开学前的焦虑和不想住校的想法让你感到非常无助。这种情绪是很正常的，尤其是面对新环境的变化时。首先，试着深呼吸，给自己一些时间和空间去适应。你可以尝试和信任的朋友或家人聊聊你的感受，或者写下你的情绪日记。如果需要，我们平台的倾听者也很愿意陪伴你度过这段时光。记住，你并不孤单，我们都在这里支持你。
  • 鑫霏❤️的头像 鑫霏❤️
    鑫霏❤️送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 周敏的头像 周敏
    你好！
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    我来陪伴你
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    我陪你聊聊❤️
  • 柳煜的头像 柳煜
    你好，非常能体会你的心情，愿意陪你聊聊
  • 正心的头像 正心
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    你要适应，我可以陪着你，但是你还是要适应
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 轻语倾听的头像 轻语倾听
    慢慢来，大胆点，慢慢就适应了
  • 暖暖的头像 暖暖
    住校确实会有很大的压力，抱抱你
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    我可以长期陪伴
  • 静谧聆听的头像 静谧聆听
    你焦虑的是什么呢？为什么不想住校？可以和我聊聊
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 小花的头像 小花
    我好害怕
  • 嘿嘿的头像 嘿嘿
    住校和走读各有好坏 住校安全有保障 就是条条框框多不自由 走读和更自由自在 路上会有意外出现
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    中午好👌🏻呀[抱抱][抱抱]
  • 清风明月☀情感的头像 清风明月☀情感
    看起来开学住校给你的压力很大，空了可以一起聊聊，姐姐给你疏导和陪伴😊
  • 孙澄明的头像 孙澄明
    您好方便聊聊吗
  • 夏天疗愈的头像 夏天疗愈
    抱抱你，18 岁面对第一次离家住校，像把柔软的小鸟突然放到大风里，害怕和眼泪都是身体在说“我想被接住”。先允许自己哭，哭是排毒，不是脆弱。每天给自己 3 分钟“小小回家”仪式：把妈妈的照片、喜欢的玩偶、一小包家乡土放床头，深呼吸 7 次，对它们说“我现在安全”，让大脑记住“我不是一个人”。再写“情绪漂流瓶”：把今天最难受的一句话写在便利贴，撕碎扔进垃圾桶，同时在心里说“我放下 1%”。找学姐或舍友分享零食，说一句“我有点想家，可以抱一下吗？”多数人会回以拥抱，因为大家都偷偷哭过。周五给自己设“小盼头”，比如买一杯奶茶在操场看晚霞，让大脑知道“苦里有甜”。如果两周仍天天哭到睡不着，去学校心理中心，老师见过千百个你，他们的陪伴更专业。记住：想家的你，不是落后，是在用眼泪浇灌下一次成长的根。我在这儿，听你说。
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 哈哈的头像 哈哈
    哈哈送了一个拥抱
  • 关关解忧室的头像 关关解忧室
    想哭就哭，哭是排毒的一种表现，而且要大声畅快的哭。哭后你会发现你心中的苦闷都会豁然开朗⛄⛄⛄
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 紫梦⭐心理的头像 紫梦⭐心理
    来老师陪陪你！连麦聊聊吧！
  • 若止的头像 若止
    若止送了一个拥抱
  • 若止的头像 若止
    可以说说你的心情，怕的情绪
  • 为你服务的头像 为你服务
    为你服务送了一个拥抱
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 黎明兔子的头像 黎明兔子
    为什么呀可以和我说说
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好，非常高兴遇到你，欢迎连麦和我聊聊吧
  • 夜空中最亮的星的头像 夜空中最亮的星
    您是有校园敏感吧？有个长期持续的心理冲突。才会让你有这种。情绪反应。
  • 雅姝·情感驿站的头像 雅姝·情感驿站
    很心疼你，我一直在这里。
  • 微微 倾听陪伴的头像 微微 倾听陪伴
    理解呢，想哭就哭哭出来。我陪你
  • 镜心的头像 镜心
    害怕什么呢？可以说出来，说出来就好了
  • 尊重.你的头像 尊重.你
    可以的，老师在，方便的话可以语音
  • 焱丞的头像 焱丞
    焱丞送了一个拥抱
  • 一诺心理的头像 一诺心理
    有什么担忧吗？需要可以和我聊聊
  • 月月老师的头像 月月老师
    你好
  • 小贤的头像 小贤
    [玫瑰]
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 温婉的头像 温婉
    为什么这么怕去学校呢？是学校有什么可怕的人或事吗？
  • 乐颜的头像 乐颜
    等着你聊聊
  • 万物生倾听的头像 万物生倾听
    万物生倾听送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    您好
  • 信明居士的头像 信明居士
    你好
  • 信明居士的头像 信明居士
    信明居士送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你害怕的是什么？
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • zcy的头像 zcy
    zcy送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    逗心儿送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    你好
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    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
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    海逆风局送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
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