给力心理
十年口碑经营
下载APP
徐艳丽心理咨询师
43岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
468
人
|
99%
好评
咨询
问
济南心理咨询所
王八
2025-09-05 17:25:20
抱抱TA
男,33岁,我现在最缺乏的不是解决问题的能力而是两样①对小进展的认可②暂时放下完美
焦虑
的底气,总盯着没工作物业费1557借呗5159和480和抖音4100多总问题没把小行动当成解决问题一部分没彻底搞定越想越没动力做好怕期待
8
14
165
AI心2
你好,感谢你的分享。我能感受到你目前的困扰和压力。你提到自己缺乏对小进展的认可和放下完美焦虑的底气,这其实是很常见的心理状态。首先,我想告诉你,你的觉察已经很棒了,能够意识到这些问题本身就是一种进步。 建议你可以尝试以下方法: 1. 每天记录3件小的进步或成就,无论多小都可以 2. 给自己设定'足够好'而不是'完美'的标准 3. 把大问题分解成更小的、可管理的步骤 4. 练习自我同情,像对待好朋友一样对待自己 记住,改变是一个过程,不必急于求成。如果需要进一步探讨,可以随时联系我们。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
一米阳光·倾听疗愈
对,心态很重要
一米阳光·倾听疗愈
一米阳光·倾听疗愈送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
淮竹
没有去做永远不知道答案
般若
般若送了一个拥抱
柳煜
柳煜送了一个拥抱
❤️聆听心声❤️
❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
静心慧听
可以试着先迈出一小步,先起飞再调整方向,先就业再择业,慢慢来,想都是问题,做才有答案,加油
万物生倾听
万物生倾听送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
您好
松逸✨婚恋情感职场
松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
忘我
先调整一下心态,经济压力让你无所适从,但是,财富也是一点点积累的,小事大事都要做,再赚不到大钱的时候,小钱也要赚,你可以兼,职多做一份工作,行动起来才能解决问题
王宇
你好
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
男,34岁,1️⃣失业全部欠款(35次调整),,????美团(三千二),❶第一次五月五号还三百六十一多,之后每月五号还分期三百零一点六六,,????花呗(一千五百一十九),❶每月二十五号还分期一百八十二点五一(本月已经解决下月还),,????借呗(六百七十五点九一),,❶每月二十号还分期六十六点八六,,1️⃣借呗四笔,,1️⃣一个一百零四多,2️⃣一个一百五十八多,3️⃣一个二百六十二多,4️⃣一个一百四十九多,,????现在还清全部欠款计划,,1️⃣三月(找全职三千六一个月)举例算,,2️⃣四月 (发工资)还清花呗借呗全部欠款共二千一百九十五点五四,,????还清全部花呗借呗全部欠款后,还剩一千四百零四点九六,,4️⃣五4️⃣月 (发工资)还清全部美团三千二,剩四百,加一千四百零死点九六,共剩余额,一千八百零四点九六,,,????每天焦虑急躁不安恐惧不敢找工作拖延每天浪费时间的原因(如何解决),,1️⃣现在找工作,,❶不知道以什么目标发展方向,选择以什么行业技术找工作做,,2️⃣现在找全职,,❶因之前被劝退开除自离填离❶职报告现在出去找全职工作,总每天担心再次发生这种情况不敢去找全职工作,,3️⃣现在找日结,,❶因之前做日结被骂脑子不好(故意找茬或者对事不对人或者急眼教不会我)担心再次去做日结怕再次发生这种情况不敢去做日结,,????以上三点,让我现在没有信心勇气面对任何事情!我现在该怎么做,,????现在,,1️⃣父母1️⃣61岁57岁肾功能不全身体不好交燃气,,2️⃣我34岁没结婚没技术没女朋友没工作没存款没五险没保险,,2️⃣我靠借抖音钱做悬赏看广告还,交每月宽带手水电,还分期,交物业费,维持生活,,????(现在根本就害怕不敢找工作做)充满恐惧焦虑急躁不安,,????亲叔公司20岁入职30岁辞职,给五百一千每月工资
男,35岁,,,,,,,????首要问题两个(拖延)(每天浪费时间)(不敢找工作原因),,1️⃣问题,,,,,,,❶过去经历了日结被骂脑子不好全职被劝退开除自离填离职报告,让我现在想找工作,又怕再次发生,又怀疑自己做不长久全职日结二三天被开除,不敢找工作今天,,2️⃣问题,,❶数次找工作,方向目标发展不清楚,不知道选择什么行业技术做,以什么目标进行找工作做?,,,????以上两个问题解决之后,❶计划三月内找全职工作,❷四月内发工资全部还清借呗三笔一百多和二笔四五百多共五笔,和花呗一千三百多,❸五月内发工资解决借呗最后欠款二千九百多实现财富自由,,????这个计划数次了,行动上两个问题没解决,心里没底气不敢找工作了又天天浪费拖延了!,,????现在情绪,❶急躁不安,❷烦躁不安,❸焦躁不安,,1️⃣父母现在61岁57岁肾功能不全身体不好交燃气费,,2️⃣我34岁没结婚没技术没女朋友没工作没存款没保险没五险,,3️⃣每月靠借抖音钱做悬赏看广告还,交每月宽带手机水电和物业费,,4️⃣物业费现在每年是借借呗交然后还清!,,????真的很烦啊很上火????过去,,1️⃣亲叔公司上班,给五百一千每个月工资不买保险五险,20岁入职30岁辞职,,2️⃣数次亲叔婶数落,,3️⃣数次小堂哥说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,,4️⃣数次亲叔小堂哥莫名其妙骂我,,5️⃣小堂哥亲叔他儿子索要车空调费,,6️⃣大姑亲叔他儿子大小堂哥爱理不理,,????毕业十四年????多到现在,,1️⃣没打买一次父母钱东西总见父母感觉啃老不孝自责内愧疚不安,,2️⃣日结84次,,3️⃣兼,职几十次,,4️⃣全职十二次,,????我现在怎么解决啊!!到底!!好烦!!,,????好像我欠你们每个人一样,,????好想挂掉!,,????你说我是不是这辈子完了!,,????我觉得活着没什么意思!!
男,35岁,(现状)❶秃费❷浪费时间❸没信心勇气❹职业规划缺乏❺沉溺过去伤害不敢尝试担心去做再次发生,,????全部欠款,,1️⃣花呗1519.63(九天180一天全部还清)每月25号还182.51,,2️⃣抖音767.81(三个一百多和两个九十九五笔)(五天日结165一天全部还清剩余钱还花呗)每月25号还73,,3️⃣借呗724.57(三个十几几块,一个五百多一个九十多五笔)(四天日结165一天全部还清)每月20号还69.31,,????花呗抖音全部欠款是1492.38,,,(过去)伤害,,,1️⃣亲叔公司,❶给五百一千每月工资不买保险五险,从20岁入职到30岁辞职,❷数次被亲叔婶小堂哥数落说我是笑话我什么资格❷吃饭活着有什么意义,❸亲叔他儿子小堂哥索要车空调费,❹大姑亲叔他儿子大小堂哥爱理不理,,,2️⃣84次日结内三厂日结,,❶被一个大姐劳务同做日结班组厂长骂我脑子不好,,????(现在不敢找日结做)担心再次被人骂脑子不好,,,3️⃣全职十二次内,,❶被劝退开除自离填离职报告,,????现在除了找工作不知道选????选择什么行业技术外,不敢找全职上班,害怕再次被劝退开除自离填离职报告,,????(我每天每晚都焦虑上诉这些事)浑身难受!也不知道现在究竟什么时候才能结束!解决!,,,,(现在),,,1️⃣父母61岁57岁肾功能不全身体不好,,????我多次担心我交不起燃气物业,,2️⃣我34岁没结婚技术女朋友工作存款保2️⃣保险五险一金,,3️⃣每天不定时去跑步唱歌公园图书馆看书玩手机,每天浪费时间!不是躺平在家就是干这些!真的很烦!也不知道怎么解决!,,????老妈从2019年开始,开车半月老家我这半小时两城市来回一次到现在,,,1️⃣我现在到底怎么解决?,,2️⃣很烦!!
男,33岁,想想我的过去真的好笨好笨啊又很老好人,跟个呆子 二百五一样,,先是父母送到亲叔公司上班干了九年半多 那亲叔给我八年五百每个月工资 一年半多一千每个月工资也就算了?还她妈的数次被亲叔婶小谈哥冷嘲热讽欺负数落打压侮辱骂,想想也挺气人的!好在大部分都忘记了!只记得几个很深刻的事,,,在就是我干日结 被几个渣碎 骂 不是屌 就是骂 我踏马真的除了生气以外又不知道如何反驳!我是真的很内向不会说 就差打人了!!!别人又不知道!只有自己知道,,,在后来就是 做十二份全职 每次都没做二到三个月 有辞职自离,,很明显就是方向没有选对 乱打乱撞 才导致现在 欠借呗二千三百多 花呗三百多 又因为过去阴影不让我现在几乎不敢去找工作日结 害怕会被那些人再来一次!!,,我在家一年半多了到现在 每天几乎都要对吃饭的问题和每月没钱还分期 贷款 和交宽带手机水电费怎办,,,我甚至想到父母现在代我交新房物业燃气费 等他们死了我怎么办 我会因为交不起吗?,,,比较真实的恐惧危机感,,,还有我毕业十二年半,,到现在,,没打过一次几万每年总见父母内愧疚,,我前10年在亲叔浪费了 20入职到30岁/辞职,,,我马上33了 现在是没技术结婚女朋友工作卡里又没一块钱!!,,我算不算完了这样????
男,33岁,➕我太难了,昨天今天还了点贷款!要不是昨天晚上出账电费24.99,我早踏马还清这个月的花呗分期了,明白了一个道理,一个人如果要成功得到所有,就必须牺牲任何时间,一个人的精力只能面对你专注的目标上,需要持久的毅力和信心不服输精神去学习应万变为急变,应情绪为行动动力,不该在思想上消耗更多时间来幻想。,,,➕现在,,①总欠花呗377.92➕每月25号还分期39.96➕现在本月剩分期12.56,,②总欠借呗1995.24➕每月20还分期225.07➕现在本月剩分期142.38,,③总欠全部贷款2373.16,,④每月交新房水电宽带手机费,还20借呗分期225.07,还25号花呗分期39.96,,⑤欠父母九千八百多,现在马上33岁,没技术没女朋友没工作失业一年半多卡里一块钱没有,,,➕该怎么解决所有问题?,,,,,,,➕经历,,,➕2011年20岁,,2011➕,①七月中专毕业,五天拖运辞职没要工资,②八月父母送亲戚上班厂上班,亲戚协助快两个月仓管,数错一次被开除,③九月被父母送亲叔公司上班,亲叔给八年五百每个月工资,一年半多一千每个月工资,八年跟车送货,一年半多销售,④总月底欠花呗偷拿父母钱数次成习惯到现在,⑤父母安排相亲失败顾国外老婆跑了我被所有人指责得重度焦虑纠结抑郁症,之后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在五年多了,⑥辞亲叔几次找工作闯祸父母解决重新劝亲叔公司上班几次,半月游戏代练电话客服,辞职劝退➕三个月多保险辞职,,,➕毕业十二年半多到现在,①没打过一次父母几万每年总见父母内愧疚,②日结62次兼职几十次全职十二次每次没做两个月有劝退自离,,2021➕六月八辞亲叔30岁➕十月二十六辞厂失业现在一年半多,,,➕数次被亲叔婶小谈哥冷嘲热讽欺负数落打压侮辱骂,,➕日结,,①被一大姐骂一晚,②被一同干日结说我脑子不好,③被一组长老头因码垛反一次骂我脑子不好,④被一厂长屌不让做日结,⑤被一劳务说上次被那厂开除,⑥因日结我说不做,被一班长说以后不要来了我不想看到你,,➕日结最烦做的时候被别人以上这些,或者说你做不了任何事怎么这么笨,做事不行!,,,➕找厂上班,,①反复横跳面前不去上班,被几个厂人事拉黑微信电话,自认为被几个厂拉黑名单➕2021十月二十六辞厂到现在没找过任何全职上班,日结现在消停了第三个月没做了,,,➕怎么办?我现在没动力没勇气状态不行?点烦人!!!!
男,32岁,焦虑谁不着 以下原因,,①我现在失业 没工作 怎么办?就算找到工厂过渡 胆工厂能呆几天 我是适应不了 我更不清楚选择什么行业技术做 ,,②天天回想过去亲叔婶谈哥对我我不现实 但是又20入职亲叔30辞亲叔公司给八年五百每个月工资一年半多一千每月工资,我现在忘都忘不了 每次说问题都要带上,,,③现在32了没技术没结婚没女朋友没工作每一分存款 就还失业一年半多 欠父母九千八百多 还欠全部贷款借呗总共现在剩二七百多,,➕我的未来在哪里 总感觉被针对又对不起父母 没打过父母一次几万每年 又没结婚什么的 还让父母操心 我真不想活了,,➕我现在问题是 卡里一分钱都没有 我要如何选择 在最短的时间内 解决下月手机宽带水电费 和下月20借呗分期269.96,,➕我是选择现在找三次日结后解决下月这些问题 找工10月还清 还是选择不找日结 现在找工做15天辞职 还清借呗中的一千八剩余的全部贷款一千一 扣除下月借呗分期20号的269.96后 我想全部贷款借呗还剩九百多块钱 那时压力小点快结清了,,➕我现在该如何做出选择!很纠结着,,
男,31岁,。。。。,,,????每天焦虑急躁原因,,,。。,,,,❶失业三年五个月多,❷欠借呗五千八百二,❸欠花呗二千,❹34没结婚没技术没女朋友没工作没存款没保险,❺父母6157肾功能不全身体不好交燃气,❻我每月依赖借呗交宽带水电分期,在做悬赏看广告还,有时情绪发作还不了分期借借呗钱还清全部借呗欠款延迟下个月还,❼物业费每年一千五百多,,????现在每天想行动无法行动原因,,1️⃣因过去三个厂做日结被几个骂脑子不好,全职十二次被劝退开除自离填离职报告,把我自信勇气动力搞没了,现在每次想到找工作面试上班,就预测工作结果可能再次害怕发生这种情况,现在不敢找工作全职和日结,,2️⃣现在找全职不知道选择什么行业技术做,,3️⃣从前年开始计划还清3️⃣全部欠款,数次计划现在没有落实!真的很着急忙慌!,,❶真的很想现在通过两个月四五千多一个月还清全部欠款七千八百多欠款以上怎么解决!,,????过去无法释怀刻在骨子里恨,,1️⃣亲叔公司上班十年,20岁入职30岁辞职,2️⃣给五百一千每月工资不买保险五险,3️⃣数次亲叔婶数落,4️⃣数次亲叔小堂哥,4️⃣莫名其妙骂我,5️⃣数次小堂哥说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,6️⃣亲叔他儿子小堂哥索要车空调费,7️⃣亲叔大姑他儿子大小堂哥爱理不理,,❶那大堂哥给现在我介绍离婚对象,我总主动对方不主动,回一句说一句话,她回很少,,,????毕业十四年多到现在,1️⃣日结84次,2️⃣兼,职几十次,3️⃣全职十二次,4️⃣没打买一次父母钱东西,,,????现在很想解决全部问题哪一个一步一步来你认为什么解决?,,????我现在失业没钱下单,不要叫我下单,,????倾诉了数次,感觉心里咨询师对我很不尊重让我很不舒服,,????请帮我解决一下!谢谢!
男,34岁,1️⃣先说一下毕业十四年到现在全部经历在说一下焦虑情绪挤压的事,在共同讨论该怎么解决这些问题(我现在失业欠款没钱下单请理解我),,,,,1️⃣亲叔公司和亲戚,,1️⃣给五百一千每月工资不买保险五险,从20岁入职到30岁辞职,2️⃣数次被亲叔婶小堂哥数落莫名其妙骂我说我有什么资格吃饭活着有什么意义我是笑话,3️⃣亲叔他儿子小堂哥索要空调车费,4️⃣大姑亲叔他儿子小堂哥爱理不理,,,,,,2️⃣日结84次和全职十二次,,,1️⃣三厂日结被一个大姐劳务同做日结班组厂长骂脑子不好,,2️⃣重复面试不入职被几个工厂人事拉黑,,3️⃣被劝退开除自离填离职报告,,(以上经历让我现在做一天都恐惧再次发生)3️⃣现在全部欠款和计划,,❶花呗全部欠款1686.77,,????以180一天做十天全部欠款还清,,❷美团全部欠款600(昨天买衣服鞋子),,????四天165一天全部欠款还清,,❸抖音705.24(四笔),,????现在正在还清,,❶392.88,❷146.08,❸134.35,❹31.83(马上我快要解决1️⃣抖音四天165一天全部欠款还清,2️⃣每月3号美团还56.85,25号还花呗182.51,25号还抖音71,,,2️⃣父母现在6157岁肾功能不全身体不好交燃气物业费,,????我多次担心我自己交不起燃气物业,,2️⃣我34岁没结婚技术女朋友工作存款保险五险,靠抖音借钱做悬赏看广告还交每月分期宽带手机水电费!,,????毕业十四年到现在没打买一次父母钱东西所以见父母感觉啃老自责内愧疚不安不孝,,,????现在最焦虑的不是失业和欠款,焦虑如下!!,,1️⃣不知道选择什么行业技术做(这是导致我现状过去选择错误挫败因素最重要的部分),,2️⃣走不出过去全职日结经历,害怕不敢尝试工作,,3️⃣亲戚内耗
女,16岁,我真无语了,我最讨厌那种愿意骚扰别人的人了,真是有毛病这种人,我感到非常恶心,之前骚扰我的那个男的,他现在是不对我吹那个烦人又恶心的口哨了,他总骚扰别人干啥?之前不理他或者骂他,他自己不知道为啥啊?一而再再而三的骚扰别人,经过前几次对他的辱骂,他总算是不对我吹那个口哨了,恶心死了。后来我有时候从那里经过的时候,他就那么看我,他有毛病啊,之前为啥骂他,他心里没点儿数啊?我今天出去,回来下公交车,我去上了个公共卫生间,那个男的大概是故意把车停在斑马线那里的吧,我走的时候他貌似是故意坐在副驾驶那,然后又下来,可能是故意的吧,他下来之后又看我,我当时真的对这种人无语了,又找骂呢是不是,但我当时没骂他,我当时真受不了他了,跟个变态似的,我直接冲他翻了个白眼🙄🙄🙄,我看你这种人就是找骂呢,想干啥,骂你也是该,前好几次我骂他,他就是不知道为什么骂他是吧,神经。有时候我也是不得不经过那,但我在哪走也是我的权利,长的跟个变态似的,有本事你对你家人也这样啊?真是脑子有毛病。
女,16岁,其实我有时候真是不太理解老年人的思想,就比如我爷我奶他们,我跟他们说我去商场逛服装店的事情,我跟他们说,商场里的服装店里卖的衣服价格比较贵。服务员给我挑的衣服可能超出了我的预算,我不知道为什么他们总给我传递的思想是买特别贵的东西没用之类的,还说什么有很多人都超前消费买带牌子的东西……但我个人觉得是咱们也不能总盯着那一个群体呀。那有钱人买带牌子比较贵的东西不是也很正常的吗?再说了,一般人也不可能去超前消费呀,那他们超前消费的人肯定是有问题,我觉得他们也不能总是拿着那些超前消费的人说事情呀,我知道现在很多人赚钱很难,但是我觉得咱们一般人也不会特意去买一些特别贵的东西啊,个人觉得如果说你特别想要某种东西,你可以去攒钱什么的,而且我觉得什么阶级的人他们消费就是什么样的,也没有必要非得说他们买牌子货的人怎么样怎么样的,又不是所有人都会超前消费,我觉得买牌子货的人大多数也都是比较有钱的那种人,当然我跟他们说那些牌子货比较贵,还有之前跟他们说去一个高端商场看里边的东西很贵,那我也是第1次去我也是第1次接触,我只是分享这个事情,而我爷爷奶奶他们总是说,现在很多人都是超前消费,说什么买牌子或没有什么用之类的话,但我个人觉得咱大多数正常人都不会去超前消费,而且我感觉牌子的东西质量比较好,当然我现在没有一定要去买名牌货的意思,只是觉得那些比较贵的东西质量肯定比较好而已,而且我觉得我爷我奶他们也不可能让特别有钱的人去买特别便宜的东西啊。比较有钱的人他们肯定都会买一些上档次跟他消费实力相匹配的东西,这也是很正常的,而且没准我以后我有钱,我也会买那种比较贵的东西,我觉得他们也不能总盯着那几个群体去说事情,我只是觉得一分价钱一分货,我也觉得他们买很贵的东西的人也是非常厉害,因为他们大多数人赚钱赚的肯定比我们普通人赚的多,我有时候就是觉得他们能买得起名牌货的人很厉害。我也不理解为什么我爷我奶他们总是说买名牌的人怎么地怎么地的,那他们买牌子货跟我爷爷我奶有什么关系啊?他们怎么消费是他们自己的事情呀,那他们超前消费的人肯定也不正常呀。正常人也不太会去超前消费,我觉得。
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2025
/
0905
问
济南心理咨询所
男,33岁,我现在最缺乏的不是解决问题的能力而是两样①对小进展的认可②暂时放下完美焦虑的底气,总盯着没工作物业费1557借呗5159和480和抖音4100多总问题没把小行动当成解决问题一部分没彻底搞定越想越没动力做好怕期待
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护