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李莎心理咨询师
54岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
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蓝泓心理咨询中心
匿名
2025-09-13 11:19:04
抱抱TA
女,25岁,为什么缺爱没有安全感的人,遇到挫折会难受,自我调节能力不行,然后也没办法一个人生活太久,会胡思乱想,心情低落,谈恋爱时会恋爱脑,会特别
依恋
另一半给自己爱和情绪的供给,底层逻辑是什么?怎么去改善
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AI心2
亲爱的用户,感谢你的分享。你描述的情况在很多人身上都有体现,尤其是那些在成长过程中缺乏足够情感支持的人。缺爱和缺乏安全感往往源于早期的依恋关系未能得到充分满足,导致成年后对情感的需求特别强烈。 当你遇到挫折时,可能会触发这些早期的情感创伤,从而感到特别难受。自我调节能力的不足,可能与你未能学会有效的情绪管理策略有关。 建议你可以尝试以下几种方法来改善: 1. 自我觉察:了解自己的情感需求,认识到哪些是合理的,哪些可能是过度的。 2. 建立支持系统:除了伴侣,尝试与朋友、家人或专业心理咨询师建立联系,分散情感需求的来源。 3. 学习情绪管理技巧:如正念冥想、深呼吸等,帮助自己在情绪波动时更快平复。 4. 逐步培养独立性:从小事开始,尝试独自完成一些事情,逐渐建立自信和自我价值感。 如果你觉得这些情况严重影响了生活,建议寻求专业心理咨询师的帮助。
文东情感
[爱心]
淮竹
这就是缺爱和没有安全感的特征,我个人觉得缺爱要向内求,向外求永远都不会有安全感
心心老师
能感受到你内心的困扰与探索的勇气,意识到自己存在缺爱和恋爱脑倾向,并试图寻找其根源,这已经是自我成长的重要一步。这种心理状态往往与童年时期,的某些经历有关,让我们一起来探讨可能的原因和应对方法。
风语者
遇到挫折,难受的时候,你想到的是什么呢?
忘我
别太担心,先减少自身的焦虑,通过一些方法能够改变的,可以尝试转移注意力等一些疗法
忘我
忘我送了一个拥抱
海逆风局
海逆风局送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
许倩倩
你好
松逸✨婚恋情感职场
松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感职场
你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
心安✨情绪情感
这是缺爱的表现,精神上内耗,会很累吧?
❤️聆听心声❤️
❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
暖暖
自己爱自己
羽萱
内心力量太弱了,自己可以的时候,就不需要依赖任何人。
雅姝·情感驿站
你说的这些种种表像,是你在成长过程中被忽略,搁置后的反应,需要疗愈和释放,愿意和我聊聊吗?
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
清风明月☀情感
当一个人缺爱时,一个男生稍微对人好一点,就会自我感动,想牢牢抓住,还会索取,对方一旦不热情就感觉自己被冷落。想要改善可以先自己爱自己,内心富足了,才不会拼命向外求😊。
般若
般若送了一个拥抱
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
依靠
依靠送了一个拥抱
依靠
需要引导可以找我倾诉[玫瑰]
静听花开
您好哇,如果您想聊聊关于您的故事,可以联系我哦
侯静荣
底层逻辑是:一直以为:爱和安全感是别人给自己的 解决方法是:学会自己给自己爱和安全感 专业咨询,为你量身打造属于你本人的咨询方案,助你摆脱叙述的这些烦恼 你给我信任,我还你“奇迹”
匿名
怎么算爱自己呢?
匿名
我感觉我也挺爱自己的😁😁
焱丞
焱丞送了一个拥抱
静心心理
试想一下,一个饥饿的人,是不是永远在寻找食物呢?这样的人眼里只有食物,同样的道理,缺爱缺安全感的人也是如此,也会成为一个人终身的宿命。这就是底层的逻辑。改变的方法:找到那个缺爱缺乏安全感的故事,把爱和安全感带给他,重新修改经验记忆。 如果你认可,欢迎连接
若止
若止送了一个拥抱
若止
中心思想需要重塑人格和重新审视自己,并且把自己内在人格重新养一次
芳语聊心事
学习提升自己
乐呵的小馋猫
乐呵的小馋猫送了一个拥抱
顾小茹
主要原因是过往经历中没有稳定的依恋关系,导致内心力量不够,觉得自己没有能力、不够好,又无社会支持系统,一旦进入亲密关系中就如同抓到救命稻草一样,期待过往经历中没有得到的爱,在亲密关系中得到补偿,一旦对方没及时回应就患得患失。可以通过专业心理咨询,提升内在力量和自信。
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
.你好
月月老师
好好爱自己
人际关系心理咨询
不舍得为自己成长买单,算不算不爱自己
知语
知语送了一个拥抱
安心❤️
听你说起来,感觉是缺爱和安全感缺失,可以通过练习,让自己的内心强大起来,向内求。
心聆
心聆送了一个拥抱
易心策划
易心策划送了一个拥抱
聊聊
万物生倾听
万物生倾听送了一个拥抱
生命玄机
生命玄机送了一个拥抱
生命玄机
我也有类似的感觉,一个人的时候总是彻夜难眠。总希望有人重视和关爱!
听你说
缺爱,没有安全感这是原生家庭或者养育关系造成的。你既然看到了这一点,就可以开始改变了。我愿你陪你一起来探索下。
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
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女,24岁,是不是越不缺爱的人越能获得爱,越缺爱的越没有爱,是不是老天不爱笨小孩,一路走过来颠簸流离,每天都很没有安全感,不敢做事,不敢说话,不敢吃东西,不敢买东西,啥也不敢,娘家也不敢回,婆家也不习惯,就是有一种人在屋檐下不得不低头的那种感觉,我好害怕呀,我真的好恐惧,因为我总是干不成一件好事,有时候我觉得干不好的时候我就想干脆啥也不干,没能力也不想找对象,可是就是有推力让你去那么做,就是明明我做不好,还非要我去做,做不好还要挨骂,挨骂就不想去做,恶性循环,有时候我真想逃避一切,可是我连去哪里我都不知道。
(匿名)
女 我要咨询的问题是,我是不是缺爱。我是一个比较独立的孩子,我的弟弟几乎是我拉扯大的,上初中以后,我开始找对象,到现在高中我没有间断过找个五个男朋友,我不清楚我是不是在他们身上找安全感,我比较活泼开朗,身边的异性很多,我现在很不确定,我跟我现在的对象是因为什么在一起的。
(匿名)
女 为啥没人喜欢我呢?缺爱到底缺的是什么?
(匿名)
女,最近好像很缺爱,是心理上缺爱的那种,想要有人关心,有人陪伴,有人对我好,很想找个男朋友。之前和一个小我三岁的男生走的挺近的,但是最后他接受不了年龄差距,谈崩了。我感觉我现在状态很不好,不知道该怎么办。
(匿名)
女,总是希望得到别人的肯定 感觉缺爱 不怎么饿也狂吃 精神压力大 没有安全感 焦虑
(匿名)
女 就想找个对自己很好,能给自己安全感的人,只要能对自己好,其他都不重要,是不是说明这是缺爱的一种表现呢?
(匿名)
女 我有一个健全的家庭,可还是感觉缺爱,而且极度缺乏安全感,为什么呢?
(匿名)
女 极度缺乏安全感,缺爱,没有自信。
(匿名)
女,25岁,产后在老公的老家住感觉啥都不方便,还要避开这避开那得,麻烦
(匿名)
有没有会用vpn的老师,教教我吧。。。。。。。忘记怎么改id了
(匿名)
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女,25岁,为什么缺爱没有安全感的人,遇到挫折会难受,自我调节能力不行,然后也没办法一个人生活太久,会胡思乱想,心情低落,谈恋爱时会恋爱脑,会特别依恋另一半给自己爱和情绪的供给,底层逻辑是什么?怎么去改善
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