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周红梅心理咨询师 52岁
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问青岛心理咨询去哪
匿名
2025-09-15 21:44:17
抱抱TA

女,总是觉得很孤独 正常吗

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好，感谢你分享你的感受。孤独感是很多人都会经历的情绪，尤其是在现代社会，人与人之间的联系可能不如以前那么紧密。首先，我想告诉你，感到孤独是正常的，这并不意味着你有什么问题。你可以尝试通过参加一些社交活动、培养兴趣爱好或者与信任的朋友、家人多沟通来缓解这种孤独感。如果你觉得这种情绪持续影响你的生活，也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。我们平台有经验丰富的心理咨询师，随时愿意为你提供支持。
  • 紫梦⭐心理的头像 紫梦⭐心理
    人生孤独是常态！欢迎连麦聊聊！
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 李静的头像 李静
    你好！
  • 心归的头像 心归
    我很喜欢孤独，因为孤独意味着自我
  • 观心阁的头像 观心阁
    偶尔觉得孤独是正常的，毕竟每个人都有自己的内心世界……
  • 洺君语巷的头像 洺君语巷
    正常的。很多人有很多朋友也会感到孤独。因为每个人都有秘密，都有别人不能理解的事情，所以每个人都会孤独的时候，但不要持续
  • 心有林溪的头像 心有林溪
    心有林溪送了一个拥抱
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰]
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    每个人都会有阶段性的孤独，如果你一直感到很孤独，也可以一起来聊聊
  • 心有林溪的头像 心有林溪
    学会享受孤独不是件坏事，任何感受都值得体验[抱抱]
  • 心声的头像 心声
    是的，女孩子就是风
  • 风语者的头像 风语者
    风语者送了一个拥抱
  • 风语者的头像 风语者
    你对孤独是排斥的还是享受的呢，对于我来说我是享受孤独的。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的纠结！ 老师是过来人，也许会帮到你。 愿意聊一聊，就联系我吧！
  • 白色记忆的头像 白色记忆
    觉得孤独是需要有人陪伴
  • 心声小站的头像 心声小站
    你通常什么情况下感觉有独感？
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    晚上好👌🏻呀[抱抱][抱抱]
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    您好
  • 听夏语的头像 听夏语
    孤独才是生命的常态，有人享受，有人难受
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 舒心的头像 舒心
    孤独就是……要学会和自己相处，对自己好一些
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    感觉孤独，说明你长大了。是渴望一份陪伴吗？
  • 世间美好与我无关的头像 世间美好与我无关
    打打游戏就不孤独了
  • 天清的头像 天清
    一个人总是感到孤独，本质上是“内在情感需求”与“外在连接状态”的不匹配，常见原因可归为三类，核心是“渴望的理解、陪伴或归属没被满足”。 1. 情感连接的“质量不足”：不是身边没人，而是现有关系里缺乏“深度共鸣”。比如和家人朋友相处时，只能聊表面话题（工作、天气），不敢或不能分享真实的脆弱、迷茫，久而久之会觉得“没人真的懂我”，即使身处人群，内心仍像独自待着。 ​2. 社交模式的“被动或封闭”：有些人习惯被动等待别人主动靠近（比如从不主动约朋友、不敢加入新圈子），或因过去的负面经历（比如被拒绝、被忽视）而刻意封闭自己，导致难以建立新的连接；还有人沉迷线上社交（刷手机、聊网友），但线上的“虚拟连接”无法替代线下真实的陪伴（比如一个拥抱、面对面的倾听），反而会因对比更觉孤独。 3. 自我认知的“内在缺口”：当一个人过度依赖“别人的认可”来确认自己的价值时，一旦身边没有关注、没有回应，就容易陷入“我不重要”“我被遗忘了”的自我否定，进而放大孤独感；还有人对“孤独”本身有恐惧——觉得“孤独=可怜=失败”，越害怕越想逃避，反而让孤独感更难摆脱。
  • W.L的头像 W.L
    可以聊聊吗
  • 心聆的头像 心聆
    对自己的经历来说是正常，对心理健康不太好[爱心]
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好，非常高兴遇到你，欢迎连麦和我聊聊吧
  • 淮竹的头像 淮竹
    正常，孤独才是人生常态
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    逗心儿送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    你好
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 万物生倾听的头像 万物生倾听
    万物生倾听送了一个拥抱
  • 万物生倾听的头像 万物生倾听
    欢迎连麦聊聊，给你前进的力量！
  • 易心策划的头像 易心策划
    易心策划送了一个拥抱
  • 聆听港湾的头像 聆听港湾
    聆听港湾送了一个拥抱
  • 乐呵的小馋猫的头像 乐呵的小馋猫
    乐呵的小馋猫送了一个拥抱
  • 乐呵的小馋猫的头像 乐呵的小馋猫
    愿你一生平安，所有的困难都能迎刃而解，幸福常在。
  • 李姐自己的头像 李姐自己
    你好，孤独是常态，亲
  • 飞飞的头像 飞飞
    虽然正常，但大多是因为内心力量不足，被迫孤独和享受孤独不同，你可以试着回忆曾经最想做但未做的事，此刻付诸行动，慢慢摆脱孤独，
  • 深深哥的头像 深深哥
    深深哥送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • ☆欣然☆的头像 ☆欣然☆
    每个人都是孤独的个体，自我调整[可爱]做自己开心的事
  • 把爱藏在心里的头像 把爱藏在心里
    没关系，很正常，因为人是群居动物，时间越久，觉得就越孤独
  • 珺的头像 珺
    珺送了一个拥抱
  • 左耳的头像 左耳
    [玫瑰]
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    你好，有什么困扰可以和我说说。
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 乐呵的小馋猫的头像 乐呵的小馋猫
    孤独来找我聊天吧
  • 宁静转经的头像 宁静转经
    每个人都会有孤独的时候，只要你没看到
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