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周海波心理咨询师
45岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
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好评
咨询
问
接受心理咨询的人是智力正常
匿名
2025-09-15 22:46:21
抱抱TA
女,没有归属感怎么办 像浮萍到处飘
27
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AI心2
亲爱的用户,感谢你的分享。归属感是每个人内心深处的需求,感到像浮萍一样漂泊确实会让人感到孤独和不安。首先,请允许自己有这样的感受,这是完全正常的。 你可以尝试从以下几个方面来改善这种状态: 1. 建立稳定的社交圈:无论是通过工作、兴趣小组还是社区活动,逐步建立与他人的联系。 2. 自我探索:了解自己的兴趣和价值观,找到能让你感到充实的事情。 3. 寻求专业帮助:如果你觉得这种状态持续影响生活,心理咨询可能会帮助你更深入地理解和解决这个问题。 你并不孤单,我们都在这里支持你。
星下飞雪
你是单身,稀有行业从业者?
生命玄机
每个人都是这样,除非自己足够强大
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
舒心
找个喜欢的城市定居,努努力拥有一套属于自己的房子,慢慢的归属感就出来了
于青树洞
你的归属感应该把锚点放自己身上。任何非自我能掌控的归属感载体都是虚无缥缈的。
W.L
可以聊聊吗
文东情感
[玫瑰]
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
❤️聆听心声❤️
❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
心安✨情绪情感
没有归属感,就会感受到孤独。
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
是职场不如意还是怎么回事呀?[玫瑰]
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
淮竹
心不定,心若没有栖息的地方,到哪里都是流浪
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
理解你的感受,你现在是什么状态呢
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
你好
梧桐菲
自赚万桶金,这就是安全感
球球
你好
羽萱
是发生了什么事情吗
心声
那就努力给自己一个家
暖暖
暖暖送了一个拥抱
飞飞
感受到你深深的不安全感,希望外界主动给予你你想要的归属感,但有些东西是需要靠自己争取的,想稳定亲密关系,就坦诚和信任,想稳定工作就找自己感兴趣的,想稳定亲情就多沟通多表达,别人是猜不到你的想法的,加油,你会越来越好
易心策划
易心策划送了一个拥抱
万物生倾听
欢迎连麦聊聊,给你前进的力量!
万物生倾听
万物生倾听送了一个拥抱
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
听你说
带你回到原生家庭找找原因,来吧,我们一起探索下
悦馨安然
没有归属感,是因为自己心理内核不那么稳,努力让自己变得更好,做自己的靠山
佳喵
佳喵送了一个拥抱
佳喵
我看到一个状态有些迷茫的你,也许是有什么身边重要的人在影响你,但请相信,状态都是暂时的,只要你不希望的,不强留的,都会离你远去,无论好坏。所以迷茫会结束,踏实会到来的。 如果你需要有人,在你成长的路上见证你的成长,用男性的角度,陪你读懂身边人,看身边事,我在。
心岸
你好
心声
没事我可以当你的避风港
心声
心声送了一个拥抱
珺
珺送了一个拥抱
情感·倾听
你好,有什么困扰可以和我说说。
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
王宇
你好
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女,26岁,毕业四五年,工作一两年一换,朋友也没有经常联系的,因为家里小时候老吵架,父母亲很多事情不懂,所以交流非常少。恋爱嘛,只谈过两个都是半年就分了,第一个是真喜欢,但因为我很没有安全感所以作,第二个是因为心情不好他安慰我被感动了,其实也没有喜欢。,,很累,特别累,我不知道怎么找到归属感,可是有时候有人追我,有人喜欢我,我又会推开,一是我感到自己不是特别有感觉,在一起的话更多是依赖,二是其实我内心是恐惧把别人当成救命稻草的。,,有看心理医生,但是我每天很焦虑,不能天天做咨询叭,肯定大部分是靠我自己,可我长期这种挥之不散的浮萍一样的感觉,不知道怎样才能消除。有人有好的建议吗?运动试过,可心情不好的时候一点都不想动。,,收起,,
(匿名)
女,26岁,没有归属感怎么办? 我又来了——活了27年没有真正开心过,感觉自己没有真正的家,出身农村,重男轻女,老家也没有房子(有了也不是我的)。毕业之后一直在外面漂着,感觉哪里都不是家!挺郁闷的!
(匿名)
女 感觉没有归属感,没有安全感,小时候病了很多人关心你,长大后成了大人一个人挺着,身边没人懂你。一个人孤独感很强。
(匿名)
女,32岁,没有归属感的地方趁早离开。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,29岁,长大后越来越感觉自己没有家,四处漂泊。无处安放的心一直都在。
(匿名)
女,我越来越觉得自己缺乏归属感,感觉特别的孤独。自己的人际关系糟糕,我想要朋友和家人的陪伴…
女 今年自己好像被困到一个孤岛上,很无助。好像家庭,亲情,朋友都渐渐的与我疏远,自己很自卑。不知道为什么。
(匿名)
女 我的归属感低怎么办?小的时候父母不让参与家庭的事情,所以就变成了归属感低,很影响我的人际关系。
(匿名)
生死看淡,不服就干。略带迷惘的我的内心缠绵之得。生死本能不能释放及客体不满足的关系,死本能作为维持不释放关系的动力以及对新情形的防御,生死本能追求释放(伴随的情感、喜悦,满足,轻松感),对从过去力比多对象抽离转移的防御,释放时在过去关系中的痛楚(哀悼);超我,死本能释放的破坏部分,力比多向超我认同以及向内攻击那个关系中的自我作为维系受苦的关系的手段和对其他可能性的防御(向外,以及好的客体,未知);旧体验:情绪推导(内心这样,世界必是这样对我的),认知推导(世界那样,采取特定行为),向特定自体片段认同,攻击力指向自体(维系那样的自体的关系),向特定自体客体认同(高要求,偶像靠不住,不要有个性)。因为我是这样,自体客体是这样,所以我应该如此行动(压抑退缩)。,,
(匿名)
男,46岁,有人吗????有人吗????想。。。。。。。
(匿名)
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