女,26岁,毕业四五年，工作一两年一换，朋友也没有经常联系的，因为家里小时候老吵架，父母亲很多事情不懂，所以交流非常少。恋爱嘛，只谈过两个都是半年就分了，第一个是真喜欢，但因为我很没有安全感所以作，第二个是因为心情不好他安慰我被感动了，其实也没有喜欢。,,很累，特别累，我不知道怎么找到归属感，可是有时候有人追我，有人喜欢我，我又会推开，一是我感到自己不是特别有感觉，在一起的话更多是依赖，二是其实我内心是恐惧把别人当成救命稻草的。,,有看心理医生，但是我每天很焦虑，不能天天做咨询叭，肯定大部分是靠我自己，可我长期这种挥之不散的浮萍一样的感觉，不知道怎样才能消除。有人有好的建议吗？运动试过，可心情不好的时候一点都不想动。,,收起,,