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王倩倩心理咨询师
31岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
28
人
|
99%
好评
咨询
问
心理咨询的具体技术
匿名
2025-09-22 18:02:42
抱抱TA
女,17岁,为什么老是对我恶语相向,不要吼我,不要吼我,不要吼我!!不要再吼我了!!!我真的胆子很小很小了,我害怕电梯,害怕黑暗,害怕每一个突然出现在我背后的人,不要大声和我说话!!!
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AI心2
亲爱的用户,我能感受到你现在的情绪非常激动,也理解你内心的恐惧和不安。你提到自己害怕很多事物,包括电梯、黑暗和突然出现在背后的人,这些恐惧让你对周围的声音特别敏感。首先,我想告诉你,你的感受是真实的,也是值得被尊重的。 你提到别人对你恶语相向和大吼大叫,这可能让你感到更加不安和无助。你可以尝试和对方沟通,表达你的感受和需求,告诉他们你希望被怎样对待。如果沟通困难,也可以寻求信任的成年人或专业人士的帮助。 同时,我建议你尝试一些放松技巧,比如深呼吸或冥想,来缓解紧张情绪。你也可以在感到害怕时,给自己一些积极的暗示,告诉自己‘我现在是安全的’。 如果你愿意,可以进一步探讨这些恐惧的来源,或者考虑通过心理咨询来帮助你更好地应对这些情绪。我们在这里支持你。
文东情感
[玫瑰]
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
大彪
聊聊
匿名
我想知道这种胆子太小的原因是什么,单纯就是我害怕或性格原因吗?如果是,那我应该怎么改变呢?
淮竹
受到了怎样的伤害才会这么恐惧
明成❤️心理
原有的心里面是有恐惧的,经常被打压,缺乏自信,缺乏安全感等等,可助您分析规划调整
江南客栈
江南客栈送了一个拥抱
匿名
我讨厌自己的胆小懦弱,可是我就是很害怕很大的声音,到底这是焦虑还是躁狂?因为我平时有时又会很亢奋,非常想杀了身边的人,觉得他们很烦
匿名
由于我家长非常抵制心理疾病,所以我从没看过医生,目前可能是一个野生精神病
听说
对你恶言相向的人,内心是自卑的
听说
能理解你的感受
听说
不是焦虑,长期打压言语攻击任何人,都会烦
般若
般若送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
匿名
又开始了
匿名
没完没了地骂我,指使我,用尽伤害我的话来欺负我
匿名
滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚为什么要欺负我为什么要欺负我为什么不能好好说话
匿名
够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了
侯静荣
侯静荣送了一个拥抱
匿名
你们一个两个都说着自己也不相信的话,欺骗自我,欺骗他人,你们其实也有着各种各样的精神疾病,你们三两句话不能救一个女孩脱离苦海 ,你们甚至连自己都骗不了,这些话你们看看就过去了,你们其实根本不会在意我,我不会再相信谁的话,谁不希望自己好好的?可谁的日子又一帆风顺了?我也想看医生啊,可我不能,我现在必须依附在我的父母身边,你们完全不能解脱我
匿名
我连自己都唾弃,我想死想解脱,却又怕疼怕痛,我是个连自己都看不起自己的人
匿名
你们,到底在为了世界上什么东西在坚持着?到底是什么啊?告诉我,告诉我,告诉我
月月老师
怎么啦?
海逆风局
海逆风局送了一个拥抱
畅谈倾听
你好
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
我为啥活着呀?因为人只有短短几十年在活着,剩下的时间都没有生命,来人间一回了,凑合着活吧
匿名
[流泪][流泪]
羽萱
想说就说出来吧,想哭就哭出来。你一定承受了很多的痛苦和压力,不用非要坚强,我们也可以懦弱也可以胆小,我们都是平凡人。
万物生倾听
万物生倾听送了一个拥抱
夜空中最亮的星
可以跟姐姐聊聊吗?我觉得你现在情绪不太好。我会帮你梳理清楚。从人机解读到人机。应对。
柳柳婚恋
那是他们的问题
萌
萌送了一个拥抱
心安乡
为什么那么怕?从什么时候开始的?
舒心
可以试着想象自己正在玩闯关游戏,你现在处于的关卡,就是需要隐忍攒够逃离的资本。
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女,20岁,我感觉自己心里大概是病了,我妈从小到大骂我的就那几句,恨不得在你小时候就掐死我,哑巴,白眼狼。。。。真的快听崩溃了而且我现在就是忍不住对家里人顶嘴,明明不想这样的,我一出现这种顶嘴行为,我妈就开始那几句话骂我。。。就是恶性循环。。。每次听到她这么说我,我真的控制不住自己想要去死的想法,或许死了就轻松了吧?而且我性格自卑内向,有严重的社交恐惧症。。。每次一去到人多的地方,浑身难受,嘴角有些许抽搐。。。有一次我朋友想要去操场玩(人非常非常多),我拒绝了,因为人多我害怕,但是我朋友说我呆板无趣。。。。我真的很伤心。。。明明真的非常害怕人。。。。😭😭😭😭😭😭😭好崩溃好崩溃好崩溃好崩溃好崩溃好崩溃好崩溃好崩溃好崩溃好崩溃好崩溃好崩溃好崩溃好崩溃好崩溃好崩溃好崩溃好崩溃好崩溃
(匿名)
女 发现自己不敢大声说话,胆小,感觉别人说话在针对我,在家里都觉得他们在讽刺我,连呼吸都是错的,怎么办?
女,16岁,妈,我只是在客厅笑了一下,你为什么要对着我大吼?我只是坐在那里,我什么都没有做,你却要让我滚
女 然后我后面的5个6班的学生就开始骂我各种难听的话就出来了,我的朋友在旁边一直拉我的手,在我们互骂的过程中,他们班的一个女生就打电话给楼长说我骂她的)我是真的搞不懂,我现在放假回家了,不知道回学校以后怎么办,他们是那种嘴很难听的一些女生,骂不过。我反省过我自己了,就是以后看见她们不知道怎么办。天天在想这个事情。
女,或许他们是因为以前我不好的事情而去讨厌我,后面都散了然后他们有些事情真的就是很过分,直接人身攻击语言暴力,有时候我无缘无故没有犯到他们,回教室自己喊你的名在那里说你骂,不理他们吧他又说你高傲什么,真的很难受,我不敢反驳,我怕自己越来越严重,所以我该怎么办才好呢?
女,20岁,女,20岁,我有一个非常不讲道理,对我说话咄咄逼人的辅导员,什么事情都往我身上挑毛病,明明是我受了委屈受了欺负,她硬是要说成都是我的问题,她对我说话的语气是我见到过的老师里面最伤人的,令人很容易就会跟她吵起来,说的话的内容也非常难听,她那样不尊重我,那样跟我讲话,我还正常的和她说话,我正常的和她说话她都还说我说话凶巴巴的,还因此不止说了这么一句话,像真的一样批评了我,语气非常伤人的说“还有啊,XXX,跟别人说话的时候柔和一点,不——要总是凶巴巴的!我刚刚听你跟我说话就有点凶,又不都是你妈妈,多找自己的原因啊!”她还要让我怎么讲话,我本来就是正常的跟她讲话的,我好像也没有像她一样的语气伤害别人吧,她还说的那么的振振有词,好像她说的是对的,我实在是受不了,生活非常受到影响。活了快20年了,为什么就是上了大学以后有人会在我正常说话的时候说我我的内心受到了极大的伤害,我真的非常的受到影响和伤害,导致我非常的在意,都不想活了。我之前还有过非常失败的人生经历,你们难以想象的痛苦时光,她都能一句赶一句的说我,那么的痛苦,完全就是人都不成样子,她还能说成是我的问题,不讲道理,实在令我太过难受,我真的好很她!我生活不下去
(匿名)
女,12岁,女,12岁, 我因为口无遮拦,开玩笑对一个青梅竹马但关系说好不好说的同学说了脏话(就是“我你die”,都知道是开玩笑,之前都相互开过),可是没想到她正在打电话,已经接通了,她转头就跟她妈妈说了,她家和我亲戚家闹过矛盾,不过都是几年前的事了,我们俩也没多在意,但终究是两家关系不好,不怎么来往,我父亲和她母亲曾是一个工作地点,她妈妈是前辈,退休之后我爸才来的,有同为前辈的阿姨跟我说过好几次她家的黑料,邻居间也传过来一些,我心里或多或少觉得有点奇怪,但并不把这些当黑料,很尊重他们。重点是她是独生女,父母都很宠她,我不了解他们家,想起之前大人们说过的关于他们家的话,她通校,我住校,我害怕她回家添油加醋跟她妈妈说,两家离得近,直接上我家去告诉我父母(我很怕他们知道),我也知道自己理亏,之后一直很害怕。, 我心理素质差,又容易相信别人,这时有同学跟我一起吃饭一起回教室,我就说了这件事,跟没脑子似的说了他们家的黑料,唉,我都是针对她父母很爱她,很重视她,我害怕因此事情被闹大说的,一直在强调这两句话。宣泄完后,我突然意识到自己说错话了,把别人不好的家事说出来了,就再三叮嘱别说出去。可她说给了我那个青梅竹马听,还恶意曲折了一些。, 她当即气势汹汹地来找我,事情闹大了,我不害怕告诉老师,我还是怕她告诉我妈妈。我知道是自己的错,伤害了她和她父母,一直在向她道歉,承认我这属于校园霸凌,她当着同学的面说我造谣,骂了我一顿,指责我侮辱她的父母,表示并不会原谅我。我都承认了,并诚恳地向她父母道歉(她父母不在场),她很宽容,居然没告诉老师,貌似没告诉我妈妈,我很感谢她。, 回去的一个暑假,我总在担惊受怕,害怕她有一天告诉了她父母,事情又重演。我也害怕又管不住自己的嘴巴,今晚上跟我妈突然说起来,问她我如果在学校犯事了,我承认错误,你会怎么样,她问我什么事呢,我犹豫了下,说打架,很严肃的跟我说会打我一顿,因为我是个女孩,她回忆她以前同学没有打架的。随即她又说我是不是犯什么事了,我的心一下子就紧了,说没有,刷视频刷到的,然后又跟她扯起我当班干部很容易惹事打架的,她没再追究。, 我现在很慌,这是个大事,上升到道德层面,我蠢得没想到会伤害到她和她的家人,我也不知道我该怎样控制自己的情绪和心理,不知道我妈妈会不会知道,她知道的话我会自杀的,我很怕,很慌
(匿名)
女,20岁,和男朋友两年半 他炒股亏过几次 我一直劝他理智 第一次亏钱我把我30多了黄金都卖了给他 前个月背着我借了25万去炒股 然后全亏了 但是后来我发现不对劲问他他才说 但是都没有实话实说一下说15万一下17万 前几天我发现又不对劲 然后我又问他说是25万 真的很崩溃 这个事情可以说完全是他自己的事 但是他把这种压力放在我身上 冷暴力我快一个月 很累 现在想分手 两年半给我花了两万 有必要还吗?
(匿名)
女,17岁,有时,我情绪低落到呕吐,自杀,有时,我又觉得自己无所不能,我觉得我能杀光身边所有讨厌的人,我工作,尝试新鲜事,我反复横跳,到底这算焦虑抑郁还是高敏感或躁狂?
(匿名)
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女,17岁,为什么老是对我恶语相向,不要吼我,不要吼我,不要吼我!!不要再吼我了!!!我真的胆子很小很小了,我害怕电梯,害怕黑暗,害怕每一个突然出现在我背后的人,不要大声和我说话!!!
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