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王倩倩心理咨询师 31岁
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心理咨询的具体技术
匿名
2025-09-22 18:02:42
抱抱TA

女,17岁,为什么老是对我恶语相向,不要吼我,不要吼我,不要吼我!!不要再吼我了!!!我真的胆子很小很小了,我害怕电梯,害怕黑暗,害怕每一个突然出现在我背后的人,不要大声和我说话!!!

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,我能感受到你现在的情绪非常激动,也理解你内心的恐惧和不安。你提到自己害怕很多事物,包括电梯、黑暗和突然出现在背后的人,这些恐惧让你对周围的声音特别敏感。首先,我想告诉你,你的感受是真实的,也是值得被尊重的。 你提到别人对你恶语相向和大吼大叫,这可能让你感到更加不安和无助。你可以尝试和对方沟通,表达你的感受和需求,告诉他们你希望被怎样对待。如果沟通困难,也可以寻求信任的成年人或专业人士的帮助。 同时,我建议你尝试一些放松技巧,比如深呼吸或冥想,来缓解紧张情绪。你也可以在感到害怕时,给自己一些积极的暗示,告诉自己‘我现在是安全的’。 如果你愿意,可以进一步探讨这些恐惧的来源,或者考虑通过心理咨询来帮助你更好地应对这些情绪。我们在这里支持你。
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰]
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 大彪的头像 大彪
    聊聊
  • 匿名 匿名
    我想知道这种胆子太小的原因是什么,单纯就是我害怕或性格原因吗?如果是,那我应该怎么改变呢?
  • 淮竹的头像 淮竹
    受到了怎样的伤害才会这么恐惧
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    原有的心里面是有恐惧的,经常被打压,缺乏自信,缺乏安全感等等,可助您分析规划调整
  • 江南客栈的头像 江南客栈
    江南客栈送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我讨厌自己的胆小懦弱,可是我就是很害怕很大的声音,到底这是焦虑还是躁狂?因为我平时有时又会很亢奋,非常想杀了身边的人,觉得他们很烦
  • 匿名 匿名
    由于我家长非常抵制心理疾病,所以我从没看过医生,目前可能是一个野生精神病
  • 听说的头像 听说
    对你恶言相向的人,内心是自卑的
  • 听说的头像 听说
    能理解你的感受
  • 听说的头像 听说
    不是焦虑,长期打压言语攻击任何人,都会烦
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    又开始了
  • 匿名 匿名
    没完没了地骂我,指使我,用尽伤害我的话来欺负我
  • 匿名 匿名
    滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚为什么要欺负我为什么要欺负我为什么不能好好说话
  • 匿名 匿名
    够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了够了
  • 侯静荣咨询师的头像 侯静荣
    侯静荣送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    你们一个两个都说着自己也不相信的话,欺骗自我,欺骗他人,你们其实也有着各种各样的精神疾病,你们三两句话不能救一个女孩脱离苦海 ,你们甚至连自己都骗不了,这些话你们看看就过去了,你们其实根本不会在意我,我不会再相信谁的话,谁不希望自己好好的?可谁的日子又一帆风顺了?我也想看医生啊,可我不能,我现在必须依附在我的父母身边,你们完全不能解脱我
  • 匿名 匿名
    我连自己都唾弃,我想死想解脱,却又怕疼怕痛,我是个连自己都看不起自己的人
  • 匿名 匿名
    你们,到底在为了世界上什么东西在坚持着?到底是什么啊?告诉我,告诉我,告诉我
  • 月月老师的头像 月月老师
    怎么啦?
  • 海逆风局的头像 海逆风局
    海逆风局送了一个拥抱
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    你好
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    我为啥活着呀?因为人只有短短几十年在活着,剩下的时间都没有生命,来人间一回了,凑合着活吧
  • 匿名 匿名
    [流泪][流泪]
  • 羽萱的头像 羽萱
    想说就说出来吧,想哭就哭出来。你一定承受了很多的痛苦和压力,不用非要坚强,我们也可以懦弱也可以胆小,我们都是平凡人。
  • 万物生倾听的头像 万物生倾听
    万物生倾听送了一个拥抱
  • 夜空中最亮的星的头像 夜空中最亮的星
    可以跟姐姐聊聊吗?我觉得你现在情绪不太好。我会帮你梳理清楚。从人机解读到人机。应对。
  • 柳柳婚恋的头像 柳柳婚恋
    那是他们的问题
  • 萌的头像
    萌送了一个拥抱
  • 心安乡的头像 心安乡
    为什么那么怕?从什么时候开始的?
  • 舒心的头像 舒心
    可以试着想象自己正在玩闯关游戏,你现在处于的关卡,就是需要隐忍攒够逃离的资本。
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