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李莎心理咨询师 54岁
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人格心理学对心理咨询的启示
匿名
2025-09-25 20:45:32
抱抱TA

女,我会在脑里想一些东西,但最近我发现我想象的东西有一部分会跟现实混淆,也不是太多,就是一些细小的事情,我会将我脑子里想的事情带入现实。我试图区分,但却无果。,而且最近我很伤心,会不时感到难过,哪怕什么都没发生,哪怕发生的是再我看来再平常不过的小事,我还是会突然感到难过。,我觉得我太自以为是,有时候怀疑自己的对错,甚至会近乎否定我整个人世界观,但有时候我又很乐观,觉得我自己的就是对的,那有什么对错之分,所以我不必为我的世界观苦恼。,而且我发现最近我很健忘,总是会忘记一些事,明明之前不会忘的。,其实你看完上面这段话,会发现我的逻辑是无法正常对接的,太跳跃。,我不知道我怎么了,其实我觉得,如果我真得了抑郁症,我甚至还会有点高兴,不知道为什么。所以,有时我在自我否定自己可能并没有得抑郁症时,我会有种冲动,想要让自己得抑郁症。,其实我发现我有点自残倾向,我会有小刀去划伤我自己,我看到上面的血迹和划痕会有种满足感。我也喜欢自己身上出现伤口,不知道为什么。,我没有收到足够的信任,也害怕受到足够的信任。,我怀疑我最近有点幻听,但不是听到别人的说话声。,我好像对人脸识别能力变差了,明明之前能力眼认出,现在却要想很久,但这个情况只出现过在我朋友身上,还是走得比较近的。不知道是因为时间限制还是个体数限制。,我对时间的观念也模糊了,之前不会的……,

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你勇敢地分享你的感受和经历。从你的描述中,我能感受到你正在经历一段非常困惑和痛苦的时期。你提到的现实与想象的混淆、情绪波动、自残倾向以及认知功能的变化,这些都是值得关注的心理健康信号。首先,我想告诉你,你的感受是真实的,也是重要的。你并不孤单,很多人都会在某些时候经历类似的困扰。 我建议你尽快寻求专业的心理咨询或精神科医生的帮助,以便更全面地评估你的状况。自残行为尤其需要引起重视,因为这可能是你在试图应对内心痛苦的一种方式。同时,你可以尝试记录下每天的情绪和想法,这有助于你更好地理解自己的状态。 请记住,寻求帮助是一种勇气的表现,而不是软弱。你值得被关心和支持。如果需要,我们平台也有专业的心理咨询师可以为你提供帮助。
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    晚上好
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    能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
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    是感觉记忆力出现问题了吗?
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    文笔很好,也很善于总结,优点很多的,只是经历形成的一些卡点及认知有困惑等等,可以助您分析规划调整。
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    你好
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    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
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    我记忆力没有问题
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    你的自我觉察能力好强👍🏻👍🏻你觉察到自己目前处于这样一种状态,👍🏻👍🏻如何不被头脑里想法带走呢,欢迎和我连麦,专业咨询来助你一臂之力,让你摆脱困扰,如虎添翼
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    你有很好的觉察力,人的大脑一分钟会产生无数个想法,有时想法会像脱缰的野马无法自控,如何让自己不被带跑呢?你可以试着先去做自己喜欢的事,比如运动,听听音乐……,任何你喜欢的事都可以,沉浸其中,看看能不能有所改善呢,如果实在调整不过来一定要及时寻求专业医生帮助,祝你好运
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    因为只有觉得自己确诊抑郁症,才会觉得自己的不好情绪是正常的,而不是矫情。
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