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心理咨询座位摆放
匿名
2025-09-26 21:34:55
抱抱TA

女,15岁,明明什麼都沒做錯,家人卻因為心情不好罵了我一頓,還跟親戚說得很誇張,但根本不是事實,每個人都叫我道歉,可我不想道歉,因為我沒做錯任何事,但他們一直罵我,我該怎麼辦…,無論我怎麼說他們就是不肯相信,只相信大人說的話。

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    亲爱的,我能感受到你现在的委屈和无助。15岁正是渴望被理解和尊重的年龄,却被家人误解和指责,这种感受一定很难受。首先,你没有做错事却被迫道歉,这种不公平感是完全可以理解的。 建议你可以尝试以下方式: 1. 冷静下来后,用写信的方式表达你的真实想法和感受,避免情绪化的争吵 2. 找一个家人情绪较好的时机,邀请一位你信任的长辈作为中间人沟通 3. 记住,家人的指责可能源于他们自身的压力,并非全是因为你 4. 如果实在无法沟通,可以寻求学校心理老师的帮助 你的感受很重要,不要因为这件事否定自己的价值。
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