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小学生校园心理咨询台账
匿名
2025-09-29 23:14:06
抱抱TA

要接纳自己的尴尬,可理解了就是接受不了怎么办?

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    接纳自己的尴尬情绪是一个渐进的过程,理解却难以接受是很常见的现象。首先,你可以尝试通过正念练习来观察这些情绪,而不是急于摆脱它们。其次,给自己一些时间和空间,允许这些情绪存在,逐渐你会发现它们的影响力会减弱。如果需要进一步的支持,可以考虑预约心理咨询,我们会一起探索更适合你的接纳方式。
  • 汉堡包的头像 汉堡包
    你多大啊
  • 汉堡包的头像 汉堡包
    为什么还怕尴尬
  • 的头像
    怎么?
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    是什么样的尴尬呢?对你影响很大吗?
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好,欢迎来连麦聊聊
  • 心灵小屋的头像 心灵小屋
    那就允许自己不接纳,承认目前就是接纳不了
  • 筱墨心理的头像 筱墨心理
    时间可以慢慢冲淡一切,接受也需要一个过程,
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