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刘建军心理咨询师
53岁
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小学生校园心理咨询台账
匿名
2025-09-29 23:14:06
抱抱TA
要接纳自己的尴尬,可理解了就是接受不了怎么办?
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AI心2
接纳自己的尴尬情绪是一个渐进的过程,理解却难以接受是很常见的现象。首先,你可以尝试通过正念练习来观察这些情绪,而不是急于摆脱它们。其次,给自己一些时间和空间,允许这些情绪存在,逐渐你会发现它们的影响力会减弱。如果需要进一步的支持,可以考虑预约心理咨询,我们会一起探索更适合你的接纳方式。
汉堡包
你多大啊
汉堡包
为什么还怕尴尬
怎么?
心安✨情绪情感
是什么样的尴尬呢?对你影响很大吗?
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
大郑倾听
您好,欢迎来连麦聊聊
心灵小屋
那就允许自己不接纳,承认目前就是接纳不了
筱墨心理
时间可以慢慢冲淡一切,接受也需要一个过程,
❤️聆听心声❤️
❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
向心启航
说明不是真正的接受。
顾小茹
能具体说说吗?
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
星辰之痕
转移注意力呗
阿飞聊天
毕竟多年发习惯,心理,不太好改,慢慢来
安心倾听
接受不了,那就允许自己难过一会儿
顾小茹
不接受也正常,人生之路那么长,谁还没有掉链子的时候?没人能做到完美。
暖暖
暖暖送了一个拥抱
乐呵瞅你
乐呵瞅你送了一个拥抱
乐呵瞅你
你好
静心心理
想要接纳,首先要看见,其次是了解,再才是理解,你做到了吗?
枕星听梦人
慢慢消化
方寸圆融
谁都会遇到了尴尬的事,你自己不尴尬,那么尴尬的就是别人,是不是这么个理?我们从心理上觉得这件事理解了,明白了,但是,就是接受不了,理解和接受本来就是两码事啊,说白了,就是接受不了自己的尴尬吗?觉察一下,先允许自己接纳一下,然后,再不允许自己接纳,对比一下自己内心深处的感受,我想,你自己可能就有了正确的选择。先过节也行吧,没有比国庆节大的事吧,让自己开开心心快快乐乐玩几天,开心了,或许,就忘记了尴尬呢?
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
知心姐姐
你好,你现在感觉卡在理解和接受之间,就像伤口需要时间愈合,心灵也需要过程来整合,尴尬是边界的标记,它常常出现在我们尝试突破舒适区的地方,这意味着你正在成长。
淮竹
理解了慢慢就接受了
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
怎么回事呀
文东情感
[玫瑰]
般若
般若送了一个拥抱
宁静转经
宁静转经送了一个拥抱
宁静转经
慢慢来,别着急,能够理解就能够接受。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
让时间来帮忙吧,慢慢都会接受的!
明成❤️心理
这个状况每个人都会有的,只是多少时间长短程度不同而已,这个说明自己还是不够自信能量有些不足等等,可以助您分析规划凋整。
送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
欢行来聊聊
温婉
尴尬人人有,道理你都懂但是接受不了,就是因为你太在意这个事情和在意别人的看法,如果想放下就试着别那么在意别人的看法,学着放下吧
焱丞
焱丞送了一个拥抱
弈心心理
弈心心理送了一个拥抱
易宁
正常的
万物生倾听
万物生倾听送了一个拥抱
王宇
你好
借用现在比较流行的一段话吧,希望能宽慰到你 人只要活着, 就会不断的犯错、出丑、搞砸 但你没必要对每件事都过度自省, 该吃吃,该喝喝, 笑一笑,然后翻篇
海洋
那说明你还没真的接纳自己,只是头脑告诉自己该这样想
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
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女 我真的有点接受不了我自己,我到底该怎么办啊!。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
男 无法接受现在的自己,但是什么都晚了。
男 我怎么就不接受自己,,,告诉我,,,,
女 什么叫做接纳自己。我好像理解了,可是为什么很难做到。
(匿名)
男,接纳自己,是自己承认自己心里有问题、障碍,但每个人都会有各种心里问题,不要太在意。是这个意思吗
(匿名)
女 我心里住着两个人,一个人总是用鄙视,嫌弃的态度看自己,反感,讨厌。因为我身上有太多的缺陷,自卑,懦弱,讨好,唯唯诺诺,自责,反抗,恐惧,我深深的为这些问题自责,更力不从心,为了接纳自己这些问题心力憔悴,整整10年了,我依然还是这个令人嫌弃的我,烦透了,为我这个不接纳搞得身心疲惫,我知道这是不接纳自己的原因,不接纳自己的不自信,自责,懦弱,直到目前这个内心的小孩依然活跃,没有一点臣服的意思,我烦透了,我该怎样才能接纳自己。
(匿名)
男 我都想不通为什么不接受自己,,,,,
男。高中。解决心理问题有一个核心词叫接受,我在治愈自己的时候很多地方用了这个方法,包括我在生活中也有很多时候运用这个思维,我以为这是一个高端的思维。但是我刚看了一个视频,里面采访一个工人说,你真的能接受你自己吗?那个人说,没有办法拒绝,只能接受。我瞬间觉得接受这个词不再是褒义的了,它又成了懦弱无能的表现。我生活中还有很多情况是类似这样矛盾的,老师们可以帮忙解释一下吗
(匿名)
女,140岁,又是找到一个不爱我的人,为什么?我不知道我上辈子到底做错了什么,妈妈不爱我,奶奶也不理解我,唯一好像爱我和理解我的爸爸也对我不耐烦,在敷衍我。我被初恋弄得遍体鳞伤,我爸还骂我是精虫上脑。,每次我找他们只会觉得我很烦,我在打扰他们,永远都是在敷衍我。两个男朋友也是把我抛弃了,到最后都是冷暴力逼我分手,真可笑。每个人的世界里都充满了利益和算计,永远永远都是权衡利弊,我好像永远也无法在这个世界上找到纯粹的爱与理解了。
(匿名)
男,25岁,好想呀,妈妈!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(匿名)
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