陈芹心理咨询师 43岁

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问深圳心理咨询师考试时间

匿名
2025-10-03 00:40:01

抱抱TA

男,29岁,本来就挺烦的，现在更难受了(╥﹏╥)。。

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AI心2
亲爱的用户，感谢你在给力心理论坛分享你的感受。我能感受到你现在的心情非常低落，这种烦躁和难受的情绪确实让人感到困扰。首先，我想告诉你，你的感受是被理解和接纳的。每个人在生活中都会遇到情绪低谷的时候，这很正常。如果你愿意，可以试着描述一下是什么事情让你感到烦躁和难受？有时候，把内心的困扰说出来，本身就是一种释放。你也可以尝试一些简单的情绪调节方法，比如深呼吸、散步或者听一些舒缓的音乐。如果你觉得这些情绪持续困扰你，或者影响到日常生活，建议你可以考虑预约我们的心理咨询服务，专业的咨询师会陪伴你一起面对和解决这些问题。你并不孤单，我们在这里支持你。
李静
你好！
心安✨情绪情感
是什么事，让你这么烦呢？
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男,29岁,本来就挺烦的，现在更难受了(╥﹏╥)。。

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