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付艳丽心理咨询师 53岁
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服务373人|99%好评
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问深圳心理咨询师考试时间
匿名
2025-10-03 00:40:01
抱抱TA

男,29岁,本来就挺烦的，现在更难受了(╥﹏╥)。。

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户，感谢你在给力心理论坛分享你的感受。我能感受到你现在的心情非常低落，这种烦躁和难受的情绪确实让人感到困扰。首先，我想告诉你，你的感受是被理解和接纳的。每个人在生活中都会遇到情绪低谷的时候，这很正常。 如果你愿意，可以试着描述一下是什么事情让你感到烦躁和难受？有时候，把内心的困扰说出来，本身就是一种释放。你也可以尝试一些简单的情绪调节方法，比如深呼吸、散步或者听一些舒缓的音乐。 如果你觉得这些情绪持续困扰你，或者影响到日常生活，建议你可以考虑预约我们的心理咨询服务，专业的咨询师会陪伴你一起面对和解决这些问题。 你并不孤单，我们在这里支持你。
  • 李静的头像 李静
    你好！
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    是什么事，让你这么烦呢？
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 沐沐情感分析的头像 沐沐情感分析
    沐沐情感分析送了一个拥抱
  • 沐沐情感分析的头像 沐沐情感分析
    人生除了生死都是小事，所以相信自己，可以解决
  • 清风明月☀情感的头像 清风明月☀情感
    发生了什么，让你这么难受呢
  • 淮竹的头像 淮竹
    为什么
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    咋了呀？心情不好可以向我们诉说，愿分担您的忧愁[爱心]
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 盐钵儿的头像 盐钵儿
    盐钵儿送了一个拥抱
  • 盐钵儿的头像 盐钵儿
    你好
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • 筱墨心理的头像 筱墨心理
    烦心事说了就分担了一半，开心事分享了就有双倍快乐
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 心叶的头像 心叶
    发生什么了，有空可以聊聊
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    是发生什么事了吗？
  • 真伊的头像 真伊
    真伊送了一个拥抱
  • 真伊的头像 真伊
    烦恼分享一下就减半了，一起聊聊看
  • 的头像
    送了一个拥抱
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    浠浠婚恋亲子情感陪伴送了一个拥抱
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    你好
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    您好
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    怎么了
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男,29岁,本来就挺烦的，现在更难受了(╥﹏╥)。。
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