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导梦心理咨询

2025-10-09 21:43:56
抱抱TA

女,16岁,感觉我跟我爸一起住真的好崩溃,他就像个神经病似的,不知道为啥他总是爱骂我,对我发火,我感觉他很贱,他还总愿意跟我爷爷奶奶说我不好,然后他们一起围攻我,一起骂我,我真的好崩溃,他们是一群傻子吗?跟一群神经病一样,一天天也就知道一起骂我了,我天天被骂我跟谁说去,我爸骂我我受不了我发火了,他还不愿意了,我就只能受这么,我不高兴我跟谁说去,反正我在外面遇到的所有不高兴或者不好的事情我都不想跟他们说了,他们根本不会理解人,我爸压根都不管,真是脑子有毛病,跟我爷我奶说就更没必要了,跟老年人说那些事情他们压根就不会去理解我,我爷我奶以前还说过什么我有什么事情可以跟她们去说,跟他俩说有啥用,我凭啥跟两个老年人去说我心里的事情,跟她们说完他们估计又开始说我咋咋样了,就我爷总是跟我说他在网上看的那些故事,什么店员认真工作然后老板给她涨工资的,跟我有啥关系,咋滴我以后工作好好干我就一定升职加薪啊?这咋这么可笑呢,我以后怎么工作干活有他们啥事,真是有毛病,我以后怎么干活我自己不会干啊?还用他们去教啊?一群神经病,我爷天天给我讲那些破事情干啥,有一次他还想跟我讲那种破事,我当时意思根本是不想听,然后他没讲之后还说什么你知道我要讲啥么你就知道,我去我去,我他妈的以后怎么工作还用你去教啊?你咋这么多嘴多心啊?有病一样,我就不听咋滴了,那些破事情有什么可值得我去听到,我听那些玩意儿有啥用,反正我以后也不会那么去做,我那么去做干啥,照他这样,我以后估计都是什么世界首富了,以后在工作岗位上多干活什么的只会有更多人去使唤你压榨你,有些活你多干了不涨工资就算了别人没准还故意对你使坏呢,整的好像现在还和以前一样,我凭啥找这他们那么去干,要我以后听他们去这么干我估计我都要憋屈死了,估计我早就自杀了,他们一群神经病我再也不听他们那些破事情让我内耗了

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的,我能感受到你现在的心情非常痛苦和愤怒。家庭矛盾确实会让人感到无助和崩溃,尤其是当你觉得没有人理解你的时候。首先,我想告诉你,你的感受是 valid 的,你有权利表达自己的情绪。 你提到父亲和爷爷奶奶的批评让你感到压抑,甚至产生了强烈的负面情绪。这种情况下,建议你尝试以下几种方式: 1. **情绪宣泄**:可以通过写日记、绘画或运动等方式释放情绪。 2. **寻求支持**:如果家庭内无法沟通,可以尝试与朋友、学校心理老师或信任的成年人倾诉。 3. **设定界限**:如果某些话题让你感到不适,可以礼貌但坚定地表达你不想讨论。 4. **专业帮助**:如果情绪长期无法缓解,建议考虑心理咨询,帮助你更好地应对家庭关系。 你并不孤单,很多人都有类似的困扰。希望你能找到适合自己的方式,慢慢走出这种困境。
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    暖暖送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    家里人给了你很多的压力,被围攻指责的感觉让人很不爽,抱抱你
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    钧涵送了一个拥抱
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    而且我感觉我很讨厌我爸总去盘问我,我真的要烦死了
  • 钧涵的头像 钧涵
    亲爱的朋友,我能感受到你现在正处于一种非常痛苦和孤立无援的境地。你提到的“崩溃”和“内耗”让我很关心你现在的状态。在这样的家庭环境中生活一定非常辛苦。 你能清晰地意识到这种环境对你的消耗,能够分辨出什么是‘内耗’,这其实展现了很强的自我觉察能力。在16岁的年纪,能够如此清晰地感知到自己的情绪状态和家庭互动中的问题,是非常不容易的。 在这样的环境中,你仍然在思考、在感受、在寻求理解,这本身就证明了你的韧性和内在力量。你不是被动地接受一切,而是在寻找出路,这非常勇敢。 如果你愿意,可以随时和我连麦,我们一起建立心理边界,减少内耗[爱心][爱心]
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