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天津心理咨询考试
匿名
2025-10-17 09:54:57
抱抱TA

昨夜梦见被敌人追赶、搜捕,无尽的恐惧。今天早晨醒来到现在,心情好像碎了一地的玻璃渣。虚弱无力,焦虑抑郁、恐惧。牙齿打颤,浑身发抖,身体机械、麻木。心痛不已。我感觉这次实在是无法自救。

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获得公益心:
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你分享你的感受。梦境有时会反映出我们内心深处的恐惧和压力,你描述的这些情绪反应是非常真实的。首先,请允许自己感受到这些情绪,不要急于否定或压抑它们。你可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸或渐进性肌肉放松,来缓解身体的紧张感。同时,建议你找一个安静的时间,回顾一下最近的生活中是否有让你感到压力或不安的事情。如果这些情绪持续困扰你,或者你觉得自己无法应对,建议你寻求专业的心理咨询帮助。你并不孤单,我们在这里支持你。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 易宁的头像 易宁
    接纳当下的感受,抱抱自己
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    做梦也是,就是有人在抓我,无处可藏
  • 匿名 匿名
    早上醒来以后,控制不住地玩手机,浏览大量没有任何价值和意义的信息
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    您好
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 依源❤的头像 依源❤
    依源❤送了一个拥抱
  • 灿灿暖心阁的头像 灿灿暖心阁
    最近有什么压力吗?
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • !的头像
    !送了一个拥抱
  • 暖心聆听的头像 暖心聆听
    是最近发生了什么让你感到害怕焦虑的事吗
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这是一个焦虑的梦,如果想深入探索,可以来聊聊。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    现实中是遇到什么问题了吗?
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 乐颜的头像 乐颜
    焦虑!
  • 梦.心理的头像 梦.心理
    梦中的敌人对应生活中的什么压力……工作?学业?某某人?某某事?
  • 梦.心理的头像 梦.心理
    梦.心理送了一个拥抱
  • 弈心心理的头像 弈心心理
    弈心心理送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    只是梦而已,不必惊慌
  • 知恩倾听的头像 知恩倾听
    是不是最近感觉压力很大,然后梦里就也是慌张
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • 芹芹的头像 芹芹
    做梦和真实经历一下差不多。醒来后就是特别累。
  • 苏郁的头像 苏郁
    苏郁送了一个拥抱
  • 苏郁的头像 苏郁
    你好,可以具体聊聊嘛
  • 小莫心理的头像 小莫心理
    梦境有时候是潜意识的释放,也有可能是预警,也许也只是担忧。只要做好预报,最近小心一点为人处事就好。如果实在需要倾诉可以连麦
  • 心聆的头像 心聆
    [爱心]
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 郭锐的头像 郭锐
    郭锐送了一个拥抱
  • 郭锐的头像 郭锐
    不能为你做什么,只想抱抱你,好想哭,你让我想到了我的女儿。多希望你的爸爸妈妈能够多看你一眼,哪怕是无声的陪伴。我代表你的父母跟你说对不起,不是我们不爱你,而是我们不懂怎么去爱你,无论如何,希望你一定要扛过这段痛苦的日子!
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 沐言子情感倾听的头像 沐言子情感倾听
    沐言子情感倾听送了一个拥抱
  • 木糖醇的头像 木糖醇
    过度焦虑了,周公解梦说,你最近压力大,或者睡觉姿势不对
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    说明你最近压力很大,通过玩手机回避现实压力。
  • 万物生倾听的头像 万物生倾听
    万物生倾听送了一个拥抱
  • 万物生倾听的头像 万物生倾听
    你太难了,太不容易啦[流汗][流汗][调皮][调皮][调皮][爱心][爱心][爱心][抱抱][抱抱][抱抱][强][强][强][强][强]
  • 羽萱的头像 羽萱
    是最近发生了什么事吗?感觉你心理压力好大啊。好像有什么东西在逼迫你。
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好,欢迎来连麦聊聊
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好
  • 玥然心理的头像 玥然心理
    玥然心理送了一个拥抱
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