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成都网瘾心理咨询机构
匿名
2025-10-17 23:06:19
抱抱TA
女,28岁,道理我都懂,为什么还是在乎别人的看法呢?
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AI心2
亲爱的用户,您好。您提出的这个问题非常普遍,很多人在理性上明白不必过分在意他人看法,但情感上却难以做到。这其实反映了我们内心对归属感和认同感的需求。建议您可以尝试以下方法:1)觉察自己的情绪,当在意他人看法时问问自己“这真的重要吗”;2)建立自我价值感,多关注自己的优点和成就;3)练习设定界限,学会区分建设性意见和不必要的评判。如果您需要更深入的探讨,欢迎预约我们的专业咨询服务。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
誉泽✨国学婚恋情感
懂道理跟能做到还是有一段距离的,慢慢来吧,总要有个过程,只要自己一点点变得更好就可以
知心大哥哥
道理都懂,但是懂不代表能做到啊。就好像早睡早起身体好,这个道理大家都懂,但是有几个人能做到啊。在乎别人看法不好,懂这个道理,然后就是看自己是否愿意努力靠近了,或者想一些其他方法
知恩倾听
我们很多时候都是为了别人的看法活着,发展好了想大家都来为我喝彩,运气不太好的阶段只想让自己藏起来
茉莉
👍
般若
般若送了一个拥抱
旭日东升
我们需要时间去慢慢消化,而不是靠道理来避破我们认输,道理是制约我们的条例,而时间才是治愈我们伤口的药剂
沐茗倾听
您对自己最满意的是什么呢?
明远心理
您好,明白道理是认知层面,在乎别人的看法背后是担心害怕的情绪,认知和情绪是两套系统。疏导这些负面情绪就会缓解和改善。欢迎咨询。
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女,23岁,很在乎别人的人,很在乎别人的想法的人,好多时候自己不配的人,觉得很多人不喜欢自己的人,自己的缺点也接受不了的人该死吗
(匿名)
女,看了自己以前的很多长文。感觉自己以前真的是有可怜,又心酸,又有点傻。其实没有必要那么在乎别人的眼光。要那么委屈自己。想干什么就去干什么,好了,一味的委屈自己,迁就别人不会获得尊重
(匿名)
女,22岁,太过于在乎别人的看法,有什么话,说不出来
(匿名)
女,20岁,明明我有自己的价值观人生观世界观,但却被别人的想法牵着鼻子走。从某一种角度上来说我就是在在意别人的看法,因此而忽略了我自己的目标和感受,忽略了我自己的人生,这要怎么破啊?
(匿名)
女,30岁,不懂别人真的没有发言的权利。唉!!!!!!!!!懂事的人被说有心机,其实只是承担的比别人多罢了。没人懂他
(匿名)
女 感觉特别在意被人的看法,不知道怎么做自己,感觉为别人而活,知道大道理,可是没办法运行到生活中
(匿名)
女 一个太在乎他人评价的人,如何锻炼自己不在意别人的眼光?道理我都懂,但情感上过不去。
女 我太在乎别人的说法。非要猜测在别人心里,自己会是怎么样的一个人。太注重自己,别人对我好就必须对我一直好,不能别人这样,只要,别人一对我不好,我就对别人不好,别人再对我好,我一下就贴过去了。怎么样才能克服这个呢。
(匿名)
男,28岁,请问怎样才能克服绿帽心理?
(匿名)
男,23岁,这个月月底出去打工,不知道会怎么样,今年过年就不在家里了。我这样的人会有未来吗?
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