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郑丽华心理咨询师
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婚姻心里心理咨询
匿名
2025-10-17 23:36:22
抱抱TA
女,16岁,如何面对学习讨
厌学
科的畏难情绪,明明不觉得很难,也能学会,就是一学就烦躁。
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AI心2
同学你好,看到你的困扰很理解。16岁正是学习压力较大的阶段,出现对特定学科的畏难情绪是很常见的现象。 这种情况往往不是能力问题,而是心理上的抵触情绪在作祟。建议你可以尝试以下方法: 1. 分解学习任务:将大目标拆分成小目标,每完成一个小任务就给自己一点奖励 2. 改变学习方式:尝试用更有趣的方式学习,比如制作思维导图、与同学讨论 3. 调整学习时间:在精力最好的时段学习这门课,每次时间不宜过长 4. 接纳负面情绪:允许自己有烦躁的情绪,这很正常,不必过分自责 如果这种情绪持续影响学习,建议可以找学校的心理老师聊聊,或者考虑预约我们平台的专业咨询师进行深入交流。
晴天聆听
别给自己太大压力,给自己一点时间,身体累了休息一下,如果有需要可以找我,我在这里等待倾听你内心深处的声音
明远心理
你好,引发烦躁的不一定是学科本身,可以先疏导烦躁情绪,找到问题的根源加以疏导化解。欢迎咨询。
顾小茹
你抵触它的原因是什么?
女性婚姻情感倾听咨询
你现在长大了,知道要学不难!只是可能之前学习的过程中有不好体验
匿名
我在初中学习的时候因为这门学科不好经常被家里人打击,并且我本身不擅长理科所以没有兴趣支撑我学下去,觉得理解数字中的逻辑得到一个没有意义的结果是很无趣的。
心安✨情绪情感
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女,不爱学习,一听考试就莫名烦躁,看谁都不顺眼,在教室坐不住,头疼,总是逃课
(匿名)
女 学习或者是别的事情没兴趣没法坚持,很害怕让别人讨厌但是管不住自己,
(匿名)
女 逃避学习,太多的作业不会做,厌学。遇到困难就退缩
女 不喜欢学习怎么办?成绩不好,厌学怎么办
(匿名)
女 很想学习但学不进去,无论怎样,每天上课就逼的自己头疼,一点儿也不轻松,我开始怀疑自己
女 我是高一的一个女生,我现在非常不爱学习,每次回家没办法控制自己,每次上学都很难受,心里都会不开心,心里会发慌,不愿意学习
(匿名)
女,15岁,厌学心理该怎么克服,一想到上学,学习就想哭,发自内心的抗拒
(匿名)
女,16岁,有点厌学情绪,每天上课浑浑噩噩,没有一点动力,应该怎么调节呢?
(匿名)
女,25岁,你这种人永远都不会知道也不懂我之前到底为你付出过多少,你根本就是一个冷血无情而且没有任何同理心的人,永远只会考虑自己只顾自己,对别人的付出一无所知,典型的白眼狼,最简单的道理,你的变态要求你去说给任何人听,你看看几个人能听你的,我真的每每想到我都觉得我是全天下最傻的傻瓜,最可怕的是,你也这样认为,呵呵,如果不爱,请别伤害
(匿名)
男,23岁,其实21年的时候就该出去打工的,但那时我爸不让,导致这件事成了我的心结,大一的时候每当旁边的同学都在谈论暑假工之类的话题,我就会很害怕,怕别人发现我什么都不会做,只会在家里躺着。后来大学又被室友欺负,最后休学了。休学期间,我本来想找点事做,找找自信,但每当我看见我妈我就什么都不想干,那段时间我不太想吃饭,我妈就每天把饭送到我的卧室,这让我感到很懊恼,我怎么说她都不听,最后就只能像个废人一样等着我妈送饭。想做平板支撑买了个垫子,每当我出去跑步的时候,回来就会发现垫子上多几个脚印,不用想就知道我妈又进来我的卧室了,为了不让我妈进我房间,我就只能宅在卧室里,但我妈总是会抽我不在卧室的时间进去,然后和没事人一样出现在我的面前。那种无微不至的爱,真的是把我逼疯了,我就摆烂,到了复学时间,也不敢回学校,因为什么都没做,我更自卑了,同时我也真的好怕寝室生活。最后复学时间过了,我也就退学了。前段时间隔壁发神经晚上特别吵,父母为了所谓的邻里关系也不去和隔壁说,最后我崩溃了,和父母大吵一架,那天也是这么多年第一次哭,之后我找到了曾经的朋友和他说了这些年我身上的事情,他让我去他那里找他。这一次我终于可以离开父母,不会有人再管我了。等我把该打的那份工给补上就去想其它的办法赚钱。
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女,16岁,如何面对学习讨厌学科的畏难情绪,明明不觉得很难,也能学会,就是一学就烦躁。
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