下载APP
陈芹心理咨询师 43岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务125|99%好评
咨询
顺义区心理咨询医生
匿名
2025-10-19 00:32:09
抱抱TA

女,我32了,女,还是觉得自己得罪了好多人,不会说话不会做事,开口就得罪人,连爱我的人都讨厌我了,我还是死了好

10 6 112
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,我能感受到你此刻的痛苦和迷茫。32岁的你正经历着人际关系带来的巨大压力,这种'开口就得罪人'的感受确实令人沮丧。但请相信,这种状况是可以改善的。首先,你能够意识到自己的社交困难,这已经是改变的第一步。建议你:1)尝试记录下容易引发冲突的具体情境,找出模式;2)学习一些基本的沟通技巧,比如先倾听再回应;3)给自己一些宽容,没有人是完美的。你提到'连爱我的人都讨厌我了',这可能是一种认知偏差,建议与信任的人坦诚交流。生命很宝贵,你的存在对很多人都有意义。如果需要进一步帮助,可以预约我们的专业心理咨询服务。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 七色花的头像 七色花
    具体回忆一下得罪人的场景,如果再演一次是否能应对自如。 每天写自己的成功日记,比如,说了句话别人表示开心。做了一次饭,好有成就感。 在每次有自杀念头时,转移注意力。可以养一只小动物,比如小猫
  • 七色花的头像 七色花
    七色花送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    得罪人,是给你带来困扰了吗?
  • 美美~聆听的头像 美美~聆听
    美美~聆听送了一个拥抱
  • 向心启航的头像 向心启航
    别人开口惊艳全场,似乎你也做到了。为什么不放过自己呢?
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    愿意聊一聊吗?
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    你好,听起来你'正处在人际关系的困惑中,可以来聊聊
  • 星辰大海的头像 星辰大海
    不要全然否定自己,你的好只是没有被发现,我们的不足可以慢慢变好,给自己一点时间,生活已经很苦了。不要难为自己了
  • 玥然心理的头像 玥然心理
    玥然心理送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2025/1019
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护