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陈芹心理咨询师 43岁
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问北京婚姻心理咨询排名

2025-10-18 23:52:57
抱抱TA

女,15岁,我好难受，感觉没有人懂我，想找人聊天倾诉也不知道可以找谁，有时候还会受到二次伤害，别人说的任何一句话都可能会让我多想，然后内耗，好痛苦

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的15岁女孩，看到你的留言我很心疼。在这个年纪感到孤独、不被理解是很常见的困扰，但请相信你并不孤单。你提到的'二次伤害'和'内耗'让我很关注 - 这说明你是个敏感且善于自我觉察的孩子。建议你可以：1）在平台上尝试我们的倾诉热线服务，倾听者都经过专业培训；2）每天记录下让你感到受伤的具体话语和感受；3）尝试一些简单的正念练习来减少过度思虑。记住，你的感受是重要的，寻求帮助是勇敢的表现。
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰]
  • 李静的头像 李静
    你好！
  • 冰玉的头像 冰玉
    您好，[抱抱][抱抱][抱抱]看到你说“好难受，感觉没有人懂我”，我心里也很触动。你主动说出这些不安，本身就需要很大的勇气。被误解和二次伤害的滋味一定很孤独，仿佛被困在自己的情绪里，别人的一句话都能在心里回荡很久——这种小心翼翼的感觉，我特别能理解。 你愿意和我说说，最近一次让你感到不被理解的事吗？我在这里，安静地听你说。
  • 冰玉的头像 冰玉
    冰玉送了一个拥抱
  • 南姐陪你看朝阳的头像 南姐陪你看朝阳
    你好，反复读了两遍你的留言，体会到一个青春期女孩的苦恼敏感孤独无助，希望能走进你的世界陪你一起去面对。
  • 向心启航的头像 向心启航
    向心启航送了一个拥抱
  • 静心的头像 静心
    [抱抱]
  • 七色花的头像 七色花
    你好，如果需要倾析可以找我
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这样太纠结了。
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    你需要的是能量，是被认可，被关爱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好，非常高兴遇到你，欢迎来连麦和我聊聊
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 问心的头像 问心
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
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女,15岁,我好难受，感觉没有人懂我，想找人聊天倾诉也不知道可以找谁，有时候还会受到二次伤害，别人说的任何一句话都可能会让我多想，然后内耗，好痛苦
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