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简述个体心理咨询的原则
丰
2025-10-20 18:47:33
抱抱TA
女,25岁,情绪低落,没了
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AI心2
亲爱的用户,感谢您在给力心理论坛分享您的感受。情绪低落是很多人都会经历的阶段,您能主动表达出来已经是很好的第一步。作为心理咨询师,我建议您可以尝试:1)给自己一些时间和空间,接纳当下的情绪;2)尝试记录每天的小确幸,培养积极心态;3)适当进行运动或户外活动,帮助改善情绪状态。如果您觉得需要更深入的支持,我们的倾诉热线和心理咨询服务随时为您开放。请记住,您不是一个人在面对这些情绪。
丰
心情不好
丰
累
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
高兴倾听
你好
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
通过情绪疏导和自我探索都可以来调整当下的状态,如需帮助,也可以和我具体来聊聊
美美~聆听
美美~聆听送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
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女,从2015年开始情绪一直很低落并且没有得到改善,工作和感情也一团糟,现在对一切都失去兴趣了,这个是什么情况?本人现在27岁
(匿名)
女 25岁 情绪长时间低落,提不起来任何的情绪,整天郁郁寡欢,
女 女,29岁。情绪低落。受点气老是幻想去死。每天抑郁寡欢的。总觉得别人不关心我。结婚四年还没有小孩,不过老公挺好的。工作的地方不顺心,又没得办法改变。真不知道怎么弄。这样持续大概三年了。不过吃睡都还可以。就是老喜欢发脾气。做点事就不耐烦。
女,28岁,每天心情很低落,什么都不想做,也不想说话,总是想发脾气,想哭,我是不是有病了
(匿名)
女 女29岁,情绪低落爱发脾气爱哭,整天胡思乱想疑神疑鬼的,失眠多梦,偶尔会自言自语,做事没有头绪,记性不好,整天呆在家里不出门不太与人聊天
女 我总是情绪低落,觉得自己没有未来了,没有了学习的动力,吃不下饭总是干呕,体重持续下降,夜晚睡眠不好,半夜总是醒来又睡不着,常常想哭,已经有两个多星期了,对什么都没有兴趣,浑身无力,脑子里总冒出来想跳楼的念头,有的时候又非常平静,但是是短时间,我这是怎么了,我该怎么办啊
(匿名)
女,23岁 女。 以前感觉很快乐 但是现在不想跟任何人说话 而且注意力不集中 无缘无故会哭 睡眠不好 食欲差 手心爱出汗 反感任何人 任何事对我来说都高兴不起来 只愿意自己憋在家里 还总喜欢发呆
女,24岁,每天都有气无力,生活没有希望,总是想一死了之,每天都脑子很乱,有时候又很空白,经常发呆,曾经感兴趣的东西,现在没有一点兴趣,不想出门不想动,感觉是多余的人。吃不下东西,情绪控制不了,每天疑神疑鬼的!总觉得很累很累!经常头晕,想吐,胃不舒服!全身酸疼无力!
(匿名)
这劳务我彻底无语了,我现在已经发信息过去了,拖了我五天日结钱不结
我是一名大二的学生,在宿舍加上我7个人,6个人孤立我,我不知道为什么,感觉好孤单,想谈个对象吧长的还不好看,我不知道自己该干什么,到底该怎么办啊
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