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心理咨询上海室
初识
2025-10-21 01:10:46
抱抱TA

男,怎么总是做梦,一睡觉就做梦,好像很清醒的一样

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获得公益心:
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    您好,我是给力心理平台的心理咨询师。您提到的频繁做梦且感觉清醒的情况,在心理学上可能与睡眠质量、压力水平或潜意识活动有关。建议您可以:1)建立规律的作息时间;2)睡前避免使用电子设备;3)尝试放松训练如深呼吸;4)记录梦境内容帮助自我觉察。如果这种情况持续影响您的日间功能,建议预约平台的专业心理咨询师进行深入探讨。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    晚上好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
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    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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