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周红梅心理咨询师 52岁
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心理咨询上海室
初识
2025-10-21 01:10:46
抱抱TA

男,怎么总是做梦,一睡觉就做梦,好像很清醒的一样

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    您好,我是给力心理平台的心理咨询师。您提到的频繁做梦且感觉清醒的情况,在心理学上可能与睡眠质量、压力水平或潜意识活动有关。建议您可以:1)建立规律的作息时间;2)睡前避免使用电子设备;3)尝试放松训练如深呼吸;4)记录梦境内容帮助自我觉察。如果这种情况持续影响您的日间功能,建议预约平台的专业心理咨询师进行深入探讨。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    晚上好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 依源❤的头像 依源❤
    依源❤送了一个拥抱
  • 倾听的头像 倾听
    你好
  • 冰玉心理的头像 冰玉心理
    先生您好,我完全理解那种感觉——明明睡了一夜,却因为整晚做梦而像没睡一样,第二天起来浑浑噩噩,特别疲惫。这种“清醒梦”其实暗示着大脑在夜间没有得到充分的深度休息,可能是潜意识里有些思绪需要梳理。 如果您愿意,可以和我聊聊最近的生活状态或压力来源,因为梦境常常是内心世界的镜子。我很乐意做您的倾听者,陪您一起寻找让身心都能真正安歇下来的方法。
  • 冰玉心理的头像 冰玉心理
    冰玉心理送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    大脑不休息
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    梦里的情境像现实生活的延续吗?
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 羽萱的头像 羽萱
    大脑神经一直处在活跃状态,没有进入深度睡眠,一直都在浅睡眠期,是最近发生了什么事吗,这种状况大概持续多久了那。
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好欢迎连麦来和我聊聊
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好呀
  • 的头像
    你好
  • 甜甜✨的头像 甜甜✨
    甜甜✨送了一个拥抱
  • 甜甜✨的头像 甜甜✨
    早上好👌🏻呀
  • 柠檬的头像 柠檬
    早上好
  • 万物生倾听的头像 万物生倾听
    万物生倾听送了一个拥抱
  • 镜心的头像 镜心
    心里想的太多,最近压力大吗
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    最近感到压力大的话,可以适度的倾诉一下[爱心]
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