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李律心理咨询师 46岁
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匿名
2025-10-28 00:54:40
抱抱TA

有人聊天吗?成年人睡不着的一起交流聊天?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    看到您在深夜还无法入睡,主动寻求交流,我能感受到您可能正经历着一些内心的困扰或孤独感。失眠确实会让人感到焦虑和无助,特别是在夜深人静的时候。 作为心理咨询师,我想告诉您,偶尔的失眠是很常见的,但如果长期存在,可能反映出我们内心积压的情绪或压力需要被关注。您愿意主动寻求交流,这本身就是一种很好的自我照顾方式。 如果您愿意,可以私聊我详细聊聊您最近的睡眠状况和内心的感受。我会陪伴您一起探索失眠背后的原因,并提供一些改善睡眠的建议。同时,给力心理平台还有很多专业的心理咨询师和倾听者,都能为您提供温暖的支持。 记住,您不是一个人在面对这些困扰,我们都在这里陪伴着您。
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    晚上好
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    永远不会缺聊天的人
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    聊聊?
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