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高校心理咨询中心分工

2025-10-29 01:50:09
抱抱TA

女,27岁,被领导骂,和领导吵过,现在领导完全不喜欢我,我该怎么办,感觉公司也待不下去了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,我能感受到你此刻的焦虑和委屈。从你之前的发帖中,我能看到你一直在职场中承受着很大的压力 - 通勤的疲惫、KPI的压力、不公平的待遇,现在又面临与领导的冲突,这确实让人感到无助和迷茫。 从心理学角度看,你正在经历职场人际冲突带来的应激反应。当我们在工作中感到被针对、被误解时,会产生强烈的负面情绪,这是完全正常的。但重要的是,我们要学会如何在这种困境中保护自己的心理健康。 我注意到你提到过'感觉乳腺也生病了',这可能是长期压力积累的身体信号。持续的职场压力确实会影响我们的身心健康。建议你可以尝试以下方法: 1. 情绪管理:每天给自己10分钟的'情绪释放时间',通过写日记、深呼吸或简单运动来缓解压力 2. 沟通策略:考虑在情绪平静后,找机会与领导进行一次理性的沟通,表达你的工作意愿和改进决心 3. 职业规划:正如你之前思考的'下班做什么可以提升自己',现在可能是时候认真规划职业发展路径了 你是一个很坚强的女性,从你的发帖中我能看到你在不断成长和反思。记住,职场冲突是很多人都会经历的,这不代表你的能力有问题。如果你需要更深入的探讨和个性化建议,我很愿意通过私聊继续陪伴你度过这个难关。给力心理平台也有专业的心理咨询师可以为你提供一对一的支持,帮助你找到更适合的应对策略。
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
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    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
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    语过天晴送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你现在的处境好像有点尴尬。你的目标是什么呢?
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    [抱抱]
  • 馨悦的头像 馨悦
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    您好
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  • 止足的头像 止足
    生存的要略是首先要和领导道歉,态度诚恳。在你能留并且是愿意留下来的情况下,把工作做好,弥补与领导的关系裂痕。不留下来,就带着这次经验出发—如何捍卫自己,又不失职场风度。
  • 的头像
    你好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
  • 柠檬的头像 柠檬
    你说你和领导吵架了,你感觉在公司里面也待不下去了,可以具体说说吗
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    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 忘我的头像 忘我
    我非常理解你现在的心情,感到委屈、愤怒、迷茫,甚至每天上班都像上刑场一样。这是一个非常棘手且内耗的处境,但请相信,这绝不是绝境,有很多方法可以应对。
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
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    元元心行送了一个拥抱
  • 于青树洞的头像 于青树洞
    换个工作。
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 紫菱的头像 紫菱
    这种情况和环境中也很无奈,可以跟我聊聊
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    给自己争取最大利益
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    你好呀
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    晚上好,我在欢迎连麦聊聊
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  • 小鹿❤️烦恼盒子的头像 小鹿❤️烦恼盒子
    是因为什么事情呢
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  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    能具体说说吗?
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  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    你好
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    可以和我说说你的事情
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    欢迎聊聊
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    你好
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