给力心理
十年口碑经营
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问
西安刘瑶心理咨询工作室
decade
2025-10-29 15:07:17
抱抱TA
26岁男,在我大概三四年级的时候,我发现父母都各自出轨了,只有我知道,我努力维系一家三口那岌岌可危的感情,六七年间我一直很清醒的知道这些事情,我甚至弄到过他们的手机号,那时候我一直在想要不要趁自己没到十四岁去把外人弄死,这样说不定就能一切恢复原状了,好在我很懦弱,我什么都没做,我只是努力的继续隐瞒,我就像一只可怜的虫子,一直在囤积不属于自己的食物,大概到我高二的时候,两个人竟然莫名其妙的重归于好了,就好像什么都发生,他们其实后期也感觉到对方有问题,都分别拐弯抹角的问过我如果离婚我选择谁,我根本没思考过这个问题,我能做的只有尽力维持,在他们面前给另一方打掩护,不着痕迹的说好话,我不懂为什么他们竟然重归于好了,我承认他们重归于好那几个月我也很高兴这个家庭又黏合起来了,但是慢慢的我感到迷茫,我感到愤怒,为什么一切会变成这样,两个人各自背叛且都可能知道对方背叛的情况下,两个人为什么可以好像什么都没发生,好像原本就是一对很恩爱的夫妻,为什么会这样,到底什么是真什么才是假,不是说我就想看到他们两个感情破裂,哪怕他们大打出手之后再和好,哪怕大打出手之后老死不相往来我都能接受,可是为什么偏偏两个人好像无事发生,现在他们一直在催我结婚,大学期间包括大学毕业之后也有过很想继续相处的异性,但是我做不到,我根本没法相信以后另一半会忠诚,我害怕我会重复他们俩的过程,我害怕我一无所知,也害怕像童年一样什么都知道,却又什么都做不了
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AI心
亲爱的朋友,读完你的分享,我能深深感受到你内心的痛苦和挣扎。童年时期目睹父母双双出轨,还要独自承担这个秘密,这对一个孩子来说是多么沉重的负担。 你描述自己像"一只可怜的虫子",这个比喻让我很心疼。在那个本该无忧无虑的年纪,你却要承担起维系家庭完整的责任,这种早熟和牺牲让人动容。 现在你的迷茫和愤怒是完全正常的情绪反应。父母"重归于好"却对过去的背叛闭口不谈,这种表面的和谐确实会让人困惑:到底什么是真实的?什么是虚假的? 关于你对亲密关系的恐惧,这是童年创伤很常见的后续影响。目睹父母的背叛行为,会让你对忠诚和信任产生深刻的怀疑。但重要的是要认识到:你父母的关系模式并不代表所有亲密关系都会如此。 建议你可以: 1. 允许自己为那个被迫早熟的孩子感到悲伤和愤怒 2. 尝试与父母进行一次坦诚的沟通,表达这些年来你的感受 3. 考虑寻求专业心理咨询,处理这些深层的信任创伤 4. 在建立新关系时,从小事开始练习信任,给自己时间 你不是懦弱,你是在用自己当时能想到的方式保护家庭。现在,是时候好好照顾那个受伤的内在小孩了。
淮竹
额
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
李静
你好!
誉泽✨情感陪伴
或许他们也有他们各自的理由,至于为什么还要维系他们的婚姻,只能说还有扯不开的关联
林益文
林益文送了一个拥抱
林益文
您的痛苦我能深切感受——那段本该无忧的童年,您却背负着成人世界的秘密艰难前行。父母看似“和好”后的风平浪静,反而让您更困惑愤怒,这完全合理。那些未被处理的背叛和您为维系家庭付出的巨大情感劳动,都成了心底的刺。 现在面对亲密关系时的恐惧,正是童年创伤最真实的回响——您害怕重复父母的模式,也害怕再次陷入那种无力。但请相信,他们的行为不代表您未来的关系,您已经展现出非凡的觉察力。 要解开“真假”的困惑、安抚这份愤怒,需要我们共同梳理这段经历如何影响着今天的您。如果您愿意,我们可以就“如何建立对关系的信任”这个具体问题,进行一次深入的沟通。
心安✨情绪情感
一个人保守着父母的秘密,会很累吧?
心聆
父母的婚姻没有给你一个好的模板
润心❤️情感陪伴
你做的一切尽量的去维系父母的婚姻关系,你是那么的努力,是那么的痛苦!成年以后你也担心,也会焦虑,迟迟不愿意走进婚姻,如果你愿意,我来帮你!
decade
是不是我当时做的就是错的,我应该什么都不干,装的什么都没发生,让事情继续自己发展下去
明成❤️心理
成人世界分分合合是有很多因素的,不能因噎废食,活出爱来是终生课题,可助您分析规划调整。
凝
凝送了一个拥抱
心聆
不是你的事,你什么都不做他们也不会离,
向心启航
向心启航送了一个拥抱
张珺茹(婚恋情感)
张珺茹(婚恋情感)送了一个拥抱
倾听
你好!
凝
他们可能早已经知道只是没有互相戳破,然后过着类似开放式婚姻的生活。人本身就很复杂,感情也是,作为旁观者看到的不一定是全部,也很难左右当事人内心的想法,有时候就看自己能不能接纳这种不确定。
decade
道理我都懂,大学期间也看过不少心理学的书籍,但我就是想不开,一直很愤怒,尤其是他们三天两头给我打电话催婚的时候,我为什么要开始一段婚姻,就是为了以后和他们一样,再给我的孩子留下一样的记忆吗,我很抵触他们谈论婚姻这件事,我感觉他们最不配的就是和我谈论这些,他们做的事情我都知道,精确到他们互相发的信息我都看过大半,为什么他们现在可以表现的恩恩爱爱还好意思催我结婚,真的搞不懂
decade
decade送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
张珺茹(婚恋情感)
看完您的分享能理解你内心的痛苦和挣扎,对于以前一个还未成年的孩子,为了维系家庭的和谐独自背负着成年人的秘密。这种原声家庭的创伤给你的幼小心灵留下了很深的烙印,以至于您至今都在不相信感情,我完全能理解。可以来找我聊一聊,我们一起来探讨解开您内心的未解之谜。
旭日东升
你的内心一真在担扰中度过,为了家庭,你做的已经很棒了,但原生家庭对你的伤害确劳劳的刻在你的内心深处,你既然已经知道了这个,在你与异性相处过程中,就可以避开这种模式,当时的你太小,无法处理,但现在的你真的很安全,要信任自己,你与他们不同,你可以的
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
心聆
需要倾诉可以联系我[爱心]
畅谈倾听
你好
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
您好
父母的貌合神离在孩子的弱小心灵上重重的锤了一击!有没有可能两个人早就离婚了不离家,为了孩子勉强在一起,没想到被孩子发现了,当孩子高二的时候大一点了,他们才试探了一下孩子的想法
凝
因为他们不知道你知道他们以为你不知道的他们彼此知道但又装作不知道的事,而你恰恰知道,然后一直内耗。催结果可能是想让你有一个相对他们比较完美的婚姻,他们没做到的希望可以在你身上实现,这类似于望子成龙。可能还有希望你进入婚姻,结婚生子步入真正的成人阶段。结婚也让你有了可以照顾陪伴的人,共度一生,同时考虑你以后的养老问题。 他们装作若无其事也是为了你!
玥然心理
玥然心理送了一个拥抱
凝
有时候不是不懂不理解,而是难以接受事实,难以面对,因为痛苦,无助,不知所措,总是会想到为什么会这样,为什么要发生这样的事,为什么他们会这么做,为什么,为什么不要让我结婚,为什么?有些不是道理,不是看心理书籍感觉很懂很知道很明白就真的理解的, 因为这是真正的现实,道理和书籍跟现实有深度链接,只有真正体会过感受过,才能明白,如果只是口头讨论说再多也解决不了问题。这是一种创伤或者说过不去的坎,过去的自己想不明白,现在的自己还困在过去,不想明白。又回不到过去改变不了已经发生的事,心里矛盾纠结,其实你现在可以跟他们谈谈了,说说你的真实想法,还有他们的想法
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
安心倾听
谢谢你的分享!你爸妈的感情及私生活 有你来承担,这太不公平了,好想抱抱你。大人的婚姻生活有好多你是不了解的,你方便的话,可以和我语音一起聊一聊。
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
大郑倾听
晚上好,我在欢迎连麦聊聊
明心
您好
甜甜✨
甜甜✨送了一个拥抱
甜甜✨
晚上好👌🏻你已经意识到了。时刻提醒自己。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
送了一个拥抱
小鹿❤️烦恼盒子
小鹿❤️烦恼盒子送了一个拥抱
芮汐
这就是童年的阴影,导致了你对婚姻的不信任。
弈心心理
弈心心理送了一个拥抱
y is
y is送了一个拥抱
温暖宝宝
这些年受委屈啦,不要怕,我一直在你身后
静心
[抱抱]
你好
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
顾小茹
这是父母婚姻给你造成的心理创伤。其实任何一段婚姻都有可能遭遇背叛、危机,完美无缺的婚姻只存在小说里。每个婚姻都有一些弯路要走,走过之后发现错了,就会修正,要么离婚,要么复合,或者是将就,真不是简单的对与错就能下定论的。父母前期婚姻不合,不代表你就会一定遇到此类事情,也不代表你没有能力处理这些事情。关键在于个人对婚姻的经营能力,夫妻双方是否三观相合。建议你可以做专业的心理咨询。
可以聊聊
注销
注销送了一个拥抱
风语者
风语者送了一个拥抱
高兴倾听
你好
张妍
☀️🌱你不用急着逼自己进入婚姻或恋爱,先给自己一点时间‘整理’内心的情绪碎片。就像给受伤的小花园慢慢除草、施肥,等心里的‘安全感土壤’养好了,再去遇见别人也不迟~”
暖暖
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长发男刨冰
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聆听心雨
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心理过渡期
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王宇
你好
开心❤️苹果姐
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女,在工作上面遇到了一个人,一开始并没有说喜欢,后来过生日送了我蛋糕,跟我表白,说了好多好听的话,我信了,刚一开始还好,后来我觉得我不能这么做,就没有在一起,结果他一直纠缠,说会对我好一类的话,我信了,后来在一起了,刚开始在一起的时候关系挺好,我还会有点戒备感,到后来他慢慢变了,变得陌生,反而我觉得很奇怪,我试着一次又一次的原谅挽回,每次真的分开彼此都分不开,其实他跟他媳妇离婚了,只有个孩子,刚一开始就是在犹豫这个,后来他说离婚了,我就顺着心,也同意了,我去包容他,理解他,从来没跟他吵,无理取闹过,他没有时间陪我,几乎偶尔有一天两三个小时陪我的时间,我还在心疼他累不累,我回老家的时候他说想我,要我回去,我就回去,让我留下我留下,让我怎么做我都听他的,从来没跟他要过任何东西,为他付出很多很多,结果到现在他告诉我她媳妇知道了,我很不明白为什么,后来问他不是离婚了,他说是离婚了只是因为孩子没有分成,只是名誉上离婚了,我被骗了两年,到现在他一步一步设计我,让我自己走,我实在做不到一下就放手,凭什么他做错事情,让我付出代价,我说不出口放手,他就一步一步设计陷害我,现在又说媳妇怀孕了,曾经跟我说五年没碰过她媳妇~我觉得都好假
(匿名)
男 您好,感谢听我的故事! 我和我的爱人高中时认识到恋爱,经过九年的恋爱长跑,最后步入婚姻的殿堂,那时感觉她温柔善良,是我的女神。结婚以后我们在两地工作,每周只有周末能在一起,但是我们的感情很好,我对她很放心,感觉她不可能做对不起我的事,对她百分百的信任,而且她住她父母家,让我更加放心。虽然不能每天在一起,但是感觉很辛福。就这样我们差不多过了快一年的时间。 一次周五下班,我先回家做好饭等她,但是她比平时回来的晚了两个小时,当时有点生气,她给我解释,但我第六感感觉有点不对,两个人吵了几句。晚上我就要翻她的手机,(以前都是她看我的,我从来不看她的),看她的通话记录,感觉不对劲,我就要调她的通话记录,她当时就有点着急,这让我更觉得有事,就和她吵。最后在我的逼问下,她和我说了很多:最近两个月和单位几个同事玩的比较多,但是她和我保证没有做对不起我的事。最多就是每天晚上玩的比较迟回家,出去喝点酒唱唱歌什么的。我问她为什么不当时告诉我,(每天打电话她都给我说很早就回家了),她说是善意的谎言,怕我多想。当时我也并没在意,但是表面和她吵的很凶。但是说谎很容易有漏洞,尤其是像她这种不会说谎的人。一直吵到第二天,她说和我彻底交待:她说最近玩的确实有点过,还说和一个男同事有点暧昧关系,但是绝对没有做对不起我的事。后来我还了解到他们几乎天天出去玩,而且有时候玩的迟了还会在外面住宾馆,(她说住也是一群人在一起住)。那时候我彻底怒了,感觉她背叛了我,对她没有了一点的信任,她在怎么解释我都不相信她。然后就开始吵,开始她还让我原谅她,后来吵的多了她也和我吵,吵的很凶,吵到父母那里,吵到马上离婚的地步。 有时候也想过原谅她,就不和她吵了,但是总是放不下那些事,因为感觉她还隐瞒我很多事,或许她真的背叛了我。即使有时候和她和好不吵了,但是因为一些小事两个人就会大吵特吵,在也没有了之前的那种感情,就这样差不多吵吵闹闹半年多的时间。几乎就到了离婚过不下去的地步。最后因为父母的压力,以及我们10年的感情,我不想放弃她,春节的时候我们一起去她家过了除夕。春节以后我的火气好像也没那么大了,我们又慢慢的好点了,感情也慢慢的好了起来,生活好像慢慢的又恢复了平静。我也试着慢慢的忘掉那些事。她也向我保证以后绝对不会有类似的事发生。 生活似乎又恢复了平静。就这样差不多一年又马上过去了。前两天一个偶然的机会,我得到了一个可以了解到大部分她以前到底做了些什么事的机会。但是我不知道该怎么去做,我该不该去了解,毕竟事情好不容易过去了。如果我去了解,她知道了肯定又会很伤心,(她很脆弱)。而且如果真像她自己说的那样,我这不信任她,肯定会很大的影响我们以后的感情。如果不像她说的那样,是她真的背叛了我,我又不知道该怎么办,尤其到了离婚的地步,我最担心的就是我们双方的父母,他们都年纪大了,而且身体不好。一旦离婚,会给他们很大的伤害。但是我不去了解,我又总感觉自己永远也放不下那件事,而且我也真的想知道那会她到底有没有背叛我。不想像现在这样我们表面和以前一样,但是从内心在也回不到恋爱那会的感觉,因为那件事,我对她的信任现在几乎没有了,虽然她给我的感觉还是一个乖孩子,好孩子,但是总感觉我们之间有了隔阂。 现在内心非常的矛盾,不知道自己该怎么办!
(匿名)
男,28岁,我今年28岁,有过三段正常的感情,初恋6年,那时候年少无能为力,我还在上学,给不了她想要,把我甩了,期间给她当了半年备胎,直到自己走出来。第二段同事关系,但是异地恋,两年关系,明知道她出轨了,我还跟他订婚,因为他说出轨的原因她比我大,我不给他订婚他没有安全感,后来接连发现了第二次第三次,期间我自残割腕挽留她,第三段没有感情,但是我觉得她救过我的命,带我走出阴霾,作为补偿我给他给我力所能及的物质基础,最后分开。现在有一段阴霾的感情已经两年多了,他是二婚离异的妈妈,我们期间也发生过争吵,也发生过很多问题,期间我迫于压力,我想过跟他分开,早过别人过度,但是没有分开成,这个成为我们两个的心结,现在我不知道我和她有没有未来,但是放不下,前两天吵架我去他家,发现她前夫在他家,我整个人崩溃到底低估,所有的曾经的背叛都涌现出来,他给我的解释,前夫为了照顾孩子,然后她有更多时间跟我在一起,因为疫情原因他前夫公司放假了,没地方去,这段就先住家里了,她说我没结婚没孩子,理解不了他的做法,在提这个话题我们就分开,我该怎么办。
(匿名)
女,28岁,爱恋3年,结婚两年,和爱人小摩擦不断,但感情一直很好,我把他当作亲人一样的爱,完全的信任和依赖,可一切都在今年6月底我们分开一次之后变了,近一年,他单位不景气,他很空虚,他又是一个没脑子的人,没有自己的判断和是非观,交了两个损友,这两个损友是一对奇怪的夫妻,天天谁也不管谁,晚上经常出去喝酒,各自混各自的,不是一个正常家庭,很阴暗很负能量,他被损友带动的出去喝酒夜不归宿,就像完全变了一个人,家庭氛围变了,恩爱被打破,我看到曾经像狗一样追着我的人,又像一只傻狗一样,谁给他甜头和谁走,第一次觉得眼前这个人这么陌生,他们给了他新鲜感,给了他和我对抗的勇气,潜移默化的给他洗了脑,他开始恶狠狠的对我冷暴力,就像中邪了一样,毫无感情的,绝情的,那时我不明白为什么一下能变成这样,就像一场噩梦,一僵持就是两个多月,这期间我有了疯狂的反思期,觉得所有问题都在我身上,也哀求过他,和他道歉,后来我们进入表明和平时期,说一起再修护感情,可我就是感觉虽然有尝试把事情做好,却很理性,没感情,直到前天我才知道,他和那对损友夫妻中的女的搞外遇了,那时我终于能解开这些天的一切疑惑了,他说没有发生实质性,只是想找个心灵寄托,聊聊微信,可是我想到这些天他怎么对我的,又怎么对那个女人的,就觉得无法原谅,事情被发现后,昨天下午他忽然出现了,我不知道是他自己要来的,还是他父母叫他来的,他对我苦苦哀求,就只翻来覆去的说再也不会了,跪下给我磕头求我原谅他,可我觉得,并不是说这样的苦肉计就代表真诚,我妈让他回去,拿出个具体态度来,他走了,又再没联系我,理性上觉得我们应该分开了,感情上我又觉得我离不开他,我还停留在我们过去的恩爱依赖中,痛苦的喘不过气,睡不着觉,睡了也会被难过压抑醒,醒来就是无尽的孤独,特别想给他打电话,可是我知道我不能,他没有拿出真正的态度之前,我轻易与他和好,对我没有任何好处,一切变成这样是我始料未及的,太突然了,朋友说我每次感情都太愚蠢太投入,太依赖对方,让我先把自己的心心理问题解决好再做决定,我之前找过心理医生,也知道,这样的问题是原生家庭带给我的,可我不想这么痛苦了,我想改变自己,现在这样的问题应该怎么办?
女 我29,结婚今年第九年,一儿一女。去年年底两个月和老公发生矛盾,冷战,最后一个月分居。矛盾原因,我照顾家里家外孩子他不上班在家玩游戏睡觉,我骂他向亲戚说他了,当时没太在意,跟我冷战,其实心里受打击了。年初,他出门去外地说是去上班,一个月后回来告诉我出轨了跟那女的出去旅游了一个星期,回来我在他包里找到一包避孕套,我很信任他从没往这方面想过,我以为开玩笑,才一个月怎么可能爱上别人,谁知道是去年我们冷战期间在手机上聊的网友,人家23,富二代说是支持他创业,他回来告诉我用人家的钱创业叫我继续呆这个家,我说离婚他不愿意,结婚人家没给他钱用,而且始终没告诉人家他结婚了,人家也没问,跟人家提了分手,说是不联系了。我原谅了他,之后他又去外地了我在家带孩子,说是回归家庭我们保持联系,看似回归到家庭了,其实他心里还念念不忘那女的,认为是性格和得来,告诉我心里还有别人可能以后的日子都忘不掉,我很崩溃,既然这样还是选择原谅。他出去四个月回来来我们和好了,在一起他跟以前是有区别的,告诉我断了,睡觉很少搂我。那女的很有钱他心动钱也心动人,他们一起买的有日用品被子床单当初都带回家来了,我给他时间叫他扔掉他不舍,我很难过,最后他把东西拿他爸妈那儿去了,我们跟他父母是分开的,关于留的东西我心里一直没过去这个坎,他回来半个月又出门了,走的时候好好的说我们好好过。出去之后突然把我微信电话拉黑名单,后来删了我,会在q空间偶尔关注我,我很崩溃,不跟我联系说过阵子回来跟我有话好好聊聊,告诉我在外面工作上的事情烦,不想联系,微信是一气之下删的,叫我别乱想,叫我等他回来好好跟我说。我q发信息总不回我把他删了,我的热情都被浇灭了,我想有尊严点,等他给我一个结果。我们是相亲培养出的感情,他说跟那女的是聊天感觉得出来心动的感情,我有时都想着他们有缘我离开缘分让给他们好了。好累,不知该怎么办,总乱想,睡不着,想着以前的日子,觉得我当初虽打击了他,但我意识到错了我反省过,我可以改,他出轨还可能变了心,现在不联系对家里不闻不闻冷漠我,我快受不了了,太累了,觉得是不是缘分尽了
(匿名)
女,你好!我今年四十三岁了,我和老公结婚快20年了,五年前发现老公出轨,还不止一个我很生气一想到他和别的女人在一起心就痛,但我很爱他放不下这段感情,可他东窗事发后说了句对不起就离家出走了,说是躲那个女的,不过他在外还是跟我电话联系的,去年他问我能不能放下以前的事回来和他重新开始,我同意了,可心里还是很不舒服老会想到他出轨的事,他回来后我心里总是觉得他不爱我似的,虽然他跟以前比有些事上是变了好多,会家务会陪我散步,可这些年我一个人带着儿子过没有人疼,就想他能好好疼爱我,我问为什么那种事每次都是我主动呢你就不需要吗?他回答说需要啊,我又问他那心里呢?他回答心里不需要。听到这句话我心里好难受,他说这种事要顺其自然的,我就感觉他根本心里没有我,他说我们之间爱已经升华成亲情了,我跟他理论这事,他说我心里有问题爱掰字眼,说我欲望强,可我们一个月也就一两次啊,说心里话我真的会经常这事,真的是我的问题吗?麻烦您帮帮我该怎么跟他相处。谢谢
女,我家就是一块肥肉 正好我妈妈去世了 财产留下了 就有人通过叼住我爸来吃我家这块肥肉 我又是独生女好打发 咋办
(匿名)
女,人真的不能既要又要 这么贪心会倒霉的 反而什么都得不到
(匿名)
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26岁男,在我大概三四年级的时候,我发现父母都各自出轨了,只有我知道,我努力维系一家三口那岌岌可危的感情,六七年间我一直很清醒的知道这些事情,我甚至弄到过他们的手机号,那时候我一直在想要不要趁自己没到十四岁去把外人弄死,这样说不定就能一切恢复原状了,好在我很懦弱,我什么都没做,我只是努力的继续隐瞒,我就像一只可怜的虫子,一直在囤积不属于自己的食物,大概到我高二的时候,两个人竟然莫名其妙的重归于好了,就好像什么都发生,他们其实后期也感觉到对方有问题,都分别拐弯抹角的问过我如果离婚我选择谁,我根本没思考过这个问题,我能做的只有尽力维持,在他们面前给另一方打掩护,不着痕迹的说好话,我不懂为什么他们竟然重归于好了,我承认他们重归于好那几个月我也很高兴这个家庭又黏合起来了,但是慢慢的我感到迷茫,我感到愤怒,为什么一切会变成这样,两个人各自背叛且都可能知道对方背叛的情况下,两个人为什么可以好像什么都没发生,好像原本就是一对很恩爱的夫妻,为什么会这样,到底什么是真什么才是假,不是说我就想看到他们两个感情破裂,哪怕他们大打出手之后再和好,哪怕大打出手之后老死不相往来我都能接受,可是为什么偏偏两个人好像无事发生,现在他们一直在催我结婚,大学期间包括大学毕业之后也有过很想继续相处的异性,但是我做不到,我根本没法相信以后另一半会忠诚,我害怕我会重复他们俩的过程,我害怕我一无所知,也害怕像童年一样什么都知道,却又什么都做不了
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