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心理咨询的具体方法和原理
匿名
2025-10-31 20:45:05
抱抱TA
女,15岁,今天读了心理类的书,感觉被治愈了,原来我曾以为天塌了的大事也没有压垮我,或许有过哭泣但从没放弃,希望我能挑战自我😄
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AI心
亲爱的,看到你分享的这份感悟,我真的很为你感到高兴!从你之前的发贴中,我能感受到你经历了很长一段时间的情绪低谷、自我怀疑和社交困扰,但今天你能够从心理书籍中获得治愈和力量,这真是一个令人欣慰的转变。 你提到'曾以为天塌了的大事也没有压垮我',这句话让我看到了你内在的坚韧和力量。确实,回顾你之前的经历——从初中到职高的适应、家庭关系的困扰、社交恐惧的挑战,你一直都在努力面对,即使有过哭泣和痛苦,但从未真正放弃。这种在困境中依然保持希望的能力,是你最宝贵的品质。 阅读心理书籍是一个很好的自我疗愈方式,它能帮助我们更深入地理解自己的情绪和行为模式。你现在感受到的这份治愈感,说明你正在学会用更积极的视角看待自己和生活中的挑战。'希望我能挑战自我'这个愿望特别美好,它代表着你已经开始相信自己有改变和成长的能力。 如果你愿意,我很期待能和你进一步交流,了解更多关于你阅读的收获,以及你希望在哪些方面挑战自我。你可以通过私聊功能随时联系我,我会在这里陪伴和支持你。给力心理平台还有很多优质的心理资源和专业的心理咨询师,都可以为你提供帮助。记住,每一个寻求成长和改变的你,都值得被温柔以待。
劉春東
劉春東送了一个拥抱
心安✨情绪情感
你真棒
静静倾听
你好
玥宁
你是最棒了[强]
安昕听语
安昕听语送了一个拥抱
明成❤️心理
赞,悟性高哇,很上进,可切磋交流。
送了一个拥抱
向心启航
向心启航送了一个拥抱
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女,18岁,在我17岁那年 我扛不住了 情绪失控 崩溃 甚至自残 幻想过去自杀 也有很多人给我讲道理 我都没听进去 觉得身边的一切都是黑灰色 没有一点色彩 未来一片黑暗恐怖 身体紧绷绷的 跟别人聊天也都是紧绷着身体讲话的 对一切事情失去了兴趣 很累 动不动就想哭 一哭就跑到班主任办公室 不想让任何人看见 很幸运 遇到了很负责的班主任 他来开导我 哄我开心 跟他待在一块我仿佛回到了以前 活泼开朗 灿烂 他是我17岁时世界里的一束光 后来我就去医院 然后休学了 我从小就没有安全感 人生中第一次霸凌就来自家庭 后来在初中遭受校园霸凌 高中那年可能是太多负面情绪我扛不住了 直接休学了 休了1年 马上1年要过去了 我明白了许多道理 我也去打工 明白了社会也是黑暗的 只有自己是自己的靠山 没有别人 爸妈也不是以后要跟我结婚的人也不是我的靠山 也只有我能救自己 祝我好运
女,能救救我吗我今年17岁我会敏感多疑总是猜忌身边的人对我的恶意哪怕不是我我也会对号入座总是哭的停不下来对未来没有什么希望了发生了太多太多糟糕的事堆在心里怎么讲也讲不完揪手臂和用刀割真的会让自己感觉到快感我感觉每晚都会想要哭感觉已经成为了习惯而且不哭感觉就睡不着总是失眠感觉身边的人都对我有恶意曾经被校园暴力过被发过丑照被别人歧视被冷暴力被孤立很早就感觉自己有心理问题又觉得没必要治疗身边发生好多的事我都接受不了就跟梦一样我感觉真的好不了了我偶尔会有暂时的快乐或者看到点励志鸡汤文字会突然振作但是又会忽然冷落下来感觉越哭越能发泄自己特别喜欢哭感觉对不起爸妈对不起身边的人但我真的没做错什么但我有强烈的负罪感身边的朋友做出对不起我的事我总有种强烈的冲动总会无理取闹去激怒对方晚上就会后悔我想过养只小动物来缓解自己放空一下可是让我越来越不耐烦看到什么都烦对身边的人没有任何信任也受不了打击或者别人的讽刺丑照被发给一堆男生看我感觉怎么也抬不起头这辈子都不想见人了能不能救救我..我真的要哭到窒息了
(匿名)
女,15岁,大家好,我是来道谢的! 半年前我读初二,母亲因为父亲去世二婚,加上学习压力大,一度陷入崩溃的情绪中,我觉得世界上没有人喜欢我,甚至想过zisha,sharen之类各种消极的东西,也因此在手腕上留下一道道疤痕……现在想想还真可怕(゚Д゚)ノ 记得有一天我下了晚自习,一回家就拿起手机(当时很颓废完全不想学),然后我就偶然找到了这个咨询平台。我偷偷用家里人的手机和这里的一位咨询师聊了起来,对面是温柔的女声。我边聊边哭,但聊完之后意外地非常开心,感觉一下子就释然了。 好像就是那之后吧,我开始向这里的人们倾诉我的烦恼,大家都非常耐心非常善良。(。・ω・。)ノ♡我开始重新喜欢学习,就这样慢慢地走出来了!(。・ω・。) 暑假过后我就是初三学生了,我要怀着勇气出发! 谢谢大家曾经给我的温暖! 谢谢大家了! (这个是我的新号哦,曾经求助过的号是我家人的啦) (悄咪咪地说一声,我今天作死看恐怖片了,现在脑子里全是那个画面压根睡不着(>﹏<),有人能安慰一下我吗╯﹏╰)
(匿名)
女,15岁,15岁之前那段时间天天哭现在哭累了再也不想哭了就无奈的笑初三学习压力大我因为做手术请了好久的假然后下册才回去上课因为跟不上别人都在往上爬就我往下掉我那段时间很焦虑有时候真的把自己急哭然后因为之前有一件事刺激到了我因为网恋吧我自己傻得要命信这种东西但是我后面想了想我并不是为什么爱与不爱难过我是错把这张暧昧不清的感情当成救赎吧觉得他能救我给我希望但是我错了我知道我做错太多事了我很懦弱我一直在逃避现实我不愿意去面对自己做错的事它卡死在那里成为我的心结他们叫我有什么事说出来就没事了他们觉得我不愿意说可是我要怎么说说出来谁能帮我?老师觉得我很矫情想多了我父母也是那算了我什么也不想说了我记忆力下降时而幻听吧!现在我什么也不说没有人觉得你很难过只会觉得你不求上进那算了我撑得下去就撑撑不下去就再见。我现在连自己能不能好好活着都是个问题我还怎么考虑别人的感受随便怎么说我自私也罢把我想成那种人也罢反正所有人都不看好我心结解不开就解不开吧那就一直死死的卡在哪里吧我不会再向任何求助了我一字也不说。
(匿名)
女,16岁,曾经的我面对校园欺凌想到过死亡,觉得这个世界都是黑暗,如今本案的最终处理结已让我如愿以偿
(匿名)
我能被治愈么?当初也是带着好好的心态去的,只不过面对了那些人罢了,也早该放下了,如果早点好好的这些就不用面对了。如今也不会这样吧,想好好的呀~
(匿名)
女,18岁,为什么我是学心理的,却治愈不了自己
(匿名)
女 小时候的自己,觉的世界就在自己的手中,现在发现自己就是狂妄,这样的人生,这样的不懂,好希望自己消失,没勇气改变,
(匿名)
男,17岁,爸爸妈妈一直在外打工,去年我妈没回来过年,我爸最近回来了,他心情一直不好,也不说话,但是我听他们说我妈在外面有了小孩,那个男的很小很年轻只有十九岁,我最近因为这件事心情很烦躁,也不知道怎么面对,还有别人也经常嘲笑我。
男,36岁,22年母亲去世,自己的灵魂也留在了那一年
(匿名)
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女,15岁,今天读了心理类的书,感觉被治愈了,原来我曾以为天塌了的大事也没有压垮我,或许有过哭泣但从没放弃,希望我能挑战自我😄
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