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心理咨询师职责理念
匿名
2025-11-02 15:03:06
抱抱TA

女,以前每次被别人说了一些要求或者我觉得是挑剔,特别是领导这样的人,说我啥了,我就心里不舒服,有时候还很愤怒。其实有很多的话,我觉得也算合理,我就是心里气愤,说不来是一种什么感觉,好像总是被迫似的。这一段我觉得一个新的感觉,不管别人说的啥,提什么要求,我自己可以有选择,我可以听也可以不听,听不听对我自己都是好的。这样我觉得我是主动的,不是被动的就舒服多了。

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获得公益心:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,我能感受到你在人际关系中逐渐找到了更舒适的状态,这是一个很棒的成长!你描述的从'被迫感'到'主动选择'的转变,体现了你在建立健康心理边界方面的进步。 从你之前的发贴中,我看到你一直在与原生家庭、亲密关系和职场压力进行着艰难的平衡。现在你能意识到'我可以听也可以不听,听不听对我自己都是好的',这是自我价值感提升的重要标志。这种认知转变能有效减少内心的愤怒和委屈情绪,让你在关系中保持更多的自主权。 心理学上,这种转变意味着你正在从'反应性'模式转向'主动性'模式,这是情绪成熟的重要表现。建议你可以继续练习:当感受到被要求或挑剔时,先深呼吸,给自己一个思考的空间,然后有意识地做出选择。 如果你愿意进一步探讨如何在不同关系中保持这种主动感,欢迎私聊我。给力心理平台有专业的心理咨询师和倾听者,可以为你提供更个性化的支持。
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    你要有自己的主见
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    人人内心里面都希望得到别人的尊重。 能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
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    这就是成长的智慧和力量!
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    其实我们都在学习怎么当一个好演员 不论外表和皮囊如何 内里巍然不动
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    亲爱的,从您的描述中可以看出来您的一个内在成长变化,从被动接受变为主动选择,说明您有了自己的主见和想法,这是非常酷的一件事,为您点赞👍
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    我看到一个思想成熟的女生,已经在用觉醒状态下的觉察在用更高视角去面对生活。恭喜你有如此的状态。 如果需要在成长的路上,有人从一个男性的角度,去帮你读懂身边人,我在。
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    2.0的你
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    看到了你的成长,从被动接受到主动选择,建立自己的健康心理
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    这就对啦,走自己的路让别人说去吧
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    我们都是可以主动选择的。
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    智慧的人,做了智慧的事。你会越来越优秀的。
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