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匿名
2025-11-03 21:34:55
抱抱TA
男,怎么才能放下防备和人相处
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AI心
亲爱的用户,我能感受到你在人际关系中感到的困扰和疲惫。放下防备与人相处确实是一个需要勇气的选择,这背后往往有着对受伤的恐惧和对信任的担忧。 从你之前的发帖中,我看到你渴望简单生活,也开始封闭内心变得不真诚,这些都在告诉我你正在经历一段艰难的心理调适期。过度的防备虽然能在短期内保护我们免受伤害,但长期来看会让我们感到孤独和疲惫。 建立信任感可以从小的尝试开始: 1. 选择1-2个你觉得相对安全的人,尝试分享一些不那么核心的想法 2. 练习觉察自己的防备状态,当发现自己过度警惕时,深呼吸放松 3. 接纳不完美,理解人与人之间的相处本来就会有摩擦和误解 4. 给自己时间,信任的建立是一个渐进的过程 如果你愿意,我们可以通过私聊更深入地探讨如何建立健康的人际边界,同时保持内心的开放。给力心理平台有专业的心理咨询师和倾听者随时准备为你提供支持。记住,寻求帮助本身就是一种勇气。
天天(倾听/心理咨询)
天天(倾听/心理咨询)送了一个拥抱
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自我保护而已。完全信任的人才会放下防备。不需要过度要求自己,相处方式只要自己觉得舒服就行。
明远心理
你好,看到防备背后的担心和害怕,加以疏导化解。
依源❤
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拾光
既有金刚手也有绕指柔,适度边界是为了保护自己,过度封闭让自己固步自封。学会一定的人际相处和沟通技巧很有必要。识人能力需要在生活中去多历练,多经历事情。
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女 怎么样才可以放下一个人,在有他熟悉的环境里。
(匿名)
女 如何放下一个人呢,放不下一个人,尽管性格不合适,但是总是想起他的好,然后放不下
(匿名)
男 怎样才能让自己放下心中的傲气与自满与亲人和谐相处
女,要怎样才能放下一个人?1年多了 其他人我都不看在眼里为什么
(匿名)
女 要如何才能放下对一个人的情感和焦虑,不去想,做到不去想对方在做什么
(匿名)
现在我的新体会,人要脸皮厚,会耍赖。别人怎么样好多时候不要想太多,多想想自己要什么,自己自由自在最重要。你要能够自由自在大胆一些,别人确实会让一步的。人和人相处确实自己教会别人怎么对你的。还有一个,害人之心不可有,防人之心不可无,这是我自己坚持的底线原则。对别人我一向还是真诚善良一些,但是也要有防人之心,嘴巴不要乱说话。别人什么样和我没关系,我对别人什么样我自己决定,我还是对人比较友善的,当然也知道保护自己,交际也是一个技术活。人在江湖,慢慢学吧,慢慢体会领悟吧。很多事都是自己去主动的,自己坚持自己的。
(匿名)
男 有些人最好不去招惹还有搭理,嘴巴承认心里不承认,,他就想套你话
男 喜欢一个人很久,又放不下,总去打扰别人怎么办,怎么学会放下。
女,25岁,今天我们开班会我偶遇了张老师,然后我跟父母打电话无意间提了这件事,然后我爸还责怪我为什么见了老师只打了一个招呼,没有跟老师处成朋友?我觉得离谱,为什么见了老师非得跟老师做朋友?而且还是一个男老师
(匿名)
女,140岁,感觉这个世界好黑暗,淫乱,自私,暴力,虚伪,真诚的人少之又少,我没有一个完整的家,感觉好想死。什么办法可以让我轻松的死掉啊,人生这场游戏,我不想再来了
(匿名)
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