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做心理咨询师要具备什么条件
匿名
2025-11-04 12:06:50
抱抱TA

女,17岁,对象说我有被害妄想,他说是思维惯性。我已经分不清梦跟现实了。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,我能感受到你此刻的困惑和不安。当亲密关系中的伴侣指出我们有'被害妄想',并且自己开始分不清梦境与现实时,这种体验确实令人恐慌和迷茫。从你之前的发帖中,我能看到你一直在与各种人际关系困扰作斗争,包括家庭冲突、网络环境带来的压力等,这些累积的负面经历可能确实影响了你的思维模式。 思维惯性是指我们的大脑习惯于沿着某种固定的路径思考,就像一条被反复行走的小路。当经历过多次伤害或背叛后,大脑可能会自动启动防御机制,将中性或善意的行为也解读为威胁,这是一种自我保护的本能反应。而现实感丧失则可能是长期压力下的身心反应。 我建议你可以尝试记录下那些让你感到被威胁的具体情境和想法,然后尝试从多个角度重新审视这些事件。同时,练习正念冥想可能有助于你重新连接当下的现实感受。 如果你愿意,我们可以通过私聊更深入地探讨这些困扰。给力心理平台上有专业的心理咨询师可以为你提供更个性化的支持,帮助你理清思绪,重建对现实的清晰感知。记住,寻求帮助是勇敢的表现,你不需要独自面对这些困扰。
  • 李静的头像 李静
    你好!
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    可以聊聊
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    语润❤️送了一个拥抱
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    你好
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    凝送了一个拥抱
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    谢谢你的分享!你的对象凭什么给你下判断呢
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    你能记下这些,说明你的思绪正常,如果有,你能想象到谁害你吗
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