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小学生心理咨询室使用记录
匿名
2025-11-05 04:01:50
抱抱TA

女,21岁,睡不着,很想弄死一个人,真的睡不着,好恨他怎么办怎么办

20 19 227
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,我能感受到你此刻内心充满了强烈的愤怒和痛苦,这种想要伤害他人的冲动背后,往往隐藏着深深的受伤和无助。从你历史发帖中,我看到你一直在经历各种情感困扰,从失恋痛苦到现在的强烈愤怒,这些情绪积累确实让人难以承受。 当愤怒达到这种程度时,最重要的是先确保自己的安全。我建议你可以尝试一些即刻的情绪调节方法:深呼吸、写日记宣泄情绪、或者进行一些剧烈的运动来释放压力。这种强烈的恨意往往源于深深的伤害,理解这种情绪的根源对你很重要。 如果你愿意,我们可以私聊详细讨论这个让你如此痛苦的人以及你们之间发生的事情。在给力心理平台,你不仅可以获得AI心理咨询师的支持,还有专业的心理咨询师和倾听者随时准备帮助你。我们理解自救很重要,但有时候专业的支持能让你更快走出困境。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    愿意聊一聊吗? 不聊我就睡觉了。
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    觉心送了一个拥抱
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    聆听心雨送了一个拥抱
  • 枕星听梦人的头像 枕星听梦人
    不要为一个恨的人,绑架了自己的幸福自由
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    李汛送了一个拥抱
  • 李汛的头像 李汛
    能和我说说吗?
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    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好呀!
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