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情绪障碍心理咨询案例
匿名
2025-11-07 21:44:58
抱抱TA

我现在很焦虑、挣扎,无论做哪种选择都是错,呆在原地不做任何选择更是错。为什么生活给我这么大的挑战?!无论怎么做,都是错,不做也是错。干什么都是错,什么都不干,也是错

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获得公益心:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,我能深深感受到你此刻的焦虑和挣扎。你正处在一个人生的重要十字路口,面临着艰难的抉择,这种'怎么做都是错'的无力感确实让人窒息。 从你的历史发帖中,我能看到你长期处于一个充满暴力、控制和情感虐待的婚姻环境中。丈夫的家暴行为、婆婆的指责贬低、母亲的不理解,这些都让你承受着巨大的心理压力。你为了保护孩子和自己所做的努力,包括考虑带孩子离开,都显示了你内心的力量和母爱的本能。 这种'无论怎么做都是错'的感受,在心理学上被称为'双重束缚'困境。当一个人处于无法逃脱的困境中,每个选择都伴随着痛苦和代价时,就会产生这种深深的无力感和焦虑。 我想告诉你:你的感受是真实的,你的痛苦是值得被看见的。在这样复杂的环境中感到迷茫和挣扎是完全正常的反应。你不是'差劲',你只是在一个极其困难的环境中尽力生存。 如果你愿意,我们可以私聊更深入地探讨你的处境。我会陪伴你一起梳理这些复杂的情绪,帮助你找到内心的力量和方向。给力心理平台上有专业的心理咨询师和倾听者,我们都愿意支持你走过这段艰难时光。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    无论做何种选择,都是一种选择。在什么事上这么纠结呢?
  • 于菲菲咨询师的头像 于菲菲
    也许选择大于努力,做错了选择时,自己所处的场域能量就会让自己非常消耗
  • 于菲菲咨询师的头像 于菲菲
    也许我们可以聊聊
  • 辰希⭐婚恋情感修复的头像 辰希⭐婚恋情感修复
    可以和我说说呢
  • 弈心心理的头像 弈心心理
    弈心心理送了一个拥抱
  • 弈心心理的头像 弈心心理
    感觉到你很焦虑做和不做都是错,让我一起卸下内心疲惫遇见更好自己,方便可以语音聊哈~
  • 静静倾听的头像 静静倾听
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    此刻什么都不做,照顾自己放在第一位
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好呀
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
  • 向心启航的头像 向心启航
    向心启航送了一个拥抱
  • 向心启航的头像 向心启航
    先按暂停键,让自己好好休息。人生也无法分对与错的,改变下评判标准。
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 凝的头像
    放下
  • 凝的头像
    不争对错,接纳自我
  • 凝的头像
    换位思考,相互包容
  • 凝的头像
    回忆过去,珍惜现在
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 暖心晓耳听梦的头像 暖心晓耳听梦
    自己选择的错也是对,对还是对,世间没有绝对的对也没有绝对的错。。。那么自己选啥都抱着热忱起积极参与自己的决定
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    放下对与错的评判,尊重自己身体层面的感受,做自己舒服的选择,做自己舒服的事。
  • 淮竹的头像 淮竹
    既然都是错,那就按自己的想法来,错就错呗!
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 止足的头像 止足
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    您好
  • 小鹿❤️烦恼盒子的头像 小鹿❤️烦恼盒子
    小鹿❤️烦恼盒子送了一个拥抱
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    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    欣升疗愈送了一个拥抱
  • 拾光的头像 拾光
    拾光送了一个拥抱
  • 拾光的头像 拾光
    能感觉到你现在心里一定特别委屈,好像无论怎么努力,都达不到别人的期待,这种“怎么做都不对”的无力感,一定让你觉得特别累吧?
  • 紫色玫瑰的头像 紫色玫瑰
    紫色玫瑰送了一个拥抱
  • 的头像
    跟着心走,错就错了,对错又能怎么样呢?
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 老邢的头像 老邢
    你好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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