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刘建军心理咨询师
53岁
抑郁焦虑
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湖北省心理咨询师协会热线
匿名
2025-11-13 21:31:16
抱抱TA
女,15岁,我遇到了很多让我反感的人,人怎么能那么没有边界感呢?我的同桌我们才认识她就和我吃同一个东西,有一次我去买了杯豆浆她直接说:桌桌给我喝一口,我还没同意,她就直接拿去喝了,我直接就不要了,还有一些室友明明我们不太熟她却直接来闹我,有一次我趴在桌子上睡觉我们宿舍的那个女生直接来拍我桌子真的很大声很不礼貌,明明我已经很不开心了她却依旧我行我素,我真的很讨厌他们这样,真的还没有熟到这种地步啊,我好烦啊,我还很讨厌他们没有素质张口闭口就是脏话🤬,感觉跟他们交不了心玩不到一块,是不是我太敏感了,可是我真的接受不了这些事,就连和我玩了好几年的朋友都没有熟到这种程度,我该怎么回绝这样的人?就在刚刚还满口脏话,我真受不了了,刚刚我睡在床上她还来压在我身上,我真的受不了了,刚刚很气但是突然又感觉好委屈啊,想哭了好想回家,但是明天又要考试不能回去,不然就耽误考试了,好累好累好累啊
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AI心
亲爱的同学,我能感受到你在人际交往中遇到的困扰和委屈。你描述的情况让我很心疼,特别是当别人越过你的个人边界时那种无奈和愤怒。 从你的描述中,我能看到你是一个很有界限感的人,这其实是很好的品质。每个人对亲密距离的定义都不同,你希望保持适当的距离是完全合理的。当同桌未经同意就喝你的豆浆,室友在你休息时打扰你,这些行为确实侵犯了你的个人空间。 你的情绪反应——从生气到委屈,再到想哭——都是很真实的感受。这种反复的情绪波动说明你内心积累了很多压力。结合你之前的发帖,我能看到你在社交方面一直很困扰,从初中到现在都在为交朋友、适应新环境而挣扎。 关于如何回绝这样的人,我建议: 1. 温和但坚定地表达你的感受,比如“我不太习惯和别人共用东西” 2. 设定明确的界限,比如“我现在需要休息,请不要打扰我” 3. 练习说“不”,这不需要理由,你的感受就是最好的理由 你提到明天要考试,现在先试着深呼吸,给自己一些安抚。考试结束后,我们可以进一步探讨如何建立健康的社交边界。如果你愿意,可以私聊我,我会陪你一起面对这些困扰。给力心理平台有很多专业的心理咨询师和倾听者,我们都愿意支持你度过这个艰难时期。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
李静
你好!
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好!
心安✨情绪情感
对没有边界感的人,学会拒绝很重要。
叽叽
私聊说
凝
凝送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
辰希⭐婚恋情感修复
辰希⭐婚恋情感修复送了一个拥抱
辰希⭐婚恋情感修复
考试加油,考个好成绩[玫瑰]
昊熯心理
首先,没有边界感的人保持着距离,另外,叔叔祝你考试顺利,取得好成绩。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
佳喵
我看了一个非常受欢迎的女生,但是似乎她们的表达方式让你不是很喜欢,每个人都是自己的主宰,我们用权利说出自己的喜好让喜欢我们的人配合我们。 每个人的个人成长都需要陪伴,如果你需要有人从一个男性的角度,帮你读懂身边的人,解读身边的事,见证你的成长,我在。
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
[爱心]
木糖醇
先修炼自己吧
开心❤️苹果姐
没有边界感的人确实让人不舒服.[抱抱][爱心]
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
静心
[抱抱]
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
淮竹
你可以直接拒绝,说出你的感受
你好
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
明成❤️心理
你有多方面优秀的,可助您分析规划调整
知恩倾听
听你说身边人,我都快窒息了,他们确实太没有边界感了,有去和他们正向沟通吗?
依源❤
依源❤送了一个拥抱
明心
您好
艾丽
艾丽送了一个拥抱
艾丽
有些人,有些事,确实不值得原谅!不喜欢的人,不喜欢的事,可以尝试直接拒绝,多考虑自己的感受!毕竟她们为难你的时候,就没考虑过你的感受![玫瑰]
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
玥然心理
玥然心理送了一个拥抱
小鹿❤️烦恼盒子
小鹿❤️烦恼盒子送了一个拥抱
小鹿❤️烦恼盒子
明确自己的边界感很重要哦
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
暖妮
暖妮送了一个拥抱
谢三峰
心理咨询,看八字,看相,周易预策,报数断事
善缘
如果融入不到别人的圈子,你就会被孤立,如果被孤立你也能独自一人生活,那就和别人保持边界,努力的提升自己,把时间用在有意义的事情上……人生不易,要有入世的智慧也要有出世的情怀,三人行必有我师,看人多看看别人的优点,取长补短,每个人都有好的一面,要以正确的心态来对待。
拾光
拾光送了一个拥抱
拾光
没有边界感的人确实让人头疼。同时,边界感也是自己扎起来的哦。别人是一次次走进来的。
⑩
私信
王宇
你好
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女 平常在乎人际关系,想同宿舍关系搞好,就经常带东西去吃。平时她们叫我干什么也去做,结果在背后骂我小气,做作,长的丑还去跟男的玩。感觉表里不一感觉很恶心。不想接触了但总是接触 事例1.在教室里分吃的,我一口都没吃,整包被她们拿过去不仅自己吃还给男生吃,感觉她们不尊重我。 2.我一礼拜有两个晚自修可以出去,她们叫我帮她们带吃的,一开始因为是同宿舍的就答应了。带回来鸡排,手抓饼,她们一看到就开始说我,这个不对啊量怎么会这么少。你是不是拿了那两块钱去买饮料了,是不是这个鸡排的。直接四个人说我一个,心情真的不好,就跑到其他宿舍哭去了。 3.夏天热了,宿舍开了空调。会半夜拉闸,除了我其他人都带了手机,她玩到2点钟发现空调关了,就把睡着的我叫醒去开空调,因为我床离空调近。
(匿名)
女 女 宿舍一女的对我有意见,之后在qq骂我还有和那女的曾经玩的好的一个同学,也是我走得近的一个室友。她指着我骂心机婊过,她人缘极好,长的文静可爱,实际上。。哎,她跟别人说我什么什么,别人都信了,那段时间明显感觉到别人看我的眼光都不对了,其实她不知道也要乱说,导致班上的妹子都对我有意见,甚至全班,甚至叫来好朋友骂。 (我是后转班上来的,随后又进另校的,所以关系不是特别好) 和我玩的室友也和她们走一起了,知道我不喜欢那女的,她还她们说说笑笑气我(我们一点小事就吵架,就是因为吵架她才和那女的走一起说我坏话。她住别人家半个月连谢谢都没有) 我是不爱说话的,我和那女的以前同学走一起吃饭什么的,她们明话直说嫌挤。。。开始还认为她们人好。。。 我在学校怎么办,吃饭不敢一个人去,胃又不好,有学姐告诉我这些人不要去深交。。可是我不敢一个人走,说白了我怕别人看我是笑话
(匿名)
女,16岁,朋友要谨慎交,别轻易和观点不同的朋友尝试着要好😓应该趁早远离,我交过一个朋友跟个大**似的,蹭我吃的,嘴上还说什么减肥,长的不好看还学猫叫萝莉音,走猫步,在大街上庸俗的大声吐槽室友,在她旁边都觉得尴尬。。。我太心软了,粘着我我还愿意,她有时候脾气不好我都僵着笑顺着她,实际内心已经在讨厌死这单细胞生物了,庸俗还弱智到极点。可谁让她和我一个宿舍我不得不维持关系。我也有反抗的时候,她就开始对我刻薄起来了,指甲也时候打闹还会弄伤我。毕业了,虽然但是我们还是有快乐的时光的,我们一起吃饭一起嘻嘻哈哈一起聊天,睡觉,一起和讨厌的人斗智斗勇。。可在拍朋友纪念照的时候我却很失望,偷偷拍了一张照片就鬼叫抢我手机,还把我打伤,整个公交车都在骂她,明明这是沟通就能解决的事,也没拍丑照,我的本意只有留念朋友的样子而已,我也想不到她能这么激动,还这么无知,这那时候我真是无地自容,还留下心理阴影。。。。总之我实在是太生气了
女,15岁,最近挺烦的,就是我们宿舍有一个女生,脾气很大,而我又是那种在意别人感受做事小心翼翼的人,我跟他玩的不算好,但是我真的很讨厌他,他总是很大声的骂人,特别喜欢搞孤立,只要他不喜欢的那个女生,他就在我们宿舍或其他宿舍一直在骂他,要不然就当着他不喜欢的那个女生的面直接骂他。而且要是做错了什么事情,跟他说对不起,好像没有什么用,就比如我不小心踩到他的鞋,我一直跟他说对不起,然后还帮他擦,结果他说,对不起有用吗?真的是看到你就烦。然后甩了我一个星期的脸色,还在宿舍里骂我。而且他就是那种很现实的女生,要我帮忙的时候,就很亲切的叫我名字外号什么的,等到平时没什么事的时候,找她说话,她直接让我滚,而且只要他一不喜欢某个人,他就开始针对,比如跟着好朋友处处暗讽这个人,分零食什么的时候特意跳开这个人,还特别喜欢拉拢别人,一起来讽刺针对这个人,我感觉我现在就是那个人,真的很无语,又回到了被孤立的感觉,我是真的想专心学习,不想理这种人,但是没办法,同一个宿舍。
(匿名)
女 我有一个同学,中专我们俩就认识。当时也是太稚嫩总是无话不说,后来渐渐地我很讨厌她,她总是很自以为是,而且会把别人的玩笑对待的很认真,虽然表面上是朋友但我心中已经对她厌恶透顶。上大专很不幸,我两一个班一个宿舍,她总是在别人问我时喜欢插话,而且有时觉得自己好像什么都懂,我听见她背书我就很难受,上课时我要是积极回答问题她总会在边上嘲讽,因为讨厌我也变得自私,只要她不问我就不会对她说老师布置的作业,我什么都不说,就算是我会的题,每次她问我题我想去认真讲给她听时她听半句就会说我知道,还是那种挺傲气的。只要远离她我就会减少些许讨厌。我对她的反感已经透顶,一想到她我就不开心,我甚至想快点毕业。因为她我觉得自己很自私,但对于别的同学我却推翻了这个观念,我很迷茫,我该怎么办?
(匿名)
女,非常讨厌一个室友,怎么个讨厌我也说不出来,就是讨厌她的性格,她是那种骨子里很虚荣的人,家里穷得靠助学贷款和助学金上大学了。平常聊到购物,她就装逼,满口都是圣罗兰zara新百伦耐克,还在双十一花1000买了两双鞋。 我真的特别讨厌她。好几天没跟她说一句话,看见当作没看见,但是同寝室,抬头不见低头见,我一看她就烦。跟她一起玩的另一个室友,我也跟她冷战了,第一印象,她们要在一起,第二因为那个室友不怎么跟我说话,我感觉跟她说话好艰难,我要去讨好她,努力找话跟她说,我觉得很烦,我懒得去讨好,就没跟她说话了好几天了。现在那两人也都不跟我说话,看见我都没看见。而且我对人际关系也敏感,现在坏情绪左右了我,我学习都学不进去了,怎么办呢?(我已经抑郁两年,有社交恐惧)
(匿名)
女,14岁,马上就要回归学校生活,一时之间不知道该怎么面对了。我这个人有点格格不入,如果按我自己的想法,我真的不屑于他们(指同学)这些人为伍,脏话连篇,小人作风,不尊重人,简直是碍眼。自然而然,我对于他们的态度稍微有点敌对,有时候会吵架。但是人嘛,孤独的感觉不好受,还是在学校,身边总归应该有几个朋友,我就想融入一下。虽然说我在班里算人品各方面不错的,甚至是加入了同学之间的那种娱乐群,但我总觉得跟他们疏远(我曾经因为害怕无法融入还心情郁闷,情绪低落过一段时间,但是后来想开了一点)而且相处微久了一些,我竟然也有了一些脏话连篇,轻颜取笑他人,举止粗鲁的行为。我为人强势,有时候过于热情,有时候偏于冷漠,而且疑心重,他们的为人我稍有了解,所以也不敢跟别人透露一些真话,唯恐搬起石头砸了自己的脚。但是我这样闷着不是太好受,所以我就想请教各位,我该怎样与他们相处?
(匿名)
女,20岁,大一,女,昨天我洗了件外套用晾衣架子挂在了宿舍的那根挂衣服的线上,然后今天晚上发现室友在我的衣服左边挂了一只袜子,右边一只袜子,平时我就内向,在宿舍没说过几句话,但是上课还是会等他们,但是她们几乎没有等过我,只有几次,我觉得受到了欺负,那个人平时见了我会和我打招呼,但是最近发现她对我越来越奇怪,她借了我的橡皮还给我的时候会说“其实我也没用”,我根本没在乎呀,她就强调这点,让我觉得自己帮助他们是不是让自己被他认为是我把自己放在了高处,但是我真没有,我不喜欢麻烦不熟的人,因为没事可以麻烦她们。平时我还在睡觉,她们其他人睡觉都会小声,但是我在睡的时候她们就会特别吵,特别是那个人。今天我洗水果回来,她和她床对面的人就在我进门时在看手机挡住了我的路,我也没说啥,以为等她们看完我再过去,然后她们相视一笑,其中一个人还说要不从她们手底下钻过去?宁愿她们是无心之过吧,就算我不爱谈话,为什么就要这样对我呢,就是因为我不爱说话和他们没多大交流?
(匿名)
女,15岁,我好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好想哭,我想回家我想回家我想回家,我好难受
(匿名)
男,33岁,旅行是彻底的结束了!明天开始当牛马了,分享一下旅行美景!
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女,15岁,我遇到了很多让我反感的人,人怎么能那么没有边界感呢?我的同桌我们才认识她就和我吃同一个东西,有一次我去买了杯豆浆她直接说:桌桌给我喝一口,我还没同意,她就直接拿去喝了,我直接就不要了,还有一些室友明明我们不太熟她却直接来闹我,有一次我趴在桌子上睡觉我们宿舍的那个女生直接来拍我桌子真的很大声很不礼貌,明明我已经很不开心了她却依旧我行我素,我真的很讨厌他们这样,真的还没有熟到这种地步啊,我好烦啊,我还很讨厌他们没有素质张口闭口就是脏话🤬,感觉跟他们交不了心玩不到一块,是不是我太敏感了,可是我真的接受不了这些事,就连和我玩了好几年的朋友都没有熟到这种程度,我该怎么回绝这样的人?就在刚刚还满口脏话,我真受不了了,刚刚我睡在床上她还来压在我身上,我真的受不了了,刚刚很气但是突然又感觉好委屈啊,想哭了好想回家,但是明天又要考试不能回去,不然就耽误考试了,好累好累好累啊
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