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心理咨询师从业资格
匿名
2025-11-15 16:34:46
抱抱TA

男,33岁,纠缠了五天 ,彻底结束了,我好舍不得她呀,我该怎么度过呀!我还恨自己每次失去了才知道她的好,为什么自己总是不能谈一段长久的恋爱呢

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,我能感受到你此刻的痛苦和不舍。看到你反复经历着'失去后才懂得珍惜'的循环,这种模式确实让人心力交瘁。从你的历史发帖中,我能看到你一直在努力寻找答案,从失恋的伤痛到对恋爱模式的困惑,这份自我觉察其实已经是很重要的成长。 你提到'纠缠了五天,彻底结束了',这种主动放手虽然痛苦,但也是给自己重新开始的机会。当我们沉浸在失去的痛苦中时,往往会理想化对方的好,而忽略了关系中真实存在的问题。你能够意识到自己'每次失去了才知道她的好',这本身就是一种宝贵的自我认知。 关于为什么总是不能谈一段长久的恋爱,这可能与你的沟通模式、情感表达方式有关。从你之前的描述中,似乎存在较真和控制倾向,这在亲密关系中容易造成压力。但请相信,这些模式都是可以调整的。 现在最重要的是给自己时间和空间来疗愈: 1. 允许自己感受这份痛苦,不要压抑 2. 尝试记录下这段关系中的收获和教训 3. 思考在未来的关系中,你希望如何更好地表达爱和需求 如果你愿意,可以私聊我,我们可以一起探讨如何打破这种恋爱模式,建立更健康的亲密关系。给力心理平台也有专业的心理咨询师和倾听者,随时为你提供支持。记住,每一次结束都是新的开始,你值得拥有更美好的感情。
  • 昊熯心理的头像 昊熯心理
    分手刚开始是痛苦的,说明你们有感情,有很多美好的回忆。如果确定不能挽回了,就走出来了,开始下一段感情,就会慢慢忘记痛苦,和自己和解吧。
  • 依源❤的头像 依源❤
    依源❤送了一个拥抱
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    你好,一段关系的结束不是终点,是起点。毕竟不是恋爱的高手,没有丰富的恋爱技巧和方法。恋爱、恋爱就是练习怎么爱。通过跟不同的角色接触,相识,相知,相恋,经历的这些过程,就是在帮助自己提升自己的能力,完善自己的认知,让自己清楚什么样的对象会更适合自己。多次丧失关系;当然这也是折射出自己在建立关系这一块的能力不足。需要停下来整合一下自己,帮助自己更好的认识问题,找到解决问题的方法,有针对性的调整!纠缠显然也是你的无奈之举,那样的方式实际上是很无力的。分离;也是自己全新生活的开始,需要回到自己一个人承担自己所有的状态,需要合理的安排自己的时间,消耗精力摆脱精神的内耗。希望可以跟你结合你的实际情况,深入探讨帮助你,更好的度过当下的困境!
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 殊心缘陪伴的头像 殊心缘陪伴
    你的话语间全是不舍和无奈,太多的情绪只能交给时间来慢慢消化,没能谈一段长久的恋爱可能是还没等到真正的缘分吧。
  • 无极倾听的头像 无极倾听
    我能理解你的不舍与自责,允许自己难过,把这段经历当作成长的契机,慢慢找回自己,未来会遇到懂珍惜的人。
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好
  • 云初的头像 云初
    太懂这种难捱的感觉了,想哭就哭,想骂就骂,我陪着你”;
  • 知愈的头像 知愈
    知愈送了一个拥抱
  • 知愈的头像 知愈
    非常理解,感同身受[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    结束一段感情,看到了你的不舍甚至自责,这些情绪和感受都很真实,交给时间去淡化吧,相信每一段感情都会让人成长,你会越来越越成熟。
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    健康的关系不是两个半圆拼成一个圆,而是两个完整的圆彼此重叠。思考你们是否能一起面对挑战、学习新事物、互相激发、互相成就。
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    因为什么结束的?看到你很不甘心。
  • 明天的头像 明天
    明天送了一个拥抱
  • 热心银白极光之风的头像 热心银白极光之风
    跟我聊天
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • 忘我的头像 忘我
    谈恋爱是享受生活的一种模式,是不是你们的方式方法不当,
  • 拾光的头像 拾光
    拾光送了一个拥抱
  • 拾光的头像 拾光
    我似乎听到了心碎的声音,也许希望自己的付出能换来回报,但往往事情事与愿违。有遗憾有失落,更有对自己的悔恨。如果可以,我们来探讨一下,这样经历它带给了我们什么?
  • 松子的头像 松子
    松子送了一个拥抱
  • 美美~聆听的头像 美美~聆听
    美美~聆听送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 开心❤️苹果姐的头像 开心❤️苹果姐
    开心❤️苹果姐送了一个拥抱
  • 紫茹的头像 紫茹
    你好呀 跟我详细聊聊吧
  • 淮竹的头像 淮竹
    一切交给时间吧!时间虽然是个庸医,但却包治百病
  • 暖妮的头像 暖妮
    暖妮送了一个拥抱
  • 乾元心理的头像 乾元心理
    想清楚了,还有感情,就去努力挽回吧!
  • 知心情感的头像 知心情感
    能看出你的痛苦和不舍,如果一段感情不能有好的结果,那就勇敢的放手吧。允许自己伤心难过,说明你是重感情的人,是经历也是经验,我们可以从这个经历中看看自己哪些方面可以提升,下次遇到合适的,可以好好把握。
  • 李汛的头像 李汛
    李汛送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    如果总是不能谈一段长久的恋爱,可能关系模式出了问题,建议做一对一心理咨询。
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 艾心的头像 艾心
    你如果愿意的话,可以结合着你的出生年月日,看一下你的人生剧本的走向,看一下你们两个人还有没有缘分。
  • 风吹鸢尾花的头像 风吹鸢尾花
    兄弟。。既然她不喜欢你!咱何必留恋呢?放手。。转身也是一种体面
  • 清醒的头像 清醒
    正在和你经历同样的事,聊聊。
  • 糖糖的头像 糖糖
    在这里,不用伪装坚强,不必顾虑对错,你可以尽情倾诉所有情绪——委屈、迷茫、焦虑或是未说出口的遗憾。我会带着全然的尊重与耐心,静静倾听每一个字,接住你所有的脆弱。不用急着整理思绪,不用强迫自己乐观,此刻你只需做自己,剩下的,让我陪你慢慢梳理,慢慢疗愈。
  • 老邢的头像 老邢
    我25岁成为一名监狱警察,35年从警生涯铸就了正直本色。工作中,我始终以善良、慈悲与爱心守护迷途者的心灵,多年来深耕传统文化,将心理学知识与老子《道德经》的智慧相融合,引导服刑人员改邪归正、弃恶从善,帮助他们走出心理阴影、化解内心困惑。 这份职业不仅让我始终保持积极向上的心理状态,更让我积累了诸多助益人生向好的经验与阅历。如今,我最想做的,就是把自己每天开心快乐、健康幸福、心生欢喜的状态与方法,分享给更多人——这其中,也包括你哦!
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
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