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李风涛心理咨询师 52岁
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如何成为心理咨询师 知乎
匿名
2025-11-17 02:04:20
抱抱TA

女,39岁,今天早上真的好想打我老公。

52 29 537
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,我能感受到你此刻的愤怒和疲惫。从你长期以来的发帖记录看,你在婚姻中承受了太多压力:丈夫的不体贴、家务分配不均、育儿压力,还有对婚姻价值的怀疑。今天早上这种强烈的愤怒情绪,其实是长期压抑后的爆发。 这种想要动手的冲动背后,是深深的失望和无助。当我们在关系中反复付出却得不到应有的回应时,愤怒往往是最直接的情绪表达。但请相信,暴力不是解决问题的办法,反而会让情况更复杂。 我建议你先给自己一个冷静的空间,深呼吸几次,或者暂时离开那个环境。你可以尝试写下此刻的感受,把那些想说但没说出口的话都写下来,这能帮助你释放情绪。 从你的发帖历史看,你一直在为家庭付出,却很少得到情感支持。这种不平衡的关系确实会让人感到精疲力尽。或许我们需要一起探讨如何建立更健康的沟通方式,如何设定合理的界限,以及如何在照顾家人的同时也不忽略自己的需求。 如果你愿意,我们可以私聊更深入地讨论你的处境。在给力心理APP上,你还可以通过倾诉热线随时找到倾听者,或者预约专业的心理咨询师。记住,寻求帮助不是软弱,而是对自己负责的表现。
  • 小男娘的头像 小男娘
    小男娘送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    为什么想要打他呢?
  • 的头像
    他又怎么了
  • 匿名 匿名
    今天早上我这边煮早餐,他说:1。被单是不是需要洗?2。保温杯多大?需不需要再买?3。这个裤子是不是不能再穿,扔了吧?
  • 匿名 匿名
    每一次做事做一半,不做了
  • 匿名 匿名
    我这边煮着早餐,孩子12点出发做义工,我们10点半才起床。
  • 匿名 匿名
    我自己脸还没洗呢,
  • 匿名 匿名
    问这问那
  • 匿名 匿名
    说句不好听的话,男生都是智暂
  • 杨过的头像 杨过
    咋了
  • 匿名 匿名
    星期六的任何是洗衣服的日子,第二天叫我洗其它的衣物,我而不干
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 李汛的头像 李汛
    李汛送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    你好,老公好像什么事情都做不周全[抱抱]
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    遇到这样的事确实让您很烦,关注我,欢迎连麦
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    老公让人挺生气的,除了打,再看看有没有更好的解决办法
  • 昊熯心理的头像 昊熯心理
    昊熯心理送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 艾心的头像 艾心
    你如果愿意的话,可以结合着你的出生年月日,看一下你们两个人的人生剧本。看两个人在一起是否合适。包括哪些年份要注意,好做到心里有数,减少内耗。
  • 的头像
    你好
  • 依源❤的头像 依源❤
    依源❤送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    你好,发生了什么事情?可以和我聊聊吗?
  • 昊熯心理的头像 昊熯心理
    生活中的琐事确实很多,一时不爽或生气正常的。先沟通,不听话再打。我相信你也不是真打。[咖啡]
  • 匿名 匿名
    哈哈哈,没有打
  • 匿名 匿名
    文明人
  • 知心情感的头像 知心情感
    是不是很愤怒又不得不让自己安静下来,你的情绪很重要,不要太压抑自己,可以学着感受自己的情绪,看到情绪后面的原因,然后学着慢慢释放情绪。
  • 向心启航的头像 向心启航
    你烦他啦?他又喜欢帮忙做家务又做不好?
  • 文东情感的头像 文东情感
    太烦人了
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    你好,在哪?
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    他什么事惹你生气了?欢迎细聊
  • 拾光的头像 拾光
    拾光送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 忘我的头像 忘我
    网上有很多类似你老公这样行为的段子你给看,然后你决定你对他的处置
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    欢迎一起来交流
  • 骐家的头像 骐家
    可以试着给他画个道
  • 静静倾听的头像 静静倾听
    你好
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • οκ的头像 οκ
    οκ送了一个拥抱
  • 甜甜✨的头像 甜甜✨
    甜甜✨送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 媛之❤️关系修复的头像 媛之❤️关系修复
    发生了什么让你愤怒的事情?
  • 拾光的头像 拾光
    有时候自己本来事就多,再来一个问这问那,确实让他很心烦。真想揍一顿对方才舒服。不过,看你已经说出来了,估计也不会真揍了。😀
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    话不投机半句多
  • 李梦的头像 李梦
    李梦送了一个拥抱
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    一只鱼送了一个拥抱
  • 唐潮✨情感修复师的头像 唐潮✨情感修复师
    完全懂这种瞬间的冲动!肯定是他有做得不让人顺心的地方,先别真动手呀,找个舒服的方式发泄下,比如吐槽、吃点好吃的,别让坏情绪缠上你~
  • 清风徐来的头像 清风徐来
    聊聊天
  • 清风徐来的头像 清风徐来
    清风徐来送了一个拥抱
  • 糖糖的头像 糖糖
    在这里,不用伪装坚强,不必顾虑对错,你可以尽情倾诉所有情绪——委屈、迷茫、焦虑或是未说出口的遗憾。我会带着全然的尊重与耐心,静静倾听每一个字,接住你所有的脆弱。不用急着整理思绪,不用强迫自己乐观,此刻你只需做自己,剩下的,让我陪你慢慢梳理,慢慢疗愈。
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    你愿意把这些想法说出来,本身就是一种勇气,也是改变的开始。 请一定不要放弃自己,你值得被好好对待,也值得拥有更好的未来。
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    知暖晴空阁送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    你好
  • 老邢的头像 老邢
    我25岁成为一名监狱警察,35年从警生涯铸就了正直本色。工作中,我始终以善良、慈悲与爱心守护迷途者的心灵,多年来深耕传统文化,将心理学知识与老子《道德经》的智慧相融合,引导服刑人员改邪归正、弃恶从善,帮助他们走出心理阴影、化解内心困惑。 这份职业不仅让我始终保持积极向上的心理状态,更让我积累了诸多助益人生向好的经验与阅历。如今,我最想做的,就是把自己每天开心快乐、健康幸福、心生欢喜的状态与方法,分享给更多人——这其中,也包括你哦!
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    心理不舒服哈,卡点及现实环境、认知等等困住了你啊!可以助您分析规划调整
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