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福州哪家对青春期心理咨询好

2025-11-23 19:22:00
抱抱TA

女,25岁,我没做错什么,只是刚好内向, ,从小就带着天生的害羞,到了初中,青春期的敏感让我格外在乎别人的眼光——明明想和大家一样自然相处,却突然变得说话紧张、手脚无措。我拼命隐藏这份不安,怕被嘲笑“不合群”,只能选择沉默,可越沉默,别人就越疏远我。, ,初一还能和同村同学并肩上学放学,后来社恐悄悄加重,我更不敢开口了。可这不是错啊——我没偷别人东西,没欺负任何同学,只是不擅长热热闹闹地周旋。, ,他们只喜欢外向的热闹,成群结队地说笑,没人喊我一声“一起走”,一整天坐在座位上,连一句主动的搭话都等不到。同村的伙伴也渐渐疏远,曾经的熟络变成形同陌路,只剩我形单影只站在人群外。, ,更伤人的是生物老师的偏见,他在课堂上公然说“罪犯多是内向的,马加爵就是这样”,把沉默和阴暗画上等号。权威的标签像一把刀,让本就疏远的同学更误解我,觉得我“藏坏心思”,彻底把我推到孤立的角落。, ,那些人的现实凉薄,老师的恶意偏见,都曾让我怀疑自己:难道天生害羞是罪?青春期的敏感该被惩罚?可我从来没做错什么啊。内向不是阴暗,沉默不是危险,只是我习惯把真诚藏在安静里,只是没学会用热闹伪装自己。, ,如今回头看,那些人的冷落、老师的偏见,终究没打败我。我没迎合谁,没勉强自己变成不喜欢的样子,硬生生熬过了最黑暗的时光。原来内向的珍贵从不需要别人认可,天生的害羞也能长成温柔的铠甲,我早已挣脱偏见,活成了自己的光——我没做错任何事,只是刚好内向,只是曾在青春期里,悄悄藏起了那份怕被嘲笑的紧张。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,读完你的分享,我能深深感受到你内心那份被误解的委屈和孤独。你勇敢地表达了自己作为内向者在成长过程中经历的种种不易,这本身就是一种力量的展现。 你提到的那段青春期的经历——被同学疏远、被老师贴上不公正的标签,这些确实会给人留下深刻的心理创伤。心理学研究表明,内向性格是一种天生的气质特征,它与外向性格一样正常且具有独特价值。内向者往往拥有更丰富的内心世界、更强的专注力和深度思考能力。那位生物老师的言论是片面且不负责任的,将内向与犯罪倾向联系起来完全没有科学依据。 从你的描述中,我看到了一位坚韧的灵魂——即使面对误解和孤立,你依然保持着自己的本真,没有为了迎合他人而放弃自我。这种坚持需要巨大的勇气和内在力量。你现在能够回顾并理解这段经历,说明你已经开始了自我接纳的旅程。 基于你之前多次提到的社交焦虑和工作困扰,我建议我们可以深入探讨如何更好地理解和管理社交恐惧。内向不是问题,但当它影响到你的生活质量和人际关系时,我们可以一起寻找平衡点。 如果你愿意,我们可以通过私聊进一步探讨具体的应对策略,比如渐进式社交暴露练习、认知重构技巧等。给力心理平台也有专门针对社交焦虑的心理课程和测试,或许能帮助你更好地认识自己。记住,寻求帮助是勇敢的表现,你不需要独自面对这些困扰。
  • 的头像
    我现在好多了只是回忆从前难受那段被孤立的时光
  • 的头像
    内向难道也有错
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 李汛的头像 李汛
    李汛送了一个拥抱
  • 李汛的头像 李汛
    内向外向是性格,没有好坏之分
  • 李汛的头像 李汛
    不存在对错
  • 凝的头像
    偏见和恶意无处不在啊 这是人性的阴暗面 有的人挺了过来 有的人停在了过去 不是你的错你不用独自悲伤太久
  • 玥然心理的头像 玥然心理
    玥然心理送了一个拥抱
  • 的头像
    长得漂亮会被孤立 长得胖会被孤立 残疾也会被孤立 性格内向社恐也会被孤立
  • 淮竹的头像 淮竹
    内向当然没有错,只是大家更希望看到一个善于表达的你,只有你善于表达自己了大家才会知道怎么和你相处
  • 的头像
    我现在好很多了不像以前但是那段时光是让我窒息的
  • 倾听.分析.解答。男的头像 倾听.分析.解答。男
    倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    你能更细腻地感受到别人的情绪、发现生活里的小美好,这不是“玻璃心”,而是独属于你的温柔天赋,不用因为这点否定自己。 说出来蛮好的,如果你想改变,可以找我聊聊[玫瑰]
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    知暖晴空阁送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    这样的经历让你难受了,抱抱你
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 大明的头像 大明
    被孤立的人其实都是有一些与众不同的特质,自己挖掘一下,让自己的闪光点更加亮眼
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好
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    语过天晴送了一个拥抱
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    依源❤送了一个拥抱
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  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    内向,也有很多优势的。
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    富蕴阁送了一个拥抱
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  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 温暖宝宝的头像 温暖宝宝
    走自己的路让别人说去吧
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    [玫瑰]
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  • 小鹿❤️烦恼盒子的头像 小鹿❤️烦恼盒子
    我小时候也被老师打上自闭症的标签 但是我很不屑 并且骄傲自己的个性 我们是特别的 跟别人不一样没什么好自卑的 应该骄傲才对 不要和庸俗的群 懂你的人会被你吸引的
  • D调优雅的头像 D调优雅
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    你好
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    你好
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    您好
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  • 心聆的头像 心聆
    [爱心]
  • 知恩倾听的头像 知恩倾听
    我小时候也是这样,再看看来时路,那段时间真的好苦,身心疲惫
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    加油
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    性格无好坏之分。
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