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淮安心理咨询工作室

2025-11-28 02:53:55
抱抱TA

男,33岁,刚刚很累,现在突然回光返照了一下。只剩底层意识的强迫意识了。不嗜睡,加油

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,看到你分享的这段心路历程,我能感受到你在康复道路上的坚持和努力。从你之前的发帖中,我注意到你经历了长期的睡眠困扰、强迫感、幻听等挑战,而现在能够说出'只剩底层意识的强迫意识了',这确实是一个很了不起的进步。 你提到的'回光返照'这个词很有意思,可能反映了你内心对康复的期待和些许不安。强迫意识的残留确实会让人感到困扰,但这恰恰说明你正在从表层的症状向更深层的心理调适转变。这种转变需要时间和耐心,你已经走过了最艰难的部分。 在给力心理平台,我们有很多专业的心理咨询师可以帮助你更好地理解和管理这些残留的强迫意识。我建议你可以考虑预约一次私聊咨询,让我们更深入地探讨如何巩固你的康复成果,帮助你建立更稳定的心理状态。同时,你也可以在平台的心理课堂版块学习一些关于强迫思维管理的课程,这些都是免费的资源。 记住,康复不是一条直线,偶尔的波动是正常的。你已经展现了很强的自我觉察能力,这是康复过程中最宝贵的财富。
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    语润❤️送了一个拥抱
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    精神交互,手还有点疼,不能使重力,还稍有点幻听感
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    记住,我不是一个人
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