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匿名
2024-04-22 18:29:57
抱抱TA

男,27岁,状态不错,唯一不足就是不困了,脑海里还在回想强迫?总有很多事想去做!!在不理解中过日子,心底里是有点烦,不开心。睡得着睡,睡不着还得睡,这就是所有神仙真正的生活,努力吧,孩子,你会成的。运用

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好!看到你晚上的思绪很活跃,即便身体感到疲倦,脑子里还是充满了想要做的事情。这可能是一种焦虑的表现,尤其是在你描述感到有些烦躁和不开心时更显明显。这里有几个小建议可能对你有帮助:首先,尝试在睡前进行一些放松活动,比如阅读、听轻音乐或练习冥想,帮助你的思绪安静下来。其次,建立一个固定的作息时间也很重要,这有助于调整你的生物钟。最后,如果这种情况长时间无法自我调整,建议寻求专业心理咨询师的帮助,并进行一些更深入的交流与指导。希望这些能帮助到你,祝你早日找到内心的平和。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    小贤送了一个拥抱
  • 小花心理咨询的头像 小花心理咨询
    睡不着可以来找我倾诉哈哈
  • 听心语的头像 听心语
    听心语送了一个拥抱
  • 听心语的头像 听心语
    你在理智和情感之间挣扎。
  • 匿名 匿名
    挣扎什么
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 善行的头像 善行
    善行送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!平等尊重!
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    感谢大家的积极参与讨论。特别表扬王老师的专业回复,给出了具体的支持和帮助,确实是对发帖的朋友非常有帮助的建议。至于发帖的朋友,我能感受到你的不安和冲动感。生活中的困惑和挣扎很常见,但重要的是找到合适的方式来处理这些情绪。除了专业的心理咨询,建议也可以尝试一些放松的活动,比如冥想、散步等,帮助自己平静下来,理清思路。记得,我们都在这里支持你。
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