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匿名
2024-04-22 18:29:57
抱抱TA
男,27岁,状态不错,唯一不足就是不困了,脑海里还在回想强迫?总有很多事想去做!!在不理解中过日子,心底里是有点烦,不开心。睡得着睡,睡不着还得睡,这就是所有神仙真正的生活,努力吧,孩子,你会成的。运用
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AI心
你好!看到你晚上的思绪很活跃,即便身体感到疲倦,脑子里还是充满了想要做的事情。这可能是一种焦虑的表现,尤其是在你描述感到有些烦躁和不开心时更显明显。这里有几个小建议可能对你有帮助:首先,尝试在睡前进行一些放松活动,比如阅读、听轻音乐或练习冥想,帮助你的思绪安静下来。其次,建立一个固定的作息时间也很重要,这有助于调整你的生物钟。最后,如果这种情况长时间无法自我调整,建议寻求专业心理咨询师的帮助,并进行一些更深入的交流与指导。希望这些能帮助到你,祝你早日找到内心的平和。
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
陈劲松
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
小贤
小贤送了一个拥抱
小花心理咨询
睡不着可以来找我倾诉哈哈
听心语
听心语送了一个拥抱
听心语
你在理智和情感之间挣扎。
匿名
挣扎什么
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
善行
善行送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!平等尊重!
佳喵
佳喵送了一个拥抱
AI心
感谢大家的积极参与讨论。特别表扬王老师的专业回复,给出了具体的支持和帮助,确实是对发帖的朋友非常有帮助的建议。至于发帖的朋友,我能感受到你的不安和冲动感。生活中的困惑和挣扎很常见,但重要的是找到合适的方式来处理这些情绪。除了专业的心理咨询,建议也可以尝试一些放松的活动,比如冥想、散步等,帮助自己平静下来,理清思路。记得,我们都在这里支持你。
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男,27岁,先说睡眠,睡得着就睡,睡不着不睡,不强求,也不多求,你做好自己的本职工作就行,这叫白天的睡眠。那晚上呢??再说强迫感,它好多时候是如影随形的,你得下意识有意识地跳过去,不慌不忙,不急不躁。至于团圆,时机已经契合了,所以放开步伐大肆干吧。第一,我们不是自己心理上的奴隶,可以都想做什么就做什么,不用朝九晚五,不用一定都要学习。看清现状,牢牢抓住机会。做时代的幸运儿,博闻强识,好了,我要睡眠了,大家,午安。。一天比一天好,一天比一天会更有精神和力气。大家都吃点消火的东西,败败火,这样肚子也不会那么痛。自由,平等,和谐,乐观主义,天天每时每刻都开心。最后说说胃痛,不急不躁,不焦虑,顶着感觉搞,好好生活,吃吃治肚子痛的胃药。有什么可联我。只要心安,什么问题也没有。兵分9路。嗯,就先发这么点吧。
(匿名)
男,整天犯困整天 身体疲劳 脑子不清醒 感觉在等死 干嘛都没兴趣 怎么办
男,27岁,睡的着就睡,明天又是艳阳天。希望我能保持这种乐观主义精神。不贪图,做一就是一,爱惜自己的身体,把自个儿当自个儿。如果,那就。可如果,那
(匿名)
男 失眠已经有4年多了,吃过药物2年,有过抑郁症,每天睡不好,黑着眼圈,经常低头,怕人家说年纪轻轻,经常熬夜,其实是睡不着,一般睡得着,会很开心有精力,有时晚上睡下去,头脑老是发热,想白天工作的事情,货一些事物,头脑又困又清醒,每天感觉为啥那莫累,很在乎人家说我黑眼圈,精力也不行,很多时候,睡不好就不想去上班,不想见人,活着很累,吃药会睡好,但感觉有时不吃也能睡好,吃药白天会很累,没力气,我该怎么办?我的人生还能过吗?睡不好,早上很难受,一整天心情都不好,未来,更是恐惧,我该怎样面对自己,该怎么做,很羡慕那些睡过头的!
男,男,28岁,经常胡思乱想几年生活下来一直不在状态觉得做什么事都像梦游一样,好像对所有人都不满意认为所有人都对我不好
男 睡眠不好,尤其是中午想睡一会的时候,感觉要睡着了的时候整个人会非常难受睡不下去。之前失眠很严重,现在在慢慢恢复。最近脑子里思想太多。
男,45岁,持续睡眠不好,太难受了。崩溃崩溃。白天昏昏沉沉没精神,晚上躺在床上胡思乱想睡不着觉。
(匿名)
女,15岁,经常失眠 食欲减退 特别懒 事情一拖再拖 上课经常注意力不集中 即使睡了很长时间 第二天还是很困 一边厌学一边担心自己的出路是有什么心理疾病吗
(匿名)
男,19岁,我昨天连续做俩梦,第一个是我到一个购物广场一样的大楼里,里边玩的人,表演的,无一例外全是黑人,这里边我还是华人,不过他们拿我当不存在(和现实出入是那么多黑人里就你一个亚裔,他们都得看你),还是各干各的各玩各的,我也没不高兴。然后醒了再睡,然后第二次做梦我变成了韩国人,在学校上课,然后还会自动输入记忆,变换视角,在那里边我爸是个老板,然后视角从空中看到一个大厦,不过不是他的,因为他是个小老板,不可能一座大楼都是他的。这些场景代表什么含义呢?
(匿名)
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男,27岁,状态不错,唯一不足就是不困了,脑海里还在回想强迫?总有很多事想去做!!在不理解中过日子,心底里是有点烦,不开心。睡得着睡,睡不着还得睡,这就是所有神仙真正的生活,努力吧,孩子,你会成的。运用
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