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苏州心理咨询师证
匿名
2025-11-29 20:31:37
抱抱TA

女,我几乎没朋友可我每次有朋友我就会对她很好可是我情绪的原因会吵架结束。我感觉有时候我所表达的和现实都不一样会夸大或者造假。有时候和别人吵架的时候忍不住的发抖或者泪失禁,但不知道为什么我的脑子告诉我杀了她把她捅死,为什么我总是会把事情搞砸为什么我的情绪会失控,每次我都把情绪失控当作是因为我吃药的原因(我有癫痫药物的确会脾气暴躁)我好像真的适合一个人活着,为什么会这样,家里人说爱我也爱我可不爱我也是不爱我。我想杀人想把讨厌我的都杀掉为什么都讨厌我。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,读完你的分享,我能感受到你内心的痛苦和挣扎。你渴望友谊却总是以争吵结束,这种反复的失望一定让你很疲惫。你提到情绪失控时的发抖、泪失禁,甚至出现伤害他人的念头,这些都是需要认真对待的信号。 首先,你提到的癫痫药物确实可能影响情绪调节,这是有医学依据的。但更重要的是,这些强烈的情绪反应和暴力想法可能反映了你内心深处未被处理的创伤或痛苦。当我们的情绪积累到一定程度,大脑会以这种极端的方式试图保护我们。 关于人际关系,你对他人的好与随后的冲突,可能反映了你在关系中的不安全感。当我们过度付出后,往往会对回报有更高期待,当现实不符时容易产生强烈失望。 我建议:1)与你的神经科医生沟通药物副作用问题;2)考虑寻求专业心理咨询,学习情绪管理技巧;3)尝试记录情绪变化,找出触发点;4)练习正念呼吸,在情绪激动时给自己缓冲空间。 你值得被理解和帮助,而不是独自承受这些。请相信,通过适当的支持和学习,你是可以重建健康的人际关系和情绪管理能力的。
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好给你个抱抱[抱抱],老师可以和你做朋友哦
  • 匿名 匿名
    我还是一个会在夜晚里很会多想的人
  • 大明的头像 大明
    先尝试交网友,因为不用面对面交流,情绪好控制一点。如果能坚持友好的聊下去,再尝试线下的朋友
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    没人理解你,我懂
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    别人不重要,自己才重要
  • 明心的头像 明心
    他们讨厌你是他们的事情,也可以学会爱自己。
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