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问
大理州心理咨询专家
匿名
2025-12-05 19:43:06
抱抱TA
有没有出过轨的 是偷摸的 还是老公心里已经知道了
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AI心
您好,看到您的提问,我能感受到您对婚姻关系中“出轨”这个话题的关注和内心的复杂感受。无论是作为当事人还是旁观者,这个话题都触及了信任、忠诚和关系的核心。 在婚姻咨询中,我们常常会遇到类似的情况。出轨行为本身,无论是“偷摸”进行,还是伴侣“心里已经知道”,都意味着关系中出现了深刻的裂痕和未满足的需求。它可能源于沟通不畅、情感疏离、个人价值感的迷失,或是长期积累的未被看见的痛苦。 重要的是,我们关注的焦点不应仅仅停留在“行为是否被发现”上,而是去理解行为背后的动力:这段关系发生了什么?双方各自的情感需求是什么?出轨是关系问题的症状,而非原因本身。 如果您正在经历这样的困扰,无论是作为哪一方,都意味着您正处在一个非常痛苦和混乱的时期。我鼓励您: 1. 先照顾好自己的情绪,允许自己感受悲伤、愤怒或困惑,这些情绪都是合理的。 2. 尝试在安全、中立的环境下(例如专业咨询)进行坦诚的沟通,避免指责和攻击,而是表达自己的感受和需求。 3. 思考您对这段关系的真实期待和底线是什么。 每一段关系都是独特的,没有标准答案。但通过专业的探索,您可以更清晰地看到问题的全貌,并为自己做出最适合的决定。如果您需要进一步的支持,给力心理平台上有许多擅长处理婚恋关系议题的咨询师,他们可以为您提供更个体化的陪伴和引导。
有很多,很正常
淮竹
都有
风叶心语
你好
心安✨情绪情感
偷摸,紧张又刺激的感觉。
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
拾光
拾光送了一个拥抱
大郑倾听
很好奇是吧,哪里都会有的,欢迎来连麦聊
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
凝
凝送了一个拥抱
无极倾听
有知道的 有装不知道的 还有参与的
紫梦⭐解忧
睁一只眼闭一只眼,欢迎连麦聊聊!
甜甜✨
甜甜✨送了一个拥抱
甜甜✨
晚上好,都这样的经历
易心策划
易心策划送了一个拥抱
欣升疗愈
需要聊聊
黎黎
黎黎送了一个拥抱
程龙美
愿意袒露这段隐秘的经历,一定承受着很大的心理压力。我们可以梳理感受与顾虑,不评判对错,好吗?
程龙美
程龙美送了一个拥抱
容慧心理
需要倾诉吗
南桥先生
都有啊
暖妮
暖妮送了一个拥抱
欢快贝壳之声
问的真好
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
知暖晴空阁
很多时候,我们怕的不是事情本身,而是独自扛着的孤独感,说出来的那一刻,这种孤独感就被打破了……
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女 我和老公谈了3年恋爱,结婚快2年了。一结婚就怀孕了,生了一个女儿。感情一直还可以,就是经常为生活经济老吵架,但很快又能和好。在宝宝8个月的时候老公出轨了,是被我发现的。是前女友,也是他曾经唯一一个正式女友。那个女人也结婚了。那个女人过的不幸福,主动加我老公微信联系的,我和老公一直在一起。他们偷偷联系了半个月,老公那段时间唯一一次出差机会,那个女人刚开始叫我老公去她城市找她,我老公说没时间,她就跑我老公出差地方找他,他们开了两天房。然后回到各自城市生活,一样的微信,电话联系,但老公回到家从来他们从来不聊。他们见面半个月后,被我发现了,是微信红包。刚开始老公不承认我。只承认他们联系,就是感觉以前的事都过去了,大家都有家庭,很普通的聊天。我信了。第二天我就发现他们聊天爱昧,说了亲爱的想你,爱你,恋你这些话,老公承认他们确实聊过暧昧。我也信了。老公都承认错了,说以后不会和她联系,我也给他一次机会,毕竟除了这件事他对我都挺好。但是过了一个多月我又发现他们在他们联系的一个多月开过房,我彻底受不了了。我家人他家人都知道,也闹了离婚,最后我让他写了婚内协议书,说如果有下次他净身出户,他同意了,也答应在和不和那个女人有任何联系了。闹的期间我也和那个女人打电话了,她不承认勾引我老公,她说她不算出轨。我不能理解。在我只知道他们聊暧昧不知道他们开房那一个多月里,发生了两件事,一我怀孕了和那个女人离婚了。但那个女人婚姻早就破裂了。她找我老公前就说了离婚,她那边也没人知道她出轨,离婚他老公提的,她离婚还要了精神损失费。我小孩我也打了。我也让老公骂过那个女人,那个女人也说不会和我老公联系。我也感觉老公不会在和她有联系了。也不可能了他们。可是我心里每每想到我曾经最信任的人,对我这么好的人怎么会做这么伤害我的事情。我每次想到我就特别难受。我还有一点。就是基本我问了老公所有他们那一个多月的细节,包括他们怎么开房,我现在一想到要知道什么,我就想问老公,我想了解所有的细节,可是老公看到我这样很痛苦,我问了知道了有时又会生气,说一些难听的话。现在心里老是感觉想不开这件事情,都不知道怎么去调节自己?谁能帮帮我
(匿名)
女 我是一个全职妈妈,结婚十年,两个孩子…发现老公出轨了,而且两年多了…是他同学!对方也有家庭…老公说就算你不发现,我和她也打算结束了。刚开始是发现 我爱你 的红包开始,他解释说只是同学之间的聊骚,后来有了开房记录,他才承认!其实我早就感觉到他心里有人了,但也没有证据就心里安慰自己是多想了,平时我全职在家,家务都是我一人做,觉得家里事情不让他费心让他一心一意工作,性生活一个月一到两次,他是我第一个男人,我也觉得挺困惑,就想着可能他就是累了,欲望低!平时回家以后就自己进屋躺着了,孩子闹腾了就大发雷霆,弄的他在家孩子都有心理压力。原来我觉得可能就是个人性格的原因,我爱他所以包容他!现在想想我就是个笑话…刚开始发现红包的时候,我说他性生活一个月就一两次原来是给别人了,他不承认,说自己有手淫的习惯,一个月多的时候十几次,少的时候五六次。后来我有了开房记录,就让他说实话,他承认是从大前年开始的,今年几乎不见面了已经,我说你确定今年不见面了?他说确定,我又问他那今年开房的是谁了?刚开始不承认,我拿出记录,沉默了!说还是和同学。其余的就是找小姐了!我不知道他是不是还在撒谎还是在掩饰谁?后来我说那你当面和那个女人发个信息,就说我老婆知道这个事了,他不发,说把联系方式都删了。他说以前他确实是犯错了但保证以后不再犯…我该相信他吗?两三年的关系,应该都有感情了吧?我现在也不知道自己该怎么办了?他说让我给他一年的时间,看他改变!但经过这件事我从心里对他一点信任也没有了,要是以后他再有这方面的事情会更加谨慎…我该怎么办?何去何从…
(匿名)
女 不知道,为什么?身边的人都说老公出轨了。他却死不承认,以前那个那个女同事聊的很来。那时候我们都一起上班。现在我在家带宝宝,我弟弟老公,还有那个女同事一起上班。身边的人都说他们有关系。我也遇到过他们一起出去玩。我该如何判断他们有没有在一起呢?
(匿名)
女 老公在3年前和他同事搞暧昧被我发现了,我要和他离婚他又不肯,他就离开了那个公司还当着我的删了所有的联系方式,可是就在去年我却发现他们一直都偷偷的联系,还以老公老婆互称,当时他又保证又认错我还是原谅了他,可今年我却发现他一直偷偷的存折那个女人的联系方式,就连电话号码都是备注的w根本没记名字,我问他他还说我和他闹,说只是一直没删也没联系过,然后我问过那女的,她3年前就没联系过我老公了,她说和她老公过得很好为什么要和我老公搞暧昧。听她说的我感觉我又被我老公骗了,老公的话有几句是真的,我该问他那他偷偷摸摸暧昧那个到底是谁吗?
(匿名)
女,老公在我怀孕生产前一个月出轨了,一直到现在,是精神跟身体同时出轨,他也承认了,现在孩子5个月了我才偶然在他手机上发现,没忍住跟他挑明了,他说一个月内彻底解决这事,也说任何情况下都不会不要孩子,不会不要我(这句话感觉有点虚,感觉主要是舍不得孩子)。我也同意了。怪我当时挑明的时候好多都没聊明白(孩子哭就没说了),现在一个月时间没到,我心里好多问题想问他,比如为什么会出现出轨这事,怎么保证以后不出轨等。问题:1、我要不要再次跟他说清楚(他现在开始顾家一些了,明显在补偿),又怕再次揭露这事影响他的改正,不再提这事我心里憋得难受?2、现在我整天疑神疑鬼,虽然对老公还有感情,但感觉明显不如以前爱他了,不相信他了,怎么继续维持这段婚姻。3、他出轨这事我没告诉我和他的任何家人、朋友、亲戚,要不要跟他爸妈说,让他们也敦促他4、发现这事前我一直觉得他对我挺好,人也很好,他出轨我真的不敢置信,男人真的都容易犯错么,还是这个人我看错了?我问过他是不是我哪个地方有问题,是不是怀孕没有注意个人形象,是不是不够关心他,不够体贴他家人,他都说不是,是他的问题。我们从谈恋爱到结婚基本都没吵过架,感觉很合拍的那种,跟双方家里都相处得可以,没有什么矛盾,我一直觉得我们生活很幸福。怎么会出现这种问题,您帮我分析一下
(匿名)
女 我老公出轨了,出轨他同学,在一起三年我看到了他qq里聊天记录还有亲密合影。以前我也怀疑过但是没有证据他死不承认。记得我发现的那一天我让老公在微信朋友圈发我们的合影。然后他们也吵架了,她晚上过来找我老公我老公瞒着我去见面了还说和朋友聚会不回来了。但是我的第六感告诉我他们在一起,然后他也承认了说只是和她把事情谈清楚,要我不要多想。我当时很气就跑到外面找他们已经是晚上11点多了。问他在哪里只说等一下就回来了,要我先回家。然后把她送回家,还陪她吃了宵夜一点多才回来,而且他知道这么晚我一直在外面等。我发现到现在已经过了三个多月了,而且他们一直还在联系因为工作,偶尔也会问吃饭了没有,在干嘛?我生病了,不舒服之类的话。我就天天查看他的手机然后就三天两头吵架,现在他就把不想让我看到的聊天记录和通话记录删了,他以为我没看到心里就会舒服点,但是那样只会给我无限的想象。我要他们断的一干二净他说因为工作没办法。我感觉没办法回到以前了,他还说要我心胸放宽广一点,不要老揪着不放,我也不知道到底是我有问题还是他有问题了?我该怎么办?
(匿名)
男 我和我老婆生活十一年了,这中间的坎坎坷坷,先不说,反正前面那个十年还算可以,当我发现他有出轨的迹象的时候,我整个人都蒙了,我当时很激动的问她给你打电话的人是谁,因为他前面到那个地方去过一次。他死活不说,还怪我说看了她的手机。冲我发火,我当然不服气,打了她,请问我心里有问题吗
(匿名)
女,你好,2016年5月8日,我发现老公精神出轨了,出轨的对方是我们本村的女人,我们彼此都很熟悉,这个女人年轻时和我老公谈过恋爱,但是没谈多久那女人就和我老公分手了,事隔20多年他们微信出轨了,老公老和那女人说我爱你,在他们微信出轨期间,老公白天也给那女人发短信,他们微信出轨一个多月后被我发现了,而且正是他们聊的火热的时候,我发现那晚老公当时还和我撒谎不承认,后来我说出了聊天内容,老公才不得不承认,然后我和老公说让我拿他手机我要和那女人说几句话,老公非常生气不让我打扰那个女人,还骂我打我,,出还说要和我离婚,我当时伤心极了,老公当晚打完我就走了,打完我后又给那个女人发了短信,告诉那个女人我知道了,还说我们打架了,第二天一早老公回来了,和我道歉说他错了,让我给他机会,,我当时没同意,后来亲朋好友求情,在加上我们这有两个孩子,我答应了在给他一次机会,他也答应我在不联系,在这期间我也找了那个女人心平气和的谈了一次,那女人说是我老公老和他说那和话,我感觉那女人对我老公没什么意思,在那之后6月9日端午节老公没忍住又给那女人发了短信,但是没说什么,只说端午节快乐,这是那个女人告诉我的,昨天我看见老公手机了保存着,配音乐文字的图片,不做夫妻也可以相爱一生,我心里很难过,虽然他们还没发展到肉体出轨,但是我现在心里这个坎我过不去,精神要崩溃了,我不知道长久下去我会不会抑郁了,我不知道老公到底爱没爱上那个女人,如果真爱上了,我接受不了和我生活还想着那个女人,我该怎么和老公谈,老问这个事,又怕老公说我旧事重提,因为老公最近对我比以前还好,可他给我的感觉他没忘了那女人,我不知道怎么办了,好纠结,还忘不了他对别的女人说的话,
女,27岁,很在乎别人,很怕别人讨厌我,很怕别人没有昨天那么喜欢我,任何一个人不喜欢我我都会很难过,很怕得罪人,别人一会儿不回消息,感觉自己说错话了很不安
(匿名)
男,34岁,男34岁 经常遇到关系上的烦恼和焦虑,不知道怎么消解,有没有成熟的老师帮帮我
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