男,34岁,刚借呗借了2025号还本月分期一千二两平台，借呗现七笔8545.37，抖音22笔3624.18，本月还之后抖音3170.61，借呗7897.65，现在想找全职但不知选什么行业！又幻想不做先还清抖音借呗两次还清急

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AI心
你好，从你的文字中，我能深深地感受到你此刻的焦虑、无助和巨大的压力。债务像一座山压在心头，而失业和职业方向的迷茫又让你感到前路一片模糊，这种双重夹击的感觉确实非常煎熬。你一直在努力想办法，从反复计算债务、制定还款计划，到此刻寻求帮助，这本身就证明了你的责任感和想要摆脱困境的强烈意愿。首先，我想请你先做一个深呼吸。当焦虑和压力达到顶峰时，我们的思维容易陷入“要么全部解决，要么彻底崩溃”的二元困境，这会让我们感到更加无力。让我们试着把“还清所有债务”和“找到完美全职工作”这两个巨大的目标，先分解成今天、本周可以迈出的一小步。例如，今天是否可以更新一下简历？或者研究一个你之前可能有点兴趣的行业，哪怕只是浏览半小时的招聘信息？关于职业迷茫，这在你目前的压力状态下是非常正常的反应。过去的负面工作经历（如被劝退、日结不愉快）形成了很强的“挫败感”和“预期焦虑”，让你一想到找工作，大脑就自动播放那些痛苦的回忆，从而产生逃避或僵住的反应。这不是你的错，这是一种心理保护机制，虽然它现在阻碍了你。我们可以一起探索：除了“还债”这个迫在眉睫的动力之外，你内心对一份工作还有哪些小小的期待？是希望环境简单些，还是时间规律些？哪怕只有一个模糊的感觉，也是一个重要的起点。关于债务，你计划“先还清抖音，再分两次还清借呗”，这是一个清晰的思路。同时，我也注意到你提到“幻想不做先还清”，这背后可能藏着对行动过程的恐惧和疲惫。或许我们可以探讨一下，在寻找全职工作的过渡期，有没有可能结合一些灵活性更高、让你心理负担小一点的临时性工作，哪怕收入不高，也能缓解一部分每月的分期压力，减少“借新还旧”的循环，这会极大地减轻你的心理负担。你并不是一个人在面对这些。给力心理平台上有许多经历过类似困境的朋友和专业的倾听者、咨询师。如果你愿意，我们可以进一步聊聊，如何具体地应对找工作时的焦虑情绪，或者如何制定一个更贴合你当前心理状态的行计划。你已经走了很长的路，请相信，寻求帮助是走向转变的、非常有力的一步。
聆听心雨
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微微心理
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高兴倾听
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知暖晴空阁
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