女 心里堵的慌，自己在学校害怕，就是有时候还要身上发抖，出冷汗，莫名的想哭

女,15岁,有没有哪位大师能告诉我怎么缓解这个焦虑情况。 大概是十月中旬的时候，我就感到身体会轻微颤抖，之前我一直以为是后桌在抖腿，还感叹后桌这么会抖能抖快一节课，后来的某一天，我把椅子往前挪了，发现是我自己在颤抖那个时候没有去注意其他的，也没把这个当回事儿，有没有其他症状我也忘记了。 然后是现在大概三周前发现好像有点不对，每次课上着上着都会莫名其妙的心里恐慌，心跳加快，呼吸急促，有的时候还得借助嘴巴呼吸缓解。身体还是会微微震颤，坐立难安，手时不时就得动一下，然后转头感觉很困难僵硬会卡壳跟个机器人一样。有的时候还会头昏恶心想吐。手放桌子上没过一会儿就觉得累得放下来，不拿东西还好，拿着东西就能明显感觉到手在抖，就是拿不稳的感觉。还有集中不了注意力，脑子会想一大堆有的没的，但是如果让我回想的话，我一下就忘了，我也不知道我在想什么。然后有的时候趴在桌子上休息一会，睡几分钟，十几分钟，醒来之后身子就会发抖，感觉心慌，心跳特快。在家里也是，身体也会颤抖，会心慌，明明什么也没干，什么也没想，就是莫名的感到焦虑。深刻记得上周有节物理课的时候，不仅焦虑还想哭，就是控制不住的那种，我当时真控制不住情绪，非常非常的想哭，深呼吸都抑制不住，然后又焦虑，眼泪一直在眼眶打转，又被我憋回去，然后又打转又被我憋回去，不过这个情绪也就持续了半节课之后就剩下焦虑了。我现在晚上睡觉会有点焦虑躺床上半天睡不着，早上起来心也会有点慌，然后上课就是身体颤抖心慌焦虑。有的时候明明什么都没想，也还是会焦虑。我是真烦了，有没有大师能告诉我办法让这个焦虑远离我

女,16岁,16，有时莫名其妙的抖，天热或者是天冷，怕冷，怕出门，害怕家人，怕出门碰到熟人，心里面有时不由自主的害怕，心跳加速，闷闷不乐不由自主的想哭，都不知道自己在悲什么，总是呆呆的，朋友跟我说话时我没听话清楚导致朋友生气，说我是故意的。 (匿名)

女,14岁,想问一下我是不是有病：手腿有的时候会抖，心慌，有的时候头晕想吐，，想哭但是哭不出来手脚发麻，少时间脸热，吃饭的时候有时能吃东西有时候吃不下去 爱发呆有的时候别人说话在听但是不记得说什么了（好像叫脑雾）没兴趣干事 觉得自己或这个世界不是真实的感觉我不是这个世界的 和我妈说话就容易激动哭两秒又平静了她说一句我这样一次，我一天的情绪就是笑哭无感 觉得心跳快有点喘不上气 觉得自己装的一会觉得有病一会又觉得没病最近打字打着打着删了或者忘记要说什么要思考一会，说着说着不想说了觉得他人不会理解，现在状态是无所谓爱咋咋随缘，算了就这样吧 (匿名)

女,15岁,我是这样，就突然发抖，但是明明自己不冷。我有时候也会扇巴掌，我现在在尝试写日记，但好像不太行…我平常都十分正常，但是有时候会突然害怕，然后就想逃跑。 (匿名)

女 女 我是1个初中刚刚毕业的15岁的女生，我发现我自己最近有些奇怪。我总是会害怕在人多的地方，而且我还会头抖。我估计我是有社交恐惧症。这或许和我初中经历有关。 我在初中时曾被别人挑拨过3次。第1次是初1时，我和a（女生），b（女）坐在同1排挨着坐。我和a关系1直不好，但是a和b是闺密。1开始就是因为我和b玩的好所以可能a很嫉妒吧，然后她就经常在b那里说我的坏话。我的情商很低，当时没怎么给管，也不知道该怎么办，就任由事情发展下去了。结果就是我和b的关系越来越坏。结果初2时b又把这件事情跟c说了，我估计还添油加醋了的。后来我隐约察觉到了但是我还是没管，也没有澄清。结果那时候我们班上好的人就知道了这件事。从哪以后我就有了1个心理阴影。 第3次是在初3快要中考的前1个月。我们班上进行了换座位，我被调到了跟我之前都不是很熟的人旁边坐。哪个c也在我的右前方，后来我不知道应为什么得罪她了，她又向她的同桌d说我的坏话，那时候我就是总怕有因为什么事又得罪了c，然后她又跟别人是我的坏话。然后加上我性格1直很内向，又懦弱，1直没有澄清。那时候天天都是神经兮兮的，总是满脑子的在想:今天有谁应该知道了这件事，然后她（他）又和谁谁谁玩的好，谁谁谁可能会知道这件事……然后1整天都是在想这种事，1整天都很紧张。 自从被挑拨后我就是这样的，1天天的紧张，然后某天就是因为紧张而头开始抖了，我知道是因为紧张，然后1直没怎么去管他。总想着什么时候放松1下就能好了。可是那样天天在学校教室里头抖，越来越久就有越多的人发现，他们会觉得我异常，就会有更多的人讨厌我…… 我也有试着尽量不让头抖，但是我越是这样想，越不想让头抖，它越是都得厉害。之前只有我在家里或者下了课就放松了，后来没想到越发严重了，现在我甚至在家里都会抖，我暑假补课时也有这样的情况，我知道这样很不好，但是我就是控制不住我自己。这样不仅对我的生活，学习造成了影响，我身边也有些人因为我而收到影响，也在头抖，只是症状比我要轻的多。 我不想在这样下去了，我现在甚至连1家人坐在1起吃饭都会紧张害怕，怕别人发现我头抖，我现在连吃饭，连拿1个东西都会头抖，只要是有和别人交流接触我就会害怕头抖。我现在连最基本最简单的事都会害怕做了 (匿名)

女 我的手心情不好就会发抖有时候会头晕很厉害躺在床上翻身都会很晕没力气然后没食欲有时候虽然能吃下但是会有呕吐的动作经常想吐但是吐不出来在外面总是会腿软走路差点摔倒脾气很差一点点小事情都要发脾气但是发完脾气我就会后悔自责我经常胃胀但是都照常吃饭了我在人多的地方就会很不自在我就想逃在学校里也是上课老师走到我旁边我就很反感害怕然后上课的氛围太热闹让我想逃。我很害怕别人跟我聊天我不敢一个人出门这几天又开始失眠总是能听到奇奇怪怪的声音但是等我认真去听就没有了我总是莫名奇妙的害怕每次我知道我很困我想要睡觉可我总是睡不着现在听歌也睡不着闭上眼睛我总能醒过来然后莫名开始哭哭完之后就会自虐自己的手什么的。我的身体总是会莫名的刺痛。我才14我到底怎么了。

女,15岁,最近突然就特别嗜睡，食欲下降，不想动，对什么东西都提不起性格来，间接性的烦躁和懒惰，不想去学校，特别想玩游戏，离不开手机，感觉手机就是我的全世界。,有时候会突然感觉冷，有时候会手抖，或者是全身，轻微的。尤其是受到惊吓的时候，全身发冷，会不停的发抖。,手机被我妈没收过几次，拿不到手机的时候，我就会特别烦躁，想摔东西，会把粘在墙上的挂钩扯下来，扔东西。,前几天我觉得，是因为我摆烂摆久了，所以才学进去的。手抖是遗传了我爸。,昨天和监护在玩，我跟她说了这些症状，她说我是郁抑症，说她是重度抑郁，让我去医院检查检查。,嘴上说着会去地方的，但是我家人不会带我去医院，她们只会觉得我太矫情了。,有懂的人吗，是不是真的是抑郁症 (匿名)

女人在什么情况下容易出轨！！！！！！！！！！！！！ (匿名)

感觉0个人能理解自己，人和人之间根本无法沟通。 (匿名)