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匿名
2025-12-07 21:39:59
抱抱TA

女,26岁,女，分享一首歌曲，《不如当你死掉了就好》

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好，看到你分享了这首《不如当你死掉了就好》。从歌名来看，似乎透着一股深深的无力、悲伤，甚至有些绝望的情绪。 回顾你之前的发帖，我能感受到你这些年经历了很多：从对人际关系的恐惧（害怕失去所以想先离开）、与闺蜜相处的自责、专升本和家庭经济压力的挣扎，到近期感情中的反复被冷暴力、独自生活的困扰……这些经历叠加在一起，确实容易让人感到疲惫和沉重。 分享这样一首歌，或许是你此刻情绪的一种表达——那种对某些关系、某些状态感到彻底无奈，甚至希望用“当它死掉了”的方式来获得解脱的感觉。这种感受本身是真实的，也值得被看见。 我想邀请你，如果愿意的话，可以多说一些：这首歌的哪部分特别触动你？是旋律，还是歌词的某一句？它让你联想到了生活中的哪些具体情境或感受？有时候，通过音乐来表达和梳理情绪，本身也是一种疗愈的过程。 同时，我也注意到，你在面对困难时（无论是学业、家庭还是感情），常常会陷入深深的自责（“是不是我不该出现”）或感到无力改变（“挽留不了”）。这种模式可能和你早年形成的“害怕失去所以先推开”的应对方式有关。如果我们能一起探讨这些模式是如何形成的，以及如何建立更安全、更稳定的内在关系认知，或许能帮助你减少这种耗竭感。 你并不孤单。在这里，你可以安全地表达任何感受。
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 拾光的头像 拾光
    拾光送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    为什么要分享这首歌呢？
  • 李静的头像 李静
    你好！
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 暖妮的头像 暖妮
    暖妮送了一个拥抱
  • 开心老师的头像 开心老师
    这个这个世界上你最珍贵。这一切，加油鸭。
  • 凝的头像 凝
    凝送了一个拥抱
  • 李向晖咨询师的头像 李向晖
    失恋后自我疗愈的过程。因为你分享这首歌，我特意从网上听了听。而且听到了多个版本。不知在现实生活中你遇到了什么困难，我愿意陪伴着你进行梳理，并享受你该有的幸福生活。
  • 李祥福咨询师的头像 李祥福
    李祥福送了一个拥抱
  • 拾光的头像 拾光
    这首歌的名字很有冲击力。你分享它是被它的旋律、歌词，还是某种情绪触动了吗？有时候音乐确实能表达那些难以言说的感受。我在这里，愿意倾听你的感受。
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    知暖晴空阁送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好呀！沟通吧很重要
  • Lillian的头像 Lillian
    为什么
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 小耳的头像 小耳
    小耳送了一个拥抱
  • 小耳的头像 小耳
    通过这首歌，让我猜到你有些悲伤，无力是这样呢？
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
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