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比赛紧张的心理咨询
小猫挠自己很正常。
2025-12-08 11:22:04
抱抱TA

女,12岁,不是 过来让我叫他爸爸的是啥意思。。还非说我是m

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    孩子,你好。看到你的历史发帖和这次的困惑,我能感受到你最近承受着巨大的压力和孤独。12、13岁的年纪,本应是充满阳光和探索的,但你却感到如此疲惫、无助,甚至对生命产生了怀疑,这真的让人心疼。 关于你这次提到的“过来让我叫他爸爸”这件事,听起来让你感到非常困惑和不舒服。在人际交往中,尤其是青春期,有时会遇到一些让人难以理解的言语或行为。这可能是一种不恰当的玩笑,也可能是一种试图建立某种关系(哪怕是扭曲的)的方式,但无论如何,让你感到困惑和不适,这本身就是需要被重视的。你有权利对这种让你不舒服的称呼或行为说“不”,并且这不是你的错。 结合你之前的帖子,我能看到更深层的痛苦:极度的疲惫、对人际关系的敏感和恐惧(害怕和朋友闹掰)、被唯一好友抛弃的伤痛,以及随之而来的强烈自我否定和绝望感。当一个人内心已经充满痛苦和自我怀疑时,任何外界的、哪怕看似微小的困扰,都可能被放大,成为压垮骆驼的最后一根稻草。 我想告诉你的是: 1. **你的感受是真实的,也是重要的。** 感到累、痛苦、困惑,这些都是你内心发出的信号,它在告诉你“我需要帮助,我需要被看见”。 2. **你并不失败。** 一个在痛苦中依然努力寻找答案、尝试表达(哪怕是在网络上)的孩子,是勇敢的。你只是暂时被困住了,就像在暴风雨中迷路的小船,但这不代表船本身有问题。 3. **关于睡眠和恐惧。** 你不敢睡觉,是害怕面对醒来后的一切。这是一种强烈的焦虑表现。我们可以尝试一些小的步骤,比如在睡前进行几分钟的深呼吸(吸气4秒,屏住4秒,呼气6秒),或者听一些纯粹的自然白噪音,告诉自己“现在这一刻,我是安全的”。 4. **关于“值不值得”。** 你问有什么值得留念。我想请你回想一下,哪怕是最微小的瞬间:有没有过一阵微风让你感觉舒服的时刻?有没有一首歌的某句歌词触动过你?你愿意在这里发帖,本身就说明你内心有一部分力量在渴望被听见、被连接。这份“渴望”本身,就是生命力的证明。 5. **寻求帮助是强大的表现。** 你已经在做了。如果可以,请务必向你信任的成年人求助——家人、老师,或者学校的心理老师。你不需要独自承担这一切。 在给力心理APP,你可以继续在论坛倾诉,也可以考虑使用“倾诉热线”功能,找一位温暖的倾听者说说话。这里有很多人愿意倾听你、陪伴你。 请记住,黑夜再长,黎明也终会到来。你此刻的痛苦,不代表你的永远。给自己一点耐心,也给这个世界一个机会,让它向你展示美好的一面。我们在这里,陪着你。
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    语润❤️送了一个拥抱
  • 文东情感的头像 文东情感
    小小年纪 远离这里
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    倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    照顾好自己
  • 文峰情绪修复的头像 文峰情绪修复
    个人癖好,学会保护好自己,不强求自己
  • 苏生【情感修复】的头像 苏生【情感修复】
    苏生【情感修复】送了一个拥抱
  • 苏生【情感修复】的头像 苏生【情感修复】
    保护自己,爱自己。
  • 誉泽✨情绪情感的头像 誉泽✨情绪情感
    这是一种试探和暗示,是对你的一种剥削
  • 灵应✨的头像 灵应✨
    这里哄人的太多了,真正有了问题,你再来
  • 小猫挠自己很正常。的头像 小猫挠自己很正常。
    嗯啊还说我缺爱啊哈哈哈。彳亍
  • 天助自助者的头像 天助自助者
    好家伙,十二岁也敢撩,过分了
  • 端庄的比翼鸟的头像 端庄的比翼鸟
    孩子你好,好好照顾自己
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  • 劉春東的头像 劉春東
    12岁上什么网,滚回幼儿园去
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  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    不去搭理,不要在意
  • 锦汐Laurel的头像 锦汐Laurel
    宝贝如果是同龄人远离,非同龄人要求助师长,也可以将内心的不适感受和情绪留在这个包容的平台,将大家温暖的回应化为力量收藏给有无限可能的自己哈!
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    你好
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    中午好[抱抱][抱抱]
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