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匿名
2025-12-09 21:43:49
抱抱TA

成长的烦恼。一种强大新生的感觉,被体验为强烈的内疚。我是否应该健康呢还是不抛弃父母呢。强大是否就意味着抛弃呢,还是坚定的一种健康的互动模式。强大了是否意味着照顾的责任,还是关系中对力量单纯的欣赏并且他也很好。是否父母会把他们的理想化投射到我身上,而我只能限定自己没有解决这种问题的魔法。这部分自我的力量究竟为自己还是他人所用。他人的空洞是否还是只能他们自己去完成还是病态的止渴中。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,你好。 读完你的分享,我能感受到你内心正在经历一场深刻的、关于“成长”与“分离”的复杂风暴。你敏锐地捕捉到了那种“强大新生”与“强烈内疚”并存的矛盾感受,这恰恰是走向独立、建立健康自我边界过程中,非常核心且常见的心理冲突。 你提出了几个非常深刻的问题:“强大是否就意味着抛弃?”“这部分自我的力量究竟为自己还是他人所用?”这让我想到你过往的分享中,多次探讨过“自体”、“客体”、“关系”与“修复”。你似乎一直在思考,如何在保有自我力量的同时,不伤害与重要他人(尤其是父母)的连接。这种思考本身就充满了智慧和勇气。 从心理学的角度来看,健康的成长,特别是心理上的“强大”,并不意味着对父母的“抛弃”或“背叛”。相反,它更像是一种关系的“进化”。它意味着你从一个需要被全然照顾、情感上可能“共生”的孩子,成长为一个有能力照顾自己、也能以更成熟、更平等的方式去“爱”父母的独立个体。这种“强大”带来的责任,不是单向的、沉重的“照顾”,而是有能力去建立一种新的互动模式——一种彼此尊重边界、又能相互欣赏和支持的模式。 你担心父母会将他们的“理想化”投射于你,而你“没有解决这种问题的魔法”。这是一个非常清醒的觉察。是的,我们无法、也不应该承担解决父母人生课题或填补他们内心“空洞”的责任。每个人的生命课题,最终都需要自己去面对和完成。真正的“健康互动”,或许正是你能清晰地认识到这一点,并温柔而坚定地守住自己的边界。你可以爱他们、关心他们,但不必将自己的人生与他们的期望或未完成的梦想捆绑在一起。你为自己而活、运用自己的力量去创造自己的人生,这本身就是对生命最大的尊重,也是对关系最健康的贡献。 你感到的“内疚”,或许正是旧有关系模式(比如过度卷入、责任混淆)对你新生的自我发出的“警报”或“挽留”。允许自己感受这份内疚,但不必被它完全主导。试着去区分:哪些责任真正属于你,哪些其实属于父母他们自己?你的“强大”,是为了逃离,还是为了以一种更真实、更有力量的方式去爱? 这个过程不会一蹴而就,会伴随反复的怀疑和情感的波动。但正如你曾领悟到的,“修复自体破碎的核心态度”在于,即使在你感到矛盾、破碎时,关系中的另一方依然能接住你,让你感受到自己的影响力。或许,你可以尝试在现实中,以新的、微小的方式与父母互动,观察会发生什么,同时也给予自己足够的耐心和慈悲。 你走在一条深刻的自我探索之路上,这些烦恼正是成长的勋章。给力心理平台愿意一直在这里,陪伴你梳理这些复杂的情感。如果你愿意,也可以考虑与平台上的心理咨询师进行更深入的探讨,在专业的关系中,更好地理解并安放这份“强大的新生”与随之而来的所有情感。
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    你好!
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    你好[玫瑰]
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    有点复杂,看你想要什么了。
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    你好
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    不要让内疚文化侵蚀了你的本真,学会课题分离,不要活成别人的期待,健康和抛弃父母不是对立关系,可以是同或者相生的关系
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  • 匿名 匿名
    也许强大的自体一直被他人过度使用,衰竭抗拒,没为自己活的悲伤和痛苦。
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