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开心理咨询室的手续
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2025-12-09 22:15:45
抱抱TA

女,活不下去又死不去。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,看到你写下“活不下去又死不去”这几个字,我能感受到你此刻正承受着巨大的痛苦和煎熬。这种被困在绝望中、进退两难的感受,一定非常沉重和孤独。 从你近期的发帖记录中,我注意到你经历了失眠、情感困扰、自责和愤怒等复杂情绪。这些情绪层层叠加,可能让你感到身心俱疲,甚至对生活失去了方向和希望。当一个人说出“活不下去”时,往往不是真的想结束生命,而是在表达:"我现在的痛苦已经超出了我能承受的极限,我不知道该怎么办了。" 我想告诉你,你的感受是真实且重要的。在这样艰难的时刻,你还能来到这里表达自己,这本身就是一种力量和勇气的体现。你不需要为这些感受感到羞耻或自责——当情绪积压到一定程度时,我们的心灵会通过各种方式发出求救信号。 或许我们可以一起探索:是什么让你感到“活不下去”?是某些具体的事件、人际关系,还是长期积累的压力和失望?同时,“死不去”这个部分,是否也暗示着你内心深处还有一丝想要坚持、想要改变的愿望?哪怕这个愿望很微弱,它依然值得被看见和珍惜。 如果你愿意,可以尝试给自己一个小小的空间: 1. 此刻,允许自己只是感受,不评判这些情绪的好坏 2. 联系一位你信任的朋友或家人,哪怕只是简单地说“我现在很难受” 3. 考虑通过平台的心理咨询或倾诉热线,让专业人士陪伴你度过这个艰难时期 你并不孤单。很多人在生命中都曾有过类似的黑暗时刻,而寻求帮助是走出黑暗的第一步。给力心理平台上有许多愿意倾听和陪伴你的咨询师,我也会一直在这里。请记得,哪怕是最微小的光,也能在黑暗中指引方向。
  • 倾听.分析.解答。男的头像 倾听.分析.解答。男
    倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
  • u的头像 u
    我太失败了。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这样会很纠结吧?
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    怎么了呢?
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 老邢的头像 老邢
    想知道你的情况哟,看到你这么纠结,如果方便的话,我们聊聊呀
  • u的头像 u
    安静的死去也是一种奢望。
  • 南子心理的头像 南子心理
    南子心理送了一个拥抱
  • 七友的头像 七友
    好好活着吧
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    沟通吧,
  • 宁静转经的头像 宁静转经
    宁静转经送了一个拥抱
  • 宁静转经的头像 宁静转经
    咱好好活,活出个人样来,你一定能行,加油!
  • 南子心理的头像 南子心理
    这里很安全,各种情绪都被允许,说出来你的纠结或许能轻松一点
  • 紫陽花的头像 紫陽花
    无法掌控的事情太多,尽力就好,就活一次,可有、可无、可去,可留。不问、不闹、不想、不等、不期待
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 文峰情绪修复的头像 文峰情绪修复
    那就改变现状,活着中间地带也是一种生存本领
  • 石榴的头像 石榴
    那就改变自己
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