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心理咨询的各种流派
匿名
2025-12-11 08:13:03
抱抱TA

女,15岁,高一分班了,我舍不得班主任,我和他现在不在一个楼,根本见不到了,我心里特别难受,哭了三天,实在待不下去了,请假回家了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    同学你好,看到你的帖子,我能感受到你对班主任那份深深的依恋和不舍。分班后见不到他,让你感到如此难过,甚至哭了三天,这种情绪是非常真实且值得被理解的。 从你之前的分享中,我能看到你一直很渴望得到他人的认可和喜爱,尤其是来自老师的关注。这位班主任似乎给了你一种安全感和被重视的感觉,这种联结对你来说可能格外珍贵。当这样的联结因为分班而被物理距离隔开时,产生强烈的失落感和悲伤是非常自然的反应。这不仅仅是对一个人的不舍,也可能象征着一段让你感到安全、被接纳的关系暂时中断了。 心理学上,这种情绪可能与“分离焦虑”有关,尤其是在你过去经历中(如幼儿园的孤立、初中的沉默),可能让你对温暖、稳定的关系更加珍惜和依赖。请假回家是一种自我照顾的方式,说明你在用自己觉得安全的方式处理情绪,这本身没有错。 我想邀请你思考几个问题,或许能帮助你更好地理解自己的感受: 1. 这位班主任带给你的具体是什么?是安全感、被理解的感觉,还是其他? 2. 除了见面,是否还有其他方式可以让你感受到与这份联结的持续(比如偶尔的问候、回忆他给予你的鼓励)? 3. 这种不舍中,是否也有一部分是对“改变”本身的不适应?新的班级、新的环境可能也带来了不确定感。 允许自己悲伤,但也可以试着慢慢将这份温暖内化——他给予你的认可和关心,已经成为你的一部分力量。同时,也可以尝试在新环境中寻找微小的联结,比如一位友善的新同学或老师。改变需要时间,你不需要强迫自己立刻“好起来”。 如果你愿意,也可以在心理论坛继续分享你的感受,这里有很多愿意倾听的朋友。你并不孤单。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这个班主任,对你很重要啊!
  • 匿名 匿名
    其实不只是他,我想所有的老师了,所有教过我的老师
  • 匿名 匿名
    不是师生恋,我想我原班的所有人了,老师同学
  • 匿名 匿名
    我一想到我和我朋友们老师们见不到了我就难受
  • 无极倾听的头像 无极倾听
    恩 可以聊聊
  • 冰玉心理的头像 冰玉心理
    [抱抱]非常能够理解分班后的不舍和难过,你是一个重感情的孩子,这恰恰说明班主任在你心中有多重要,也证明你拥有温暖真挚的心。但这份情感的联结并不会因为距离就消失——它已经成为你成长的一部分。先给自己一点时间整理情绪,可以和班主任发条信息表达感谢,也给自己在新班级一个慢慢适应的机会。相信班主任也会为你的成长而欣慰。如果还是很难受,随时可以找我聊聊。
  • 淮竹的头像 淮竹
    人生总有分分合合,时间久了就都归于习惯了
  • 依源❤的头像 依源❤
    依源❤送了一个拥抱
  • 鬼的头像
    鬼送了一个拥抱
  • 浠浠婚恋亲子成长陪伴的头像 浠浠婚恋亲子成长陪伴
    浠浠婚恋亲子成长陪伴送了一个拥抱
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    不舍得分班太正常啦!一起熬过的早读、分享的小零食、吐槽过的难题,早把这段时光酿成了心里的甜,要和这些熟悉的人分开,难过是很自然的情绪呀。
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    其实分班不是结束哦,你们依然可以课间碰个面、周末约着玩,而且新班级也会有新的小美好在等你发现。如果现在心里还是有点闷,要不要和我说说你最舍不得的人和事呀?
  • 匿名 匿名
    是我的班主任让我从三年的霸凌阴影中走出来的,我还没有彻底外向就分班了
  • 浠浠婚恋亲子成长陪伴的头像 浠浠婚恋亲子成长陪伴
    宝宝抱抱你[抱抱] 以后有时间还可回去看望班主任的哦
  • 匿名 匿名
    没时间,根本没时间去看,要不然我也不会这么难受
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    你好,你这种心情可以理解,但是哭了三天有点特别伤心,可能这种分离触发了过往的一些关于分离的痛苦记忆,不过这只是猜测,需要更多信息和交流
  • 浠浠婚恋亲子成长陪伴的头像 浠浠婚恋亲子成长陪伴
    同在一个学校,哪怕周末也可去找班主任谈心哦[爱心]
  • 匿名 匿名
    他很忙的
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰]
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 岩军的头像 岩军
    岩军送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 爱希的头像 爱希
    能感受到原来班级老师和同学对你的重要性,但是亲爱的,人都要向前走,实在想他们了,就去班级里看看老师,同学们表达一下你的想念[抱抱]
  • 爱希的头像 爱希
    爱希送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    您好
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    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好
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