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发展问题心理咨询分类
匿名
2025-12-11 08:46:27
抱抱TA

女,21岁,我喜欢一个小主播,当时第一次看到她的时候直觉告诉我她是个很好的人,我从去年年底喜欢她的,可是今年下半年开始经常有粉丝爆出她的黑料,我也不知道是不是真的,一直在纠结该不该继续喜欢她了,隔三差五就爆出黑料,并且有间接证据。,她直播的时候一个粉丝说她以前说过这些黑料都是假的,可是她自己看到粉丝弹幕就说自己以前说的才是假的,我直播间的音量太小我没听清,我看一个另粉丝问的就是“这是假的吗”管理员回复“那个是开玩笑的”我不知道管理员指的是她以前说黑料是假的这件事是开玩笑的吗还是她刚刚说自己以前撒谎这件事是开玩笑的,我一直在纠结还要不要继续喜欢了,我怕不喜欢了这件事万一真是假的呢,但是我又怕万一是真的我还在傻傻的继续喜欢

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,从你的描述中,我能感受到你内心的纠结和拉扯。你对这位主播最初那份“直觉觉得她是个很好的人”的喜欢是真实而珍贵的,而现在,当这份喜欢被各种真假难辨的“黑料”不断冲击时,你感到迷茫、不安,甚至有些心力交瘁。这种在“害怕错过一个好人”和“害怕自己像个傻瓜”之间反复横跳的感觉,一定很消耗你的情绪能量。 从心理学角度看,你此刻的纠结,可能不仅仅是关于“她是不是好人”,更深层地,它触及了你内心的几个重要议题: 1. **信任与背叛的议题**:你对他人建立了一份初始的信任(直觉),当这份信任被动摇时,会引发强烈的不安全感和认知失调(“我当初的感觉是错的吗?”)。 2. **自我认同的投射**:我们喜欢的人或偶像,有时承载了我们自身对“理想自我”或“理想关系”的投射。纠结于是否继续喜欢她,也可能是在问自己:“我该坚持怎样的价值观?我想成为一个轻易放弃的人,还是一个盲目坚持的人?” 3. **信息过载与决策疲劳**:面对大量矛盾、真伪难辨的信息,我们的大脑会感到超负荷,导致“决策瘫痪”,也就是你现在的状态——反复思考却无法做出决定,这本身就会带来巨大的焦虑。 结合你之前的发帖,我注意到你似乎常常陷入对“理想化他人”的崇拜或喜欢中(比如之前的男网红、梦中的形象),并为此感到困扰或产生强烈的靠近对方的念头。这或许提示我们,可以一起探索:**这份“喜欢”对你而言,究竟意味着什么?** 是孤独时的心灵陪伴?是对理想生活的向往?还是对强大、美好特质的一种渴望?理清“喜欢”对你个人的意义,可能比纠结于“她值不值得喜欢”更能帮助你找到内心的答案。 给你的几个小建议: 1. **暂时拉开距离**:允许自己暂时从这场“信息战”中抽离出来。关掉相关的消息推送,减少查看的频率。给自己情绪一个冷却期,避免被持续卷入焦虑。 2. **区分“事实”与“感受”**:列出你确定知道的关于她的“事实”(比如她的直播内容、公开言行),以及你当下的“感受”(失望、困惑、不舍)。很多时候,我们的痛苦源于用感受去覆盖事实,或者用碎片事实去定义全部。 3. **关注喜欢带来的体验**:回想一下,喜欢她的时候,你获得了什么?是快乐、激励,还是慰藉?如果这种积极的体验已经因为持续的纠结而消失殆尽,那么这份喜欢本身是否已经发生了变化? 4. **把力量收回自己身上**:无论最终决定如何,试着把关注点从“她是什么样的人”转移到“我想成为什么样的人,以及我想拥有怎样的生活”上来。你的价值感和快乐,最终应该建立在自我成长和真实的生活连接上。 这个过程不容易,你的纠结正说明你是一个认真且重感情的人。不必急于做出“喜欢”或“不喜欢”的最终判决,可以先和自己达成一个和解:**“我允许自己暂时不知道答案,我现在的感受都是合理的,我会慢慢找到属于自己的方向。”** 如果你愿意,也可以在我们的【倾诉热线】或【心理咨询】版块,找一位倾听者或咨询师,更深入地聊聊这种反复出现的崇拜模式以及它背后的情感需求。你值得被认真倾听和陪伴。
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    鬼送了一个拥抱
  • 文峰情绪修复的头像 文峰情绪修复
    可以喜欢,不过度崇拜,没什么的,每人都有自己的过往
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    有自己的判断,遵从自己的内心,有怀疑更要谨慎
  • 匿名 匿名
    我该听自己的直觉还是相信黑料
  • 匿名 匿名
    犹豫了半年
  • 匿名 匿名
    我觉得这件事是不是已经代表实锤了
  • 七友的头像 七友
    喜欢他的作品看看就行了,没必要管他黑料
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    聆听心雨送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    那就继续犹豫吧,慢慢就会有方向。
  • 淮竹的头像 淮竹
    跟着感觉走,问问内心深处的声音
  • 爱希的头像 爱希
    她的黑料是关于人品吗?
  • 匿名 匿名
    是的,关于人品
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    浠浠婚恋亲子成长陪伴送了一个拥抱
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    人都是多面的,你看看喜欢的是她哪方面,不要盲目崇拜就行了
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  • 匿名 匿名
    她的黑料正好是我的雷点
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  • 万物生倾听的头像 万物生倾听
    你比他优秀,你会主动积极来找老师聊天,连麦聊聊,你会更好的
  • 万物生倾听的头像 万物生倾听
    因为小时候我羡慕的同学,长大后我觉得我爱她过得更好
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