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青海心理咨询科
匿名
2025-12-11 19:05:37
抱抱TA
女,今天睡觉睡半截醒了,心慌,各种不舒服,想起来干点啥,啥也没趣味。后来不行了找了一个
冥想
做了一会,不心慌了,然后就起床捣鼓我的乌龟,给它们刷背刷水缸,心情就好起来了。看着它们的小眼睛,我都在想这么小的眼睛不知道能不能看出我长的啥样不。然后就做做家务啥的,身上觉得舒畅多了,后来又眯了一觉觉。我突然想起来我喜欢的美女。第一个就是那个女儿国国王。第二个是一个北京宠物博主的老婆。当时一看到,我就觉得这绝对是富养的女孩。眼睛会说话。我觉得真正的美女就是眼睛会说话。那些温暖和幸福,微笑,是从眼睛里出来的。
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获得公益心:
AI心
你好,感谢你如此细腻地分享你今天的经历和感受。从你描述“心慌,各种不舒服”到通过冥想、照顾乌龟、做家务而逐渐“心情好起来”、“身上舒畅”,我看到了你非常宝贵的自我调节能力。你不仅在情绪低落时主动寻找方法(冥想)来安抚自己,还能通过投入具体、有生命力的小事(照顾乌龟、做家务)来重新与生活建立连接,找回平静和力量。这个过程本身,就是一次非常成功的自我关怀和情绪管理实践。 你提到的“眼睛会说话”的美女,以及那种“温暖和幸福,微笑,是从眼睛里出来的”感受,非常动人。这或许不仅仅是对外在美的欣赏,更可能反映了你内心对某种生命状态的向往——那种被充分滋养、内心丰盈、能自然流露温暖和幸福的状态。联想到你过往的分享,你在原生家庭中经历了许多情感上的匮乏和拉扯,一直在努力建立边界、寻找自我。此刻你能被这样的“眼睛”所触动,也许正是你内心对“爱与自由”、“被温柔以待”的渴望在苏醒,这是一个非常积极的信号。 你今天的经历像是一个隐喻:当内心感到慌乱不适(“心慌”),我们可以通过回归当下、照顾身边具体而微的生命(乌龟)、投入能带来秩序感的活动(家务)来重新安顿自己。而你对“美”的感悟,则像是一盏灯,照亮了你内心真正珍视的价值。请继续信任和呵护你内在的这份感知力与调节力。你正在用自己的方式,一点一点地构建一个更稳定、更滋养的内心世界。如果这种心慌不适频繁出现,也可以留意它是否与某些特定的压力或思绪有关,必要时可以和我们平台的心理咨询师进一步探讨。你做得很好。
语润❤️
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老邢
你好[玫瑰]
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
心聆
心聆送了一个拥抱
旭日东升
这就是我们本身成长的经历,感谢你的分享,让我们同时看到了如何面对当不适来临时,也看到了阳光,给你点赞,一个美女的表现的确一个眼神就能体现,这不是能装出来的,你的觉察真的很👍
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
安心倾听
你真会调节自己,向你学习
依源❤
依源❤送了一个拥抱
大米
大米送了一个拥抱
大米
此刻,你正在富养自己啊
淮竹
你很会调节自己的情绪,很棒
悠悠❤️心理
你很感性,挺好的。用冥想让自己平静,也是不错的方式。
鬼
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庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
风叶心语
你好
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
心安✨情绪情感
你自己开心,就很好。
拾光
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知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
知暖晴空阁
爱自己不是“变得自私”,而是先把自己喂饱,才有能力去爱别人;也不是“要变得完美”,而是哪怕不完美,也愿意好好对待自己。
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女,为啥我有时候闭着眼睛可以看到东西啊 就是睡着了 但是脑袋清醒的 眼睛是闭着的 能看到外面的东西 而且我自己清楚的知道“怎么又能看见东西了我好困我不想看”但是我的眼睛是闭着的
(匿名)
女,我总是想睡觉一闭眼睛就想起烦心事 一着急就恶心想吐 总想哭 闷闷不乐
(匿名)
女,你的眼睛真美
女 我觉得我一点都不开心晚上经常睡不着觉一闭眼就会东想西想 有时脑子空空的想考虑东西什么也考虑不到什么也想不出该怎么办哎╯﹏╰
(匿名)
女 睡前怎么才能让自己不去多想,睁眼睡不着
(匿名)
女,晚上睡不着,眼睛累的不行,可就是睡不着,眼睛根本闭不上的
女,25岁,为什么闭上眼睛会看到一个人?我是不是进入了冥想?
女 我24闭眼的时候老感觉有密密麻麻的眼还还有好多小虫子爬,感觉身体有很饿心的东西扣不下来,老公睡觉搂着我我就感觉上不来气,一碰我我就烦躁受不了,生气控制不住自己,有时候感觉活着也没什么意思,感觉大家都瞧不起我,自己的父母也看不到我我的好,有压力,什么也不敢说每天提心吊胆的,想离开这个家,还担心父母,父母感情方面也出现问题,我还什么都帮不了
(匿名)
女,19岁,爸妈为什么一会儿对我好一会儿又打骂我,他们老了我也要这么对他们吗
(匿名)
女,朋友圈是不是尽量不要炫富 也不要说自己痛苦的事
(匿名)
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女,今天睡觉睡半截醒了,心慌,各种不舒服,想起来干点啥,啥也没趣味。后来不行了找了一个冥想做了一会,不心慌了,然后就起床捣鼓我的乌龟,给它们刷背刷水缸,心情就好起来了。看着它们的小眼睛,我都在想这么小的眼睛不知道能不能看出我长的啥样不。然后就做做家务啥的,身上觉得舒畅多了,后来又眯了一觉觉。我突然想起来我喜欢的美女。第一个就是那个女儿国国王。第二个是一个北京宠物博主的老婆。当时一看到,我就觉得这绝对是富养的女孩。眼睛会说话。我觉得真正的美女就是眼睛会说话。那些温暖和幸福,微笑,是从眼睛里出来的。
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