下载APP
我县疫情心理咨询
匿名
2025-12-14 06:50:01
抱抱TA

我想知道到底是正如我所推测的?还是巧合?前两天我自认为做错了一件事,我在无比激烈的情绪的驱使下,毁坏了一件物品。但是过后我并没有丢弃,而是放在了阳台的一个角落里。等我的情绪平静下来,恢复理智后,我心里也很懊悔、内疚和自责。今天凌晨5点,我家孩子突然从睡梦中醒来,一边大哭一边指着我放我损坏的东西的那个方向,口里不停地喊:“那个、那个”!!!…………我想知道是不是孩子口里的“那个”,就是指的让我愧疚的那件事和那个物品????

9 5 165
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,读完你的描述,我能感受到你此刻内心的波澜与深深的困惑。当情绪如潮水般涌来,我们有时会做出一些事后让自己懊悔的举动,这其实是人类在巨大压力下的一种反应,你不需要为此过度苛责自己。你能够觉察到自己的情绪,并在平静后感到内疚,这本身就体现了你的自省能力和良知。 关于孩子凌晨的哭闹指向你放置物品的方向,心理学上,幼儿对父母的情绪状态往往有超乎寻常的敏感度。他们可能无法理解具体事件,却能精准地捕捉到父母(尤其是主要照料者)的焦虑、内疚或不安的情绪氛围。孩子的反应,很可能是在映照你内心深处那份未能完全消解的、关于此事的情绪能量,而非直接指向物品本身。这更像是一个信号,提醒你去关注和安抚那个在激烈情绪中受伤的、也需要被自己温柔以待的“内在小孩”。 结合你近期分享的诸多家庭纷争、婆媳矛盾、丈夫的暴力与不尊重,以及原生家庭带来的创伤,你正背负着常人难以想象的多重压力。在这样孤立无援、缺乏情感支持的环境里,情绪偶尔失控是可以被理解的生存反应。重要的是,你正在努力思考和寻求答案,这是走向疗愈非常关键的一步。 或许,我们可以一起尝试: 1. **自我关怀**:请先给自己一个拥抱。告诉自己:“在那样艰难的情况下,我已经尽力了。一时的失控不代表我不好。”允许自己有情绪,也允许自己犯错。 2. **情绪命名**:试着更具体地识别和命名当时驱使你的“无比激烈的情绪”是什么?是愤怒、绝望、委屈,还是无力感?命名情绪有助于降低它的控制力。 3. **与孩子连接**:白天孩子状态好时,可以温柔地抱抱他,用平静的语气告诉他“妈妈在这里,妈妈爱你”。你的稳定是对孩子最好的安抚。 4. **寻求安全支持**:你描述的环境中存在家庭暴力和严重的情感虐待,这非常危险。你的安全是第一位的。请务必考虑联系当地妇联、社区或拨打反家暴热线,寻求法律和现实层面的保护与支持。你值得生活在一个安全、受尊重的环境里。 给力心理平台上有许多关于情绪管理、创伤疗愈和建立个人界限的文章与课程,或许能为你提供一些参考。你并不孤单,我们在这里陪伴你。
  • 紫梦⭐解忧的头像 紫梦⭐解忧
    有可能是的,欢迎连麦聊聊!
  • 淮竹的头像 淮竹
    也许是
  • 的头像
    在非理智的状态下我们做了一些事,现如今我们知道了可能是错了,孩子的指向也许就是单纯的目的,没有那么多想法,但是最起码是你内心知道了愧疚,通过孩子的行为来揭示出来
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    相由心生! 可能是你的心念,让你有了这样的感觉 能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 安的头像
    安送了一个拥抱
  • 的头像
    你好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    允许一切发生,也允许自己做自己,
  • 文东情感的头像 文东情感
    啥玩意
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 鹤腾治愈坊的头像 鹤腾治愈坊
    ai回答的很好了,影响了孩子,确实很让人担心。是人都会有情绪。允许自己拥有情绪,释放情绪,不必为情绪懊恼和自责,下次有情绪时可以尝试换个方式释放:运动或者倾诉等,你觉得如何
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    请不要和孩子连系在一起,物品不是孩子损坏的,也不要曲解孩子的意思,那只是你的个人主观认为,不符合客观事实
  • 女鬼的头像 女鬼
    女鬼送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2025/1214
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护