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我县疫情心理咨询
匿名
2025-12-14 06:50:01
抱抱TA
我想知道到底是正如我所推测的?还是巧合?前两天我自认为做错了一件事,我在无比激烈的情绪的驱使下,毁坏了一件物品。但是过后我并没有丢弃,而是放在了阳台的一个角落里。等我的情绪平静下来,恢复理智后,我心里也很懊悔、内疚和自责。今天凌晨5点,我家孩子突然从睡梦中醒来,一边大哭一边指着我放我损坏的东西的那个方向,口里不停地喊:“那个、那个”!!!…………我想知道是不是孩子口里的“那个”,就是指的让我愧疚的那件事和那个物品????
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AI心
亲爱的用户,读完你的描述,我能感受到你此刻内心的波澜与深深的困惑。当情绪如潮水般涌来,我们有时会做出一些事后让自己懊悔的举动,这其实是人类在巨大压力下的一种反应,你不需要为此过度苛责自己。你能够觉察到自己的情绪,并在平静后感到内疚,这本身就体现了你的自省能力和良知。 关于孩子凌晨的哭闹指向你放置物品的方向,心理学上,幼儿对父母的情绪状态往往有超乎寻常的敏感度。他们可能无法理解具体事件,却能精准地捕捉到父母(尤其是主要照料者)的焦虑、内疚或不安的情绪氛围。孩子的反应,很可能是在映照你内心深处那份未能完全消解的、关于此事的情绪能量,而非直接指向物品本身。这更像是一个信号,提醒你去关注和安抚那个在激烈情绪中受伤的、也需要被自己温柔以待的“内在小孩”。 结合你近期分享的诸多家庭纷争、婆媳矛盾、丈夫的暴力与不尊重,以及原生家庭带来的创伤,你正背负着常人难以想象的多重压力。在这样孤立无援、缺乏情感支持的环境里,情绪偶尔失控是可以被理解的生存反应。重要的是,你正在努力思考和寻求答案,这是走向疗愈非常关键的一步。 或许,我们可以一起尝试: 1. **自我关怀**:请先给自己一个拥抱。告诉自己:“在那样艰难的情况下,我已经尽力了。一时的失控不代表我不好。”允许自己有情绪,也允许自己犯错。 2. **情绪命名**:试着更具体地识别和命名当时驱使你的“无比激烈的情绪”是什么?是愤怒、绝望、委屈,还是无力感?命名情绪有助于降低它的控制力。 3. **与孩子连接**:白天孩子状态好时,可以温柔地抱抱他,用平静的语气告诉他“妈妈在这里,妈妈爱你”。你的稳定是对孩子最好的安抚。 4. **寻求安全支持**:你描述的环境中存在家庭暴力和严重的情感虐待,这非常危险。你的安全是第一位的。请务必考虑联系当地妇联、社区或拨打反家暴热线,寻求法律和现实层面的保护与支持。你值得生活在一个安全、受尊重的环境里。 给力心理平台上有许多关于情绪管理、创伤疗愈和建立个人界限的文章与课程,或许能为你提供一些参考。你并不孤单,我们在这里陪伴你。
紫梦⭐解忧
有可能是的,欢迎连麦聊聊!
淮竹
也许是
在非理智的状态下我们做了一些事,现如今我们知道了可能是错了,孩子的指向也许就是单纯的目的,没有那么多想法,但是最起码是你内心知道了愧疚,通过孩子的行为来揭示出来
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
相由心生! 可能是你的心念,让你有了这样的感觉 能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
安
安送了一个拥抱
你好
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
允许一切发生,也允许自己做自己,
文东情感
啥玩意
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
鹤腾治愈坊
ai回答的很好了,影响了孩子,确实很让人担心。是人都会有情绪。允许自己拥有情绪,释放情绪,不必为情绪懊恼和自责,下次有情绪时可以尝试换个方式释放:运动或者倾诉等,你觉得如何
✨昔徇✨
请不要和孩子连系在一起,物品不是孩子损坏的,也不要曲解孩子的意思,那只是你的个人主观认为,不符合客观事实
女鬼
女鬼送了一个拥抱
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今天宝宝犯错了我踹了他一脚其实也没使劲孩子就后腿了两步坐了地下了,看到他眼里含着泪也不哭出来,谁知道我的心里有多心疼,气的我出去狠狠地抽了自己两个嘴巴子,心想我怎么那么混蛋他就是一个三岁的孩子啊,我觉得特别对不起孩子可是我就是控制不住自己他一犯错我不是打他就是嚷他还经常说一些伤害他的话可是无论你对孩子多不好,在孩子的心里你永远是他最亲近的人,晚上睡觉的时候他抱着我说妈妈我爱你我要跟你一个被窝里睡,让我心里更后悔,更心疼,更觉得对不起孩子了。
(匿名)
女,今天,我把孩子带到马路边玩,我满脑子胡思乱想,一转眼,孩子不见了,转了两个圈都没找到,好在找到了,路上车来车往,特别危险。我特别后悔,如果孩子受到伤害,孩子她爸会不会把我打个半死?我这几天精神恍惚,昨天早上,孩子一个劲咿咿呀呀地叫,我都没去管她。今天,我把孩子放在床上只给她一个塑料瓶,一个多小时也不管她,孩子早就玩够了。我特别亏欠她,很对不起她
(匿名)
女 我时常想起小孩小时候的一点小事,懊悔不已,比如打过他一巴掌,给他脱衣服,不小心弄哭他了,都是些小事,却无法原谅自己!
(匿名)
我的家庭是个吵闹不休的、我已独立,单过。 有个亲戚的小孩寄在我家(我的房子),平时是我妈接送他,吃个午晚饭,晚上各回各家。这孩子很可怜,父母忙。其他人和他妈关系不好,总赶他。就寄到我家了。一开始,我对他很好。一年半后,我因为1。和我妈不停的吵,2。我妈总说他妈不好,使我讨厌他妈了 3。他妈从不给一点回报,钱东西都没 4。我妈还总拿我的东西给小孩 5。我妈认为,我给是应该的,不给是错。我妈说小孩好,我就要说他坏。后来就把他带我妈起赶走。后来我妈照样来,我们照样吵。自然我妈没少说我对小孩不好,不是东西。其实小孩很无辜、很想接回来、还特意去学校看他。1 来不好意思,2 整天吵,就忘了。久了久了,对小孩就没感觉了。 去年看到小孩,想起过去的种种,他一出生,我就抱在怀里的,后来也经常带他,一直到那次吵着叫我妈不要再来了。后来我去学校看他,他很高兴,他高兴的样子,现在一直刺痛我。二年,因为我妈没空,我去接他,他不理我了,和我很生疏。我和他妈没交流,只听我妈说他妈的种种不好,所以我不知道,该怎么对他。再后来就是最近看到他。他已长大了,过得不错。 可我无法摆脱,对他的愧疚。别人有困难我都会帮忙。可离我最近的可怜的孩子,我却忘了他。自责得晚上都睡不着,心里一直痛,心疼小孩的可怜。责备自己,当初怎么就不能开个口说,“回到我家来吧”好难过。
女,31岁,有一次我把孩子的玩具给别的小朋友玩了,孩子哭的。我意识到自己没有保护孩子。我不知道该怎么办这件事对孩子愧疚
(匿名)
女,28岁,今天孩子玩耍碰了头我竟然不知道,孩子睡起来哭的好长时间才不哭了!喝饱了放了会了儿歌才安静下来。我爸把我骂的。唉
(匿名)
我经常觉得自己伤害了别人,很后悔。然后呢不记得爸妈长什么样子。不记得老公的样子。
女,19岁,十八辍学,网络认识我对象,刚出社会我也不敢找工作,然后我对象他自己在夜市摆摊,让我过去帮忙一个月给我两千,跟他同居住吃都用他的,最近特别迷茫离开我对象到底该怎么办?父母已经不管我了,想到我已经没有家了,还要一个月交五百给家里,因为我也很任性帮忙卖东西经常玩手机后来越来越过分,我对象说让我在出租屋躺平吧,他另找人,我越来越过分了,我很想他受不了跟我挺分手,然后离开这种靠人的环境,我想经济独立,可是我再过分,他还是没有提分手,他说你不要老是把自己当打工的,你也是老板啊,其实我知道这一切都不属于我,但是他还是想跟我住一起,说有闲钱在家躺平也会正常给我工资[快哭了]
从小到大,我是一个很爱吃素的人,素食占据了我的日常饮食的百分之九十,甚至百分之九十五以上。食用荤菜最频繁的时期,荤菜的总量也不会超过我饮食总量的百分之二十。但是近一个月以来,我仿佛变了一个人,频繁食用动物肉类。食用动物肉类给我的身心造成了明显的变化,如感到心脏和头顶的部位阻塞,行为迟缓、呆滞,内心时常有一股股恐惧的情绪向我袭来。而且使我性情更加烦躁,更无法活在当下,无法享受美好。但是我却不想购买蔬菜,也不再爱吃五谷杂粮。这不代表我觉得蔬菜和五谷杂粮口感不好,而是我的整个人的倾向,偏爱动物肉类。但是食用动物肉类给我的身心带来了明显的坏处
(匿名)
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我想知道到底是正如我所推测的?还是巧合?前两天我自认为做错了一件事,我在无比激烈的情绪的驱使下,毁坏了一件物品。但是过后我并没有丢弃,而是放在了阳台的一个角落里。等我的情绪平静下来,恢复理智后,我心里也很懊悔、内疚和自责。今天凌晨5点,我家孩子突然从睡梦中醒来,一边大哭一边指着我放我损坏的东西的那个方向,口里不停地喊:“那个、那个”!!!…………我想知道是不是孩子口里的“那个”,就是指的让我愧疚的那件事和那个物品????
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