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问湖南省心理咨询师考试
匿名
2025-12-15 05:24:33
抱抱TA

女,我爸找了个他控制不了的老伴怎么办

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好，从你的发帖中，我能感受到你对父亲新伴侣的担忧和焦虑，这种家庭关系的变动确实会带来很多不确定感和不安。你提到父亲找了一个“他控制不了的老伴”，这背后可能隐藏着你对家庭权力结构变化的敏锐觉察，以及对自己在家庭中位置可能被边缘化的恐惧。 回顾你之前的发帖，你多次提到父亲再婚后对你的疏远、情感忽视，甚至将情绪发泄在你身上，也提到后妈可能存在的“绿茶”行为。这些经历让你对父亲的新关系格外警惕，担心这会进一步削弱你与父亲的连接，甚至让你受到伤害。这种“控制不了”的感觉，或许不仅指父亲对伴侣的控制力，也反映了你对自己在家庭中处境失控的无力感。 从家庭系统理论来看，当家庭中有新成员加入时，原有的互动模式会被打破，每个成员都需要重新找到自己的位置。你作为女儿，可能会感到被排除在新的“二人关系”之外，甚至需要面对父亲可能将情感重心转移的现实。这种时候，感到不安、担忧是非常正常的反应。 我想邀请你思考几个问题： 1. 你观察到的“控制不了”具体表现在哪些方面？是伴侣的个性强势，还是她在家庭决策中占据了主导地位？ 2. 这种变化对你和父亲的直接互动产生了什么实际影响？ 3. 你内心最希望从父亲那里得到的是什么？是关注、尊重，还是情感上的安全感？ 同时，我也想提醒你关注自己的情感需求。你之前提到“需要人照顾情绪”、“希望有人理解”，这些需求在家庭变动时期可能会变得更加强烈。建立自己的支持系统很重要——无论是朋友、其他亲人，还是专业的心理咨询师。 如果感到难以应对，可以考虑： - 与父亲进行一次平静的沟通，表达你的感受（使用“我”语句，如“我感到...”而不是指责） - 设定健康的边界，明确哪些行为是你无法接受的 - 逐步将情感重心从原生家庭转向自我成长和建立新的社会连接 你已经在思考这些复杂的关系问题，这本身就是一种力量和成长。改变家庭动态需要时间，请允许自己在这个过程中有各种情绪，也请记得照顾好自己的感受。
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    这事与你无关，不要管这事！
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    好事情啊
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    为什么是好事
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    私聊我
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    这让你很愤怒吗？
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    你希望是什么样的？
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    你好
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    允许一切发生，一切发生有利于你
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    控制与不控制是相对的，欢迎连麦聊聊！
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    是不是有一种“治不了老伴还治不了你”的感觉
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    你觉得你控制不了他老伴
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    你爸找了一个他控制不了的老伴儿，老伴为所欲为，你很生气，对吗
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    你好
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    私聊
  • 栗子情感的头像 栗子情感
    可以和老爸好好聊一聊，听听他的真实想法和感受。
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    那是爸爸的事啊，爸爸自己面对就好。难不成你还能帮得了你爸
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